Ärevushäire ja unerohi 19.04.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere !
Minu probleemid hakkasid pihta nov 2015 ,kui diagnoositi ärevushäire ,kuna hakkasin muretsema pidevallt oma tervise üle.Samal ajal käisin läbi palju eriarste ,kus diagnoositi mul reflukshaigus ja määrati ravi omperasooliga. Selle ravi ajal määras psühhiaater mulle raviks AD elicea ,mis mind tegi meeletult uimaseks ,võtsin kilosid juurde ja olin endiselt mures tervise pärast. Kuna vaevlesin ka magamatuse käes kirjutas arst zopitini 1 tbl igal õhtul ,seda olen tarbinud nüüdseks kokku 4 kuud. Ilma unerohuta ma ei maga. Kuna ma AD mõju ei täheldanud ,vahetas arst selle asentra vastu ,mis aga tekitas minus tohutu ärevuse ja koostoimel omeprasooliga täheldasin tugevaid kõrvetisi ,rinnakuvalu ja loobusin taas . Nüüd on olukord selline ,et olen väga ärev ,nihelen ,olen püsimatu , süda klpoib ,pea käib ringi ja endiselt muretsen tervise pärast. Mul on tekkinud ühepoolne kõrvavalu ja kurguvalu. Ainus rohi mida tarbin on unerohi Zopitiin. 2013 a vaevlesin ka ärevushäire käes ja siis aitas mind ad flux sain tol korral sellest abi. Minu arst ütleb ,et flux ei ravi tõhusalt ärevushäiret on pigem söömishäiretega inimestele mõeldud. Minu mure on selles ,et arvatavasti olengi unerohust sõltuvuses ,sest ilma rohuta ma ei maga. Teine probleem on see ,et ei suuda iseseisvalt oma jamadega hakkama saada. Kas ja millist AD teie mulle soovitate või oleks minu puhul abi psühhoteraapiast ? Kas võiksin teha siiski fluxiga ravi ? Xanaxit tarbin ma väga harva ja korraga 0,25 mg. Kuna ma ei saa oma refluksi kontrolli alla ,siis soovin enda närve ravima hakata aga arst on samuti nõutu ,kuna mulle ei sobi üksi AD. Mida te soovitate mulle ?
Tänud !

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Refluks:
a) hapuvabam toit ja b) toidu mälumine senisest 2-3 korda kauem.
2) Õige töö- ja puhkerežiim:
a) piisav uneaeg, b) apteegi vabamüügist Melatonin - õhtul võtta, c) õhtul soe jook /tee või ravitee. d) päevl puhkehetked.
3) Lõõgastused - pingest vabanemine:
a) mõõdukas kehaline aktiivsus, b) kukal- kael-, õlad- vöökoht pingest vabaks harjutustega e. minu Palveharjutus (võtab selle kõik üheks harjutuseks; c) Mona-Linda naeratus - toimib hästi, d) neelatamine (vedelikku) - rahustab.
4) Xanax - "kiirabivahend" ja ainult vajadusel.
5) vt varasemaid ja leia sealt lisa - vajadusel.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Uneprobleemid

Tere! Mul on selline probleem, et öösiti on väga raske magada. Üsna tihedalt ehk peaaegu igal öösel näen unes vaime. Ühel öösel nägin üleni valges vaimu ja ma ei oska seda mitte millegagi seletada. Peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Unehäireid mitmeid: noortel on nad funktsionaalset laadi e. muutuvad-kaovad ja eakatel orgaanilist e aju muutuste alusel tekkivad ja kestvamad häired.
Kui esinevad ärevust ja hirmu põhjustavad unenäod, ...

Loe edasi

Tükitunne kurgus ,haiguste kartus.

Tere !
Olen kodune 3 lapse ema. Minu probleem algas novembris 2015 tugevate peavaludega. Sai käidud perearstil ,võetud valuvaigisteid, kuid nendest abi ei saanud ja tihti otsisin diagnoose interneti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Ravimi (Ravimid) määrab psühhiaater. Arstirohi on vaid osakene kogu ravimise võimaluste registrist.
2) Kasuks tuleb enda mõjutamise printsiip 3E-d: a) Ravi e Ennistamine, b) Profülaktika e Ennetamine, ...

Loe edasi

Mida teha, kui ravimid ei aita?

Tere!

Kirjutan teile juba mitmendat korda ja viimasest kirjast on möödas omajagu aega. Vahepeal võtsin ma end kokku ja läksin psühhiaatri jutule. Kaebusteks olid tookord enesetapumõtted, meeletud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kui haiglast koju tulin, hakkasid sümptomid otsast peale
# Elujõudu - vitaalsust ja rõõmu saame:
a) arstirohtu tarvitades,
b) keha ja vaimu treenides, harjutades, karastades,
Loe edasi

Lapsesaamine ärevushäirega inimesega

Minu küsimus puudutab seda, kas lapsesaamine ärevushäirega mehega on hullumeelne? Kui suur on võimalus, et selline asi geneetiliselt lapsele edasi kandub?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diagnoosi paneb arst, ärevushäire diagnoosi psühhiaater. Ärevushäire on ravitav. See ei ole pärilik haigus. Kui ravi tehtud, siis on teil ju kõrval ilma ärevushäireteta elukaaslane ja siis seda küsimust ...

Loe edasi

Pooleli jäänud ravi?

Tervist,
Külastasin oktoobris pühhiaatrit ning tehti kindlaks, et mul on depressioon, ärevushäire, keskendumisraskus ja oli ka vist paanikahäire, täpselt ei mäletagi. Siiski tundsin, et psühhiaater ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene eraelus sobib ühega paremini ja teisega veelgi paremini. See kehtib ka arsti-psühhiaatri kohta. Kui ikkagi "klappi" ei ole, siis minna teise psühhiaatri jutule.
Kindlasti minna psühhiaatri ...

Loe edasi

Mõõdukas depressioon

Sattusin märtsi keskel haiglasse väga halva enesetunde ja öise magamatusega, millega kaasnes värisemine. Haiglas sain ravi peale, mis tegi enesetunde üsna ruttu paremaks ja võimaldas isegi tööle tagasi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sportlane harjutab hoolega mitmeid kuid ja siis hakkavad tulemused paranema. Näitlejad teevad mitu-mitu kuud hoolega proove ja alles siis hakkab näitemängutükk ilmet võtma. Tervisega sama lugu - anna aega ...

Loe edasi

unerohi

Tere,
Kas on reaalne, et peale rahusti või unerohu võtmist inimene juutub hoopis erksaks ja uni kaob? Või millest selline asi tulla võib. Tegu 50 aastase naisterahvaga, kes öösiti magada ei saa.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Millest unetus, millist unerohtu, kaua võtnus???
On võimalik selline - paradoksaalne - reaktsioon.
Psühhiaater aitab. Jõukone kehaline aktiivsus, psühhoregulatsioon.
Alustada minu ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: