keskendumishaire 19.08.18 / Psühhiaatria

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tegemist on kahe probleemiga: 1) ortostaatilised (kehaasenid muutminsel) verevarustuse regulatsiooni probleemid ja 2) Aju funktsioonide parandamine sisemise rahu, pingete maandamise kaudu. Mõlemaid aitab treenida Enneti Palve (vt varasemaid).
Seega minu 9-astmelise enesemuutmise neljas aste on praegu esikohal - sellega on vaja eelkõige tegeleda. Minu 9-astmeline ravi-enesemuutmise tee:
1) Sotsiaalne „aurukatel“ e. Töö-Vanker korralikult tööle. Inimene on sotsiaalne olend. Psüühikahäirete puhul on sotsiaalse valdkonna probleemid (mis haiguste arengus muremägede tipuks, haigele kõige suuremat valu ja vaeva tekitavad). Sellel tasandil algab ühiskondlik olelusvõitlus. Õige töö ja töörõõm.
2) Lähisuhe - Inimese suhestumine Ühiskonnaga ja Lähedastega. Inimene vajab Lähisuhet, Lähedast, et siin kiiresti muutuvas maailmas kindlat, tugevat ja püsivat Tugiväge (Lapse Tugivägi, Isa, Ema, Abikaasa, Kaasteeline, Sõber, Õpetaja, Esivanemad ...Absoluut) omada. Teised aitavad sind, sina pead ka teisi aitama.
3) Keha korda - Elukvant on meil lühike (110+ aastat peab meil sihiks olema), seetõttu ei saa ja ei tohi me antud aega ebaefektiivselt kulutada.
4) Keha/Meele (psüühika) koostoime. Seega - somato-psüühiline; psühho-somaatiline arenguvõimaluse kasutamine, et kehalise tubliduse suurenedes paraneb ka psüühiline võimekus – see ju teada juba ennemuiste.
Somato-psüühiline areng - Terves kehas terve psüühika! Aju verevarustuse paranedes paraneb ka psüühiline(meelte) tegevus jne.
Psühho-somaatiline toimerada – närvipingete maandamisel normaliseeruvad organismi funktsionaalsed häired - näiteks siseelundite tegevus, vereringe regulatsioon. Keha ja meeled (psüühika) on nagu kaks sõpra.
Selle neljanda astme parimaks harjutuseks on Enneti palve (esimene samm).
Need neli viivad sind mureorust välja.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?