Hormonaalne tasakaal endine anoreksik 09.06.20 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 31-aastane naine. Vanuses 21 kuni 28 vaevlesin toitumishäirete käes. Olin tugevas alakaalus mõnda aega ja siis saavutasin minimaalse vajaliku BMI ja püsisin selle juures aastaid. Mul ei esinenud menstruaaltsükklit vähemalt 7 aastat.
Nüüd olen tasakaalus elu ja kaalu juures tagasi vähemalt viimased 3 aastat. Ühtlasin on mu menstruaaltsükkel regulaarne. Viimase aasta jooksul olen kogenud aga väga ebameeldivaid sümptome seoses oma hormonaalse tasakaaluga. Mul on seletamatute põhjustega tuju kõikumine, isegi depresiivne ja masendav. Mul on pidevalt kõhuvalud ja gaasid, puhitused, krambid ja mu rinnad on väga tundlikud. Enamasti algab see kõik ca 10 päeva enne menstruatsiooni. Ma olen nõrk ja väsinud. Esineb nutuhooge ja kaldun väga mustade mõteteni. Elu tundub täiesti must ja mõttetu. Ühtlasi on seksuaalnelu probleemne. Kuus tunnen vaid kolmel päeval end iseendana ja, et mul on energiat ja jaksu ning olen positiivne.
Olen võtnud Maca kapsleid, et hormonaalset tasakaalu saavutada. Enamasti see aitab. Olen stabiilsem ja seksuaalelu on ka parem. Samas pika võtmise, 2 kuud, korral märkan muid ebameeldivaid sümptome (käte ja jalgade suremine, pearinglus). Kui teen Maca võtmisele pausi, siis läheb emotsionaalne olukord ikka väga depressiivseks ja lausa talumatuks.
Milles võib asi olla ja kudas saaksin oma hormoonid tasakaalu? Kas anoreksi tagajärjel olen oma hormonale tasakaalu taastamatult sassi löönud? Kas peaksin Maca kapsleid võtma kogu aeg?
Kas on olemas teste, millega hormonaalset tasakaalu voilà probleemi välja selgtada?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Toidulisandeid ei tohi igavesti võtta - kuu-poolteist olgu kuuri pikkus.
Hormonaalset tasakaalu-tasakaalutust saab ikkagi perearsti või endokrinoloogi juures analüüsi tehes täpselt teada, selat ka vajadusel olulised soovitused.
Depressiivne sümptomaatika olemas ja siin ka lahendeid mitmeid:
a) Tbl Esprital 15mg õhtul (hea antidepressant, hea rahusti-trankvilisaator, hea ainevahetuse korrigeeria ja jõu-energia pakkuja, hea und soodustav). Võtta õhtul tunnikene enne und.
b) Samal ajal teha ka harjutust - nii tekitame endale tingituse (tingitud refleksi) ja kui ravikuul on läbi, siis harjututst tehes püsib harjutuse toime ja sellele lisandub tingitusega saadav ravimi (Espritali) toime - nagu võtaks ka killukese Espritali.
vt varasemad.
parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: