Tempokas aeg 04.05.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Palun Teie käest nõuandeid. Olen üsna tundehell noor naisterahvas. Mida ei kannata, on pabistamine. Siis hakkab meeletult sees keerama ja süda kiiresti-kiiresti peksma. Suu läheb ka kuivaks. Ja söögiisu kaob ka ära juba siis, kui pabistamise peapõhjuseni veel mitu nädalat aega. Ehk siis, närveerin liiga pikalt asju ette.
Hetkel on käes ülipingeline maikuu, kus tuleb ennast meeletult tõestada. Mõnes mõttes võin olla õnnelik, kuna see võimalus neis asjades ennast tõestada on tegelikult eelneva edu tulemus. Aga ikkagi. Olen juba 1 kg kaalust maha võtnud (ometi kogu eelnev hooaeg oli söögiisu hea ja unega pole ka kunagi probleeme olnud). Vahel on nii, et hommikul kohe hakkab süda kloppima. Pidevalt peaks rohkem jõudma kui jõuan ja igasugused sündmused on puntras koos. Kas äkki oleks vaja sel kuul mingit kerget rahustit võtta? Kui siis mida? Värskes õhus ma käin, sporti teen ja kui söögiisu kusagil ringi hulgub, siis katsun rohkem vedelikku (näiteks vett või mahla) juua ja lihtsalt loodan, et kui see kõik mööda saab, küll siis kõik taastub. Aga arvan, et võin niimoodi ära minestada (seda on juhtunud ka) ja tahaks, et mu pingetaluvus oleks palju suurem, kui ta tegelikult on. Üritan seda treenida, nagu Te eelpool vastustes olete soovitanud, üritan naeratada ja asju heatujuliselt võtta, kuid selle süda-paha-tundega ei oska ma küll midagi peale alata. Kas mul ei või niimoodi maohaavad tulla?
Ette tänades: N (33)
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Pabistamine e stardipalavik (rambipalavik) tuleb positiivselt ära kasutada. Selleks:
a)asjad puntras - teha tegude plaan tähtsuse järjekorras. Keerulised probleemid "tükeldada" väiksemateks.
b) Häälestada end sellele, et oi kui tore, et võimalus ennast tõestada, nagu sportlane, tulemust saada.
c) sportlikku (kehalise aktiivsuse) tegevust jätkata.
d) Kerge rahusti (näit., Valokordiin-Diasepaamiga - tilgad) või /ja mõni rahustav psühhoregulatsiooniharjutus oleks näidustatud. Järjekordselt soovitan enda harjutust (vt Terviseleht või helistage, annan viimase versiooni).
e) Korrigeerige töö- ja puhkerežiimi, une arvelt ärge võtke.
f) 33N kevade nautimist ärge lükake 44N aegadesse.
Elage olevikus,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Dulseivia 30 ja alkohol
Tere, mind ravitakse dulseivia 30 mg-ga ja kuna jaanid lähenevad siis siit ka küsimus et kas võib ka alkoholi tarbida ?Ravi on kestnud rohkem kui aasta ja tulemus suht hea .Mainin ka ära et alkoholi tarbin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravikuuri ajal alko - ei. Esined kõrvalnähud, isikupärased.
Kehaline aktiivsus Jälgi dieeti.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Emotsionaalne madalseis
Tekkinud on masenduse hood, kus ma ei suuda nutmist ja pisarate voolamist kontrollida. Vesi tuleb silma lihtsaimast mõttest (valdavalt enesehaletsus) ja erinevaid õpitud võtteid kasutades ma ei suuda nutmist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon on mitmekihiline, nagu enamus psüühikahäired. Hingevalu, depressiivne hinge-elu. Kaasbevad psüühikahäired - avanevad vanad meelehaigused, annavad endast märku somaatilised kaebused, sotsiaalse ...
Loe edasiarmukadedus
tere
Minu mees on väga armukade, ja see on järjest süvenenud hilisemas eas. Ta on nüüd 50 ja oleme koos suutnud toime tulla 24a. Hetkel on asi niikaugel, et kui oleme kuskil üritusel/sõpradega koos ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholi kuritarvitamine viib armukadeduseni. Koostöö Psühhiaatriga.
Jõukohased kehalised harjutused aitavad tervislikke ja adekvaatseid inimestevahelisi suhteid. .
Head harjutamist, ...
diagnoos
tahan mulle pantud diagnoosist vabaneda
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga. Kui praegune Depoo-süst ei sobi, siis vahetage ravimit .
Tervislikud eluviisid - annavad hingerahu.
Rõõmsameelselt harjutused.
Jüsi O.-M. ...
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: