ei taha palju stiimuleid 26.03.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 26 aastane väikese lapsega abielunaine. Olen mures selle pärast, et paljud asjad, mis teistele rõõmu valvistavad, on mulle vaid koormaks. Eelistan suhelda interneti teel, vihkan külaskäike - väsin neist nii ära... Mulle ei meeldi riidepoes midagi otsida, juba kolmandas poes ma ei mäleta, mis oli esimeses ja mu pea valutab ja silmaalused on mustaks läinud. Tahan vaikselt oma 3 a lapsega kodus olla, tasakesi liigutada ja rahulik olla. Olen teadvustanud, et elult tahan armastust ja (hinge)rahu, kuid kas selline eraldumissoov nagu mul on ikka normaalne? Nt kinos ma käia ei saa - helid on liiga tugevad minu jaoks. Olen lapsest saadik selline eraklik olnud, teistest tõsisem ja ehk ka arukam... peagugi tunnen, et tahaks lausa padumaale elama minna, et ei peaks kellegagi suhtlema, internetti siiski väga sooviks, et päris eemale mitte jääda... Samas olen selline habras (164cm, 45 kg) ja saan väga hästi aru, et maaelu pole minu jaoks. Seda enam, et mees töötab Tallinnas ja oleks kodus heal juhul vaid nädalavahetuseti. Autoga ma ka kardan sõita, juhina, tähendab...
Mis mind huvitab, on: kas ma peaksin leppima, et olen selline inimene, kes vajab vaikust ja rahu, ja sellele soovile järele andma ja tagasi tõmbuma... Või peaksin end elu keskele vedama? Mul oli kunagi austaja, kes mind üritustele tõi jne, kuid ma muutusin võltsiks ja kaotasin enesesseusu ja enese-taju üldse... Samas olen akadeemisliselt suht edukas olnud ja 1,5 aastat on veel kooli lõpuni - imelik on eemale tõmbuda, kuid soov on suur.
Muidu suhtlemisprobleeme mul pole, mind peetakse väga rahulikuks ja südamlikuks inimeseks... ja eks ma mõtlengi, et kui juba suhelda, siis ikka nii, et teine inimene lahkuks rõõmsamana ja julgemana kui ta oli minuga kohtudes... aga see väsitab väga.
Mu mees märkab ka, et olen "mõttetu" ja närviline, kui palju ringi rabelen... temagi usub, et peaksin olema kodune, siis olen rahulik ja rõõmus. Ta soovib mulle võimaldada "muretu elu"... ja tõesti praegu pole mu elus midagi, mis puudu jääb. Ma pole ahne ega ambitsioonikas... huvitun taoismist, mis propageerib vähem/tühjem olemist... vähem mõtteid, vähem toitu, lihtsalt elad ja hingad koos maaga... kas olen hull või lihtsalt elan vales kultuuris?
Arst vastas:

dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Inimhinge suurim eesmärk ja ka vahend ongi olla selles "mustris" mis on Minule isikupärane, ainuomane, individuaalne - OLLA ISE. Loomulikult elame ühiskonnas, teatud kultuuriruumis jne ja seda tuleb ka arvestada.
Kui Teie lapsekasvatamine ja kooselu abikaasaga võimaldab dao-kulgemist Teie hingemustri registrites, siis... milles küsimus. Olete saanud Laozi radadele enne, kui suur Õpetaja enda ja meie jaoks otsinguid alustas, varem ka Õpetaja Buddhast - milline õnn.
Õnn, et sellistes oludes saate Last kasvatada, pereelu elada. Ärge unustage argielu-toimetusi, ilma nendeta suur õnn tuhmub ruttu.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...

Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...

Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...

Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...

Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?

Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...

Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?

Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...

Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...

Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...

Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:




