Viharavi? 05.11.24 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Minu küsimus: kas minu võimuses on midagi muuta või peaksin lõpetama enda alandamise ja loobuma?
On 36-aastane poeg, abielus ja 2 väikelapse isa. Kui kokku saame, siis on vaenulik ja tühisest pisiasjast hakkab põrkama, lausa karjuma. Dialoogi ei ole võimalik arendada (et mis on valesti) - läheb endast välja, et tema piiride ületamine jms mõisted-terminid. Viimasel kohtumisel linnas viskas 5. minutil minu poolt lastele toodud kingitused mulle tagasi ja kõndis pisipojaga minema (kui tema kasuisa tegi ettepaneku, et kui meil pole võimalik väga tihti neid külastada, siis nemad on alati oodatud meile külla). Nõuab, et peaksin lapsega/lastega vähemalt tund aega veetma, vähemaga pole mõtet.
Tean, et ta käib teraapiates.
Miniaga mul suhtlemist ei ole, ta on lojaalne oma mehele, et räägi pojaga, miks minult küsid.
Tean, et poeg on raevukalt tülitsenud ka oma kolleegidega/alluvatega ja naise vennaga. Oma bioloogilist isa ta vihkab ega suhtle, samuti minu elukaaslast, kes on meie elus olnud alates poja 5. eluaastast.
Hädas otsisin netist arvamusi-nõuandeid ja sattusin viharaviga seoses Teie soovitustele vastavates olukordades: "... stressi vähendavad harjutused /.../ kehaliste harjutuste kaudu on esmane ja toimiv probleemi lahendus. jalutuskäigud, pargi-, metsarajal teha "varjupoksi" - rusikatega löögid vastu kujutletavat "paharetti". Spordisaalis/kodus poksikott ja seda klohmida. Ujumine, saun jne - Tervemas kehas tervem pingetest vabanemine, Tervemas kehas tervem psüühika, rahu, rõõm. Rahustavad ravi-teed apteegi vabamüügist, soe-kuum jook rahustab.
Une-eelsed rituaalid (Enneti Palve esimene samm), jne. Ole rõõmus - tead kuidas tegutseda!
Ent kahtlustan, et minu poja puhul need igati asjalikud soovitused ei töötaks, sest talle pole antud raudset tahtejõudu, et mugavustsoonist väljuda, lisaks on praegusel eluetapil ilmselgelt liimist lahti - väikelastest tulenev mitu aastat kestnud argine koormus ja stress, unepuudus, kuhjuvad tööülesanded jne.
Pealegi, pisipojaga nad käivadki palju väljas ja otsivad erinevaid tegevusi, kuidas päev mõnusalt mööda saata.
Ise olen rahumeelse ja ratsionaalse loomuga, kuid tunnen, et varsti on minul endal psühhiaatrit vaja.
Lihtne oleks suhtlemine pojaga lõpetada, kuid laste pärast on tekkimas hirm, et mis neist saab. Seni olen järginud nõuannet "targem annab järele" ja püüdnud suhet ja kontakti hoida, kuid seda on kestnud juba aastaid ja mingit muutust pole märgata, pigem vastupidi, et minust oleks nagu saanud tema peksukott, kelle peal end maandada.
Minu küsimus: kas minu võimuses on midagi muuta või peaksin lõpetama enda alandamise ja loobuma?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Pingete maandamise alateadlik rada kulgeb läbi lähi-seltskonna - "poksikotiks" on lähedased. Pingete maha-laadimise nippe-praktikaid teate ja neid ka jätkuvalt kasutada. Aga nüüd on vaja stressi-häirete ennetusradadele minna e poeg peab enda hoiakuid muutma, enda väärtushinnaguid pingeritta seadma. Teie kasutatatvad harjutused poja päevarežiimi paigutamisel on ainult kiiduväärt.
Apteegi vabamüügist saate retseptivabalt und soodustavaid ja rahustavaid ravimeid. Hästi sobivad.
Alko-narko ained kohe kindlasti ei sobi.
Jaakobuse kirja (vt Uus Tertament) salmid 2 kuni 4. "olge lausa rõõmsad mu vennad..." - Loe, õpi pähe, praktiseeri!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Dulseivia 30 ja alkohol
Tere, mind ravitakse dulseivia 30 mg-ga ja kuna jaanid lähenevad siis siit ka küsimus et kas võib ka alkoholi tarbida ?Ravi on kestnud rohkem kui aasta ja tulemus suht hea .Mainin ka ära et alkoholi tarbin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravikuuri ajal alko - ei. Esined kõrvalnähud, isikupärased.
Kehaline aktiivsus Jälgi dieeti.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Emotsionaalne madalseis
Tekkinud on masenduse hood, kus ma ei suuda nutmist ja pisarate voolamist kontrollida. Vesi tuleb silma lihtsaimast mõttest (valdavalt enesehaletsus) ja erinevaid õpitud võtteid kasutades ma ei suuda nutmist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon on mitmekihiline, nagu enamus psüühikahäired. Hingevalu, depressiivne hinge-elu. Kaasbevad psüühikahäired - avanevad vanad meelehaigused, annavad endast märku somaatilised kaebused, sotsiaalse ...
Loe edasiarmukadedus
tere
Minu mees on väga armukade, ja see on järjest süvenenud hilisemas eas. Ta on nüüd 50 ja oleme koos suutnud toime tulla 24a. Hetkel on asi niikaugel, et kui oleme kuskil üritusel/sõpradega koos ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholi kuritarvitamine viib armukadeduseni. Koostöö Psühhiaatriga.
Jõukohased kehalised harjutused aitavad tervislikke ja adekvaatseid inimestevahelisi suhteid. .
Head harjutamist, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: