Ärevus? Paanikahood? 05.03.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Olen 16-aastane noormees. Viimased pool aastat (alates sellest ajast peale kui 10. klassi läksin, mis tähendas seda, et ümberringi olid kõik uued inimesed) on mul olnud suuri probleeme teiste inimeste ees esinemisega koolis/klassis. Näiteks tunnis, kui midagi suuliselt teeme ja ma tean, et õpetaja mind nüüd kohe küsib, siis tekib mul selline paanikahoog, et süda hakkab kiiremini lööma ja olen närviline ning lähen kiiresti näost punaseks. Kodus siis mõtlen, et miks see niimoodi on? Et miks ma üldse selliste asjade pärast kogu aeg närvitsema pean. Klassis saan ju ka kõigiga normaalselt läbi ja suhtlen paljudega, aga kui tunnis jälle mind küsitakse või pean klassi ees esinema, siis automaatselt lähen kohe närvi. Üritan küll mõttes ära blokeerida, et need inimesed kõik ümberringi on või mõtlen, et miks mulle üldse korda peaks minema, mida keegi minust arvab, aga see ei aita. Ning ma ei tea kuidas sellest üle olla. Äkki te oskaksite aidata? Kuidas sellisest asjast üle olla? Mida teha?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Esinemiososkus ja -julgus on harjutatav. Tee endale treeningpäevik: enda aspektist head ja v.head nipid, teiste jälgimisel (loetud-vaadatud) saadud tarkused. Võta asju mänguliselt.
Sport ja kehaline aktiivsus annab enesekindlust.
vt. varem esitatud "tarkuseteri."
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Sümptomid ning paranoia
Tere, hr. Ennet!
Kirjutan probleemiga seoses tahtmatute lihaskokkutõmmetega, ärevuse, paanikahoode ning ebakindlusega. Alustasin suitsetamisega 15, lõpetasin 18. Joomisega 15, lõpetasin 21. Joomine ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võetud ravimid on rahustid, kergesti sõltuvust gtekitav.
Psühhoaktiivset ainete täielik lõpetamine, harjutused: kehaline relax, psüühiline relax, sotsiaalse elukorralduse muudatused. Et asjad paremaks ...
unetus ja rõõmsameelsus
Tere. Mind on juba 15 aastat häirinud unetus. Olen saanud ka arstiabi, unerohtu, antidepressante. Viimaseid mitte seepärast, et oleksin olnud õudsas deprekas, vaid et see und korrastaks. Tablette ma ei ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Tere unetu!
Ega ma end eriti suureks unespetsialistiks ei pea,kuid psühhiaatrina tuleb selle probleemiga sageli ka tegeleda .On inimesi,kes tõesti vaevlevad terve elu unetuse probleemiga.Teine ...
Paanikahäire
Minul diagn.paanikahäire aasta tagasi.Sain raviks Seroxati 20 mg päevas ja psühhol.abi.Tundsin,et hakkan paranema.2 kuud on möödas ravimi lõpetamisest ja ma tunnen et haigus hakkab uuesti või midagi taolist.Kuigi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kannatama ei pea. Lapse ootus-lootus ja kõik füsioloogiline uuenemine seoses lapsega on organismi uuele lainele häälestav. Ütlete, et midagi jääb puudu, üksi-ise ei jõua. Järelikult asjale-probleemile ...
Loe edasiärevus häired
Olen viimast kuud rase. Mure selles, et arsti juures käies on hirm nii suur, et vererõhk sageli 160 ja pulss 130. Kodus mõõtes -130, pulss normaalne. arsti juurde lähen tavaliselt sellises minestamise ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rasedusega mõnikord kaasneb ärevust, hirmu. Kuna Teil on seda olnud ka varem, siis järeldub, et see probleem ei ole ju ohtlik, s.o. olete senini toime tulnud. Et edaspidi, s.o. sünnituseelselt , sünnitusel ...
Loe edasiÄrevuse ja hirmudega seotud probleemid
Mul on väga suur mure. Kardan koledal kombel ,lausa paaniliselt tigusid.Kui olin 3 aastane ronis aias mulle tigu jala peale ja sellest ajast peale ei käi ma enam kunagi paljajalu, ega lähe heinamaale ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teod ning nende karbid meeldivad paljudele.Aiateod aiapidajaile ei meeldi.Ka minule nad erilist lusti ei valmista,aga nad ei ole ka ebameeldivad.Ratsionaalne mõtlemine ütleb Teile,et .. aga hirmud räägivad ...
Loe edasipaanika
Eelmise aasta sügisel otsustasime mehega lapse saada, esialgu õnnestuski kohe rasestuda, aga kahjuks see rasedus katkes, tekkis ka põletik, ning elasin seda kõike kohutavalt üle. Kolme kuu pärast hakkasime ...
Vastas dr Jüri Ennet
Konsulteerige ning alustage enda tugevdamist naistearsti juures, täitke tema soovitused kõigepealt.Teiseks,oma psühhiaatrile teatage, et laps ootel,seega soovitab Teile rasedusega sobivaid ravivõtteid.Kolmandaks,võtke ...
Loe edasiCipramil
Lgp doktor Ennet,
Kuna mul esinevad väga tugevad menstruatsioonivalud (mingit erilist põhjust pole leitud) ja kurtes seda oma perarstile (ja olin siis ise päris kurvas tujus tõesti), kirjutas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Cipramil on ravim ärevuse,paanika,depressioonide jms raviks.Rasedusega seoses teda ei soovitata(ei ole piisavalt andmeid) ning mentruaalvaevuste-häirete suhtes ei ole soovitusi-keelde.Kuna Cipramili võetakse ...
Loe edasipaanikahäire ja masendus
Tere. Olen 25-aastane naisterahvas ning umbes 4 aastat olen kannatanud paanikahoogude käes. Eelmisel aastal pöördusin seetõttu ka psühhiaatri poole, kes kirjutas mulle Cipramili ja vajadusel võtmiseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäired ning masendus käivad suuresti käsikäes.Arstirohtudest saate kindlasti abi(teatud periood on nad vajalikud,kui ühed ei ole tulemusi andnud,siis on vaja psühhiaatri poolt leida Teile sobiv-valik).Ainult ...
Loe edasiDepressioon?
7-aastane tüdruk, käib koolis, on viimased paar kuud väga tujust ära. Nutab iga asja peale. Kui on vaja asuda õppima, läheb ta täitsa endast välja. Koolis on äärmiselt hajameelne, pilk tühi, ei pane pooli ...
Vastas dr Kadri Toomla
Teie poolt kirjeldatu järgi on lapsel depressiooni ja ärevuse sümptomid ning ta vajaks kindlasti psühhiaatrilist ravi. Sellest üksi on aga vähe, sest peab selgeks saama ja lahendama ka selle, mis lapsel ...
Loe edasiKas ma saan terveks?
Tere! Minu nimi on Julia.Juba 2 aastat tagasi mul ilmusid sellised sümptomid nagu:iiveldus,oksendamine,kurvameelsus,isutus,nutmine ja ma alati higistan.Pärast tervisega läks veel hullem -mul oli kartmine ...
Vastas dr Kadri Toomla
Kuigi üks arst ei ole saanud Teid aidata, ei tohiks Te veel lootust kaotada, vaid valige endale uus arst. Kõige paremini saavad Teid aidata psühhiaater ja psühholoog koos või psühhiaater, kes on õppinud ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: