Vastuvõtt 07.11.19 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kas ja millal Teie vastuvõtud toimuvad? Ja kas need on tasulised?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
On vaid haiglatöö, vastuvõtte ei ole.
Tallinnas Paldiski mnt haigla valvearstid võtavad tööpäevadel kiireloomulise probleemi korral, valvetuba ööpäevaringselt - kui vajadus.
Tervislikud elukombed juba tänasest,
Iga tera tervise varasalve - vajalik.
Kehaline aktiivsus.
vt varasemaid .
Minul harjutus - teen seda aastakümneid - soovitan!
Enneti palve, esimene samm – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan end -
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole.
Lõdvestus. Siis rahulikult painutus ette alla, kael-õlad pingevaba (“Pea ripub
pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas”), lõdvestub ka lumbo-sakraalne e.
vööpiirkond.
Lõdvestub kogu keha!
Tagasi lähteasendisse (püstiasendisse): “rullin end püsti, sirutan end”.
Harjutuse eesmärk: keha ja mõttemaailma lõdvestumine ja hingeelu rahustamine.
Palveharjutust teen rahulikult, õndsalt. Alustan 3-5-7 korrast, kordade arvu järk-järgult
päeva-paari tagant suurendades. Leian endale ise sobiva korduste arvu.
Parimate soovidega
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Vastuvõtt
Tere,
kuidas saab Teie vastuvõtule tulla?
Vastas dr Jüri Ennet
registratuur: tel 1900
vastuvõtt on Tallinnas, registratuur võtab 5 euri ja muud kulud tasub Haigekassa.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Vastuvõtt
Tere!
Kas on võimalik Teie juurde aega kirja panna ja kui pikad on järjekorrad?
Vastas dr Jüri Ennet
Ida-Tallinna Keskhaiglas vastuvõtt
registreerimine tel lühinumber 1900
Väljaspool haiglat
tel 56 463 830
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Vastuvõtt
Tere!
Kuidas saab teie juurde vastuvõtule ja kui palju see maksab?
Vastas dr Jüri Ennet
Kuni 24. okt. puhkusel.
tel 56 463 830 ja lepime vastuvõtus kokku.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Vastuvõtt
Tere!
Tahan tulla Teie vastuvõtule.Kui pikk on järjekord?
Ette tänades,
E.
Vastas dr Jüri Ennet
tel 56 463 830 ja lepime sobiliku aja osas kokku.
Vajadusel ca nädala jooksul saame kokkusaamise korraldada.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: