Abipalve! 10.02.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

TERE!
5. aastat tagasi kirjutati mulle seoses paanikahäiretega Cipramili, Imovanet ja Xanaxit. Cipramili ja Imaovanet ei võta ma juba ammu, kuid Xanaxit võtan igal õhtul ühe tableti. Ei pea vist küsimagi, kas see on sõltuvus. Aidake, kuidas saada lahti ka xanaxi võtmisest nii, et see ei põhjustaks mingeid ärajääma nähte. Muide, perearst soovitab võtta neid ikka edasi, kuid ma ise sooviks järgi jätta. Kas on olemas mingid lahjemad rahustid, et nendele tasapisi üle minna või on ainult haiglaravil olles võimalik sellest tabletisõltuvusest lahti saada?
Pean ka ütlema, et paanikahäired korduvad siiani aegajalt (kord kuus).
Vastust ootama jäädes
Mari

Arst vastas:

dr Jaanus Mumma

Psühhiaater

Tallinna Wismari Haigla

Xanax muidu hea ravim,kuid paljudele kipub külge jääma.
Selline väike annus pole just suur patt.Olulin,et doos ei kasvaks.
Tüütu ka teda igavesti süüa ja retsepti järel käia.
Võimalused:
1.Jätke paugu pealt ära ja organism varsti harjub ära (seda tehke pinge
vabal perioodil ).Et vältida paanikahoogude elavnemnist sel ajal ,võiks kasutada kaitseks antidepressante/Cipralex,Seroxat jt/ või ka teisi
ohutuimaid rahusteid õhtul (Melleril,Buronil jt )
2.Tasapisi doosi vähendades(nädalas sammuke) või algul ülepäeva võtta,siis
kahe päeva tagant.Üldiselt tunde järgi.Soovitav ikka seda teha rahulikus ja stressivabas situatsioonis.Pingelisel ajal tavaliselt ei õnnestu.
3.Kui katse ebaõnnestub,siis ärge sattuge masendusse,vaid üritage mõne aja pärast uuesti.
Soovin edu!
J.Mumma

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kas ma olen hulluks minemas või olengi?

Tere!
Olen abielusi ja imelise 4 poisi ema ja ühe kasupoja oma. Elame kõik koos.
Lugu sai alguse 2020 aastal,kui viimase poisi sünnitasin. Meil kärgperendus ainult viimane laps ühine.
Kasupoeg ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perekond eeldab, et isa-ema-lapsed on suur ja sõbralik tervik.
Meespere (poisid) vajavad tegutsevat isa, pereliikmeid koosmeelel juhtivat isa, poisse kasvatavat isa.
Seega igal õhtul - poisid ...

Loe edasi

Ravimite mõju

Tere, mul on iga päev just hommikul ärgates (enne äratuskella) umbes kl 5 paiku ärevustunne ja enam magama ei jää.
AD ei võta, ostsin prooviks Gaba kapslid, proovisin ühe, aga ei tajunud midagi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui Coaxil aitas, siis seda rada võiks uue nurga alt kasutada - nn Pavlov-Enneti refleks e tingitus. Kui Teil asi laabub, siis panete sellele tingitustele oma nime.
Ivan Pavlov andis koerale liha ...

Loe edasi

ärevus või midagi taolist

päevad läbi selline õrn tudin sees koguaeg, kas siis käsi õrnalt väriseb, jalg tõmbleb kuidagi kahtlaselt. Selline ärevustunne on sees või hirm/kartus millegi ees.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

kolm-neli km jalutamisi, kiiremat kõndi. Rahustavad teed, uneteed õhtul.
Enneti palve.
esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus

Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole ...

Loe edasi

Mida teha?

Tere
Mul on väga suur mure, nimelt olen ma olnud juba 3 aastat kimpus oma vaimse tervisega. Mul on tekkinud mäluprobleemid, nimelt ei mäleta kuhu ma mingi asja panin ja unustan ära mida keegi on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire stressi ja depressiooniga,
vt otsinguga eelnevatest Ärevushäire, stressi ja depressiooni valdkonna soovitusi.
Kehaline aktiivsus, relaks-harjutused, elusihid korda.
Ärevus-stress-depressioon ...

Loe edasi

Ärevus

Tere!

Aastaid tagasi pimedal ajal õhtul koju tulles komistasin esikus istuva surnud elukaaslase otsa.
Pikka aega kartsin pimedaid õhtuid ja pimedal ajal kojutulekut.
Samuti oli ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegevusplaan järgmise algoritmi alusel:
1. Stress-depressioon (nagu kaksikud) kergitavad organismis adrenaliinisüsteemi virgatsaineid. Organism on valmis tegutsema oma tervise ja elukkorralduse ...

Loe edasi

Ärevus

Tere

Ma hakkasin võtma Venlafaksiini(Alventa), alustasin 37,5mg. Hetkel on 6.päev.Esialgu võtsin ööseks, et vältida kõrvaltoimeid.
Magamine on kehv, ärkan kl 3 ja magama enam ei jää.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohud on abivahendid, harjutused on põhivahendid. Kui Venlafaksiin aitab, siis eda veidi aega kasutada, Leida endale (vt varasemad) sobilikud harjutuased ja harjutada, Kannatlikkust. Sposrtlased on ...

Loe edasi

Rahustivõõrutus

Tere, soovin Teie arvamust. Nimelt pikaajalisest rahusti tarvitamisest( 3a) on tekkinud väljakannatamatud sümptomid- pea suriseb 24-h, on paks nagu pressi all, võnked, surinad, peavalu, külmahood, nahk ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui saate haiglasse koha, siis on sellest suur abi. Koostöö psühhiaatriga - sõltuvuse kõrvaldamiseks on vajalik teatud peroioodil neuroleptikume võtta (psühhiaater kirjutab.
Tervisliku eluviisid, ...

Loe edasi

ATH

Mul oleks soov teada kas mul on ATH või mitte.Psühholoogi juures käisin ja tema kahtlustab aga diagnoosi oleks vaja.Minu psühhiaater ütleb et Pärnus pole see võimalik ja mis see diagnoos annab mulle.Selline ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

haigus algab tavaliselt noores eas. Kehalise käitumise probleemid, oma käitumismuster. Ja tähelepanu valdamise raskused, Nee tählepanu suunamise/valdamise raskused täiskasvanu eas rohkem esiplaanil.
Loe edasi

Night terrors?

Tervist!
Mõtlesin, et ikkagi kirjutan Teile selle küsimusega. Nimelt mul vahelduva eduga aastaid selline asi, et ärkan enda jaoks täiesti ilma põhjuseta unest selliselt, et värisen tugevalt seesmiselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stressi-pingeid rohkelt, vaja teha rahustavaid harjutusi.
Enneti Palve esimene samm - Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus

Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole (Taara on hindi ...

Loe edasi

Isiksusehäirega inimesega suhtlemine nii et ise terveks jääks

Tere
Palun nõu kuidas suhelda (nartsissistliku) isiksusehäirega isikuga (diagnoositud piiripealne, haiguskriitika puudub) nii, et oma mõistust ei kaotaks. Minule on isik pojapoja ema (ei ela koos ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nartsisslik isik soovib/vajab tähelepanu, kiitust, tunnustust. Seda talle siis pakkuda.
Päevik - oma "tublid" mõtted/teod päevikusse kirja. Suhtlemisel rajajooned kindlalt paika panna.
Kehaliste ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: