Ärevushäire? 14.04.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,

Umbes kuu aega tagasi hakkas lambist pihta imelik olek. Keset trenni lihtsalt hakkas halb - näost valge, nõrkus, pea nagu käiks ringi, süda kloppis jne. Istusin pingile ning natuke taandus, seejärel läksin koju ja pikutasin paar tundi. Sellest saadik ikka üsna tihti(pea iga päev) koguaeg pea "paks", üldine nõrkus, vahest ka käed-jalad külmad ning paar krda ka suurem "hoog" peale tulnud - südamekloppimine, pea paks, nõrkus, iiveldab jne. Pöördusin perearstile, kõik analüüsid korras,kops korras ja ka ekg ei ole näidanud kõrvalekaldeid. Puhkasin natuke kodus ja mõni päev parem, mõni päev jälle suurem nõrkus ja selline rõhuv tunne peas. Hakkasin ka vitamiine lisaks sööma, kuna arst nii soovitas. Pöördusin taas arstile, kui keset päeva tuli nagu uus suurem hoog, ehk siis taas südamekloppimine, iiveldus, pea paks, nõrkus jne.. ehmusin ära ja sõitsi taksoga emo-sse, kus ei osatud öelda muud kui, et masseeriks õlgu ja kuna just analüüse tehti, siis pole muud ka neil teha. Kui sain aja perearstile, siis nüüd otsustasime võtta ka puugianalüüsid igaks juhuks. Samas ütles arst, et see kõlab väga nagu algav ärevushäire. Jah, nüüd olen lugenud juba päris palju selle kohta ja tõepoolest sümptomid klapivad.. Elus on olnud viimasel ajal palju muretsemist ka, ilmselt veidi ka tööstressi, mis küll minu arust pole väga suur olnud.
Füüsilistest sümptomitest esineb aeg ajalt ka käte "suremist", käte higistamist. Vaimselt pigem tekitab natuke hirmu hetkel see, et pole diagnoosi saanud, st kõik on natuke hirmutav.. et kui ikkagi ei ole asi puugis, siis tõenäoliselt saan diagnoosiks ärevushäire. Varem pole selliseid probleeme esinenud, va see et inimeste ees esineja ma otseselt pole kunagi olnud (nt. ettekanded, kõned jne)
Pikk jutt, aga nüüd tuleb ka paar küsimust.
Perearst muidugi hakkas kohe hirmutama (ei tea kas tahtmatult või ma ei tea miks), et ärevushäirega on üldse paha lugu, jään oma juhilubadest ilma (sõites pole mul ju midagi viga..), elu läheb halvaks jne. See tagant järele mõeldes väga eetiline vist polnud.. Kas tõesti saab minult juhiload ära võtta?
Kas suitsetamine ka soodustab "hoogude" teket või stabiilset imelikku olekut?
Kas Teie arvates võib tegemist olla ärevushäirega?

Nagu aru saan, siis põhiline osa ravis on siiski tegelemine iseendaga.. ei tahaks antidepressante ega muid ravimeid liiga kergekäeliselt võtma hakata. Kas on olemas ka inimesi, kes ilma ravimiteta terveks (tervemaks) saanud?

Aitäh juba ette vastuse eest ning vabandan segase jutu pärast :)

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Juhilubasid keegi ära ei võta, ka ärevushäiretega inimestelt ei võeta.
Ärevushäire repertuaar on lai ja veidi-veidi on seda tunnetanud Igaüks meist. Igaüks.
Mida siis teha või tegemata jätta.
1) Non nocere e ei kahjusta! Targa inimesena teate, et suitsetamine ju erilisi plusspunkte ei anna (tegelikult üks või kaks mahvi veidi annab, aga kõik järgnevad mahvid on meile kahjuks).
2) Kui esimese punkti olemus arusaadav, siis järgnev juba "siililegi selge".
Ei ole ainult üks põhjus ja üks tagajärg -ei. On Tervise-kaalukauss ja Häirete-kaalukauss. Iga tera Tervise kausikesse on kuldaväärt. Suur-võike, tugev-nõrk jne mõõdikud siis ei kehti. (Prügi silmas - ei pea ju kapatäis pori olema! Muuda nüüd märki - sama kehtib ka positiivse toime agensiga).
3) vt varasemaid soovitusi, tee neid ja kõik saab kõige paremasse korda (ja isegi arstirohtu ei ole vaja).
Rõõmu,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

ärevushäired

tere,minul oleks järgmine küsimus,et kas on võimalik kuidagi ravida 99%terveks ärevushäireid kui seda on põetud juba umbes 5aastat jamingite tõusude ja mõõnadega kuid,et läheks midagi paremuse poole seda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ikkagi on!
Terakene siit ja teine sealt - nii need tervisekaalud õiges suunas kalduvad.
Viga on, et mõtleme mõne asja suhtes - see ei ole niisama suur kui Härg! Ei peagi olema. Prügi silmas ...

Loe edasi

Kas on võimalik?

Olen 17 aastane. Suve keskel ilmnes esimene paanikakahoog, kui pigistasin ühte punni ja ema hoiatas, et nii võib veremürgitus tulla. Läksin mõna ajapärst näost ära ja hingeldasin ja ütlesin, et kutsugu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Pigistasin ühte punni ja ema hoiatas, et nii võib veremürgitus tulla.
Näol huultest kõrgemal on punnide pigistamine veidi ohtlikum, aga veremürgituse korral oleksid juba ammu-ammu palju teistmoodi ...

Loe edasi

ärevushäired ja raseduse peetumine

Kas võivad olla seotud? Kaks nädalat tagasi käisin arstil ja loote süda oli lööma hakanud, kuigi loode ise oli väiksem, kui pidanuks olema. Täna tuvastati, et on peetunud. Paar päeva hiljem, kui eelmine ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas see võis põhjustada loote südame seiskumise?
Ei, ei ja veelkord - ei!
Jalutamised värskes õhus - suurim ravim. Seda kasutada iga päev, jeden Tag, every day! Naistearst on ja jääb Peadirigendiks, ...

Loe edasi

rivotril ja rasedus

Tere! Olen 28. a. naine. Kasutan juba u.3 a. Rivotril`i(0,5-2mg päevas, olenevalt enesetundest, kui vähegi võimalik, olen jätnud ka 2-3 päeva vahele- mul esinevad ärevushood. Tean, et olen sellest juba ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pikad jalutuskäigud, rahustavad teed, ärajäämapohmakas möödub, enesesindused positiivses noodivõtmes: Iga päevaga läheb mul ikka paremini ja paremini. Olen +++, muutun+++. Laulmine ja ümisemine on suuresti ...

Loe edasi

Lõhestumine?

Tere!
Mure väga imelik, või noh mis on imelik? Olen 21 aastane (N) viimasel ajal on hakanud kummitama mind mõte tapmisest. Ok, ma tean, et ma pole selleks võimeline(loodan südamest) aga tunne on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehaline aktiivsus ja korralik puhkerežiim - see esmane. Rahustavad teed ja soe dušš on kasuks. Pihtimine, rääkine aitab. Minu harjutus vabastab pingeist, õpetab psühhoregulatsiooni ABC-tõdesid, tugevdab ...

Loe edasi

Ärevushäired.

Tere!
Mul tekkis umbes aasta tagasi hirm kooli minna. Mingit kindlat põhjust sellele ei olnud (mind ei narritud ega kiusatud, õpetajatega ja klassikaaslastega sain väga hästi läbi ja hinded olid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vt varasemaid soovitusi une kohta (otsing minu vastustest: Contr klahv ja F korraga alla). Rohu suhtes (mis rohi, milline annus) on vaja kooskõlastada psühhiaatriga. Arutle ka koos Emaga. Rahustab minu ...

Loe edasi

Paanikahäire, depressioon, skisofreenia?

Olen 20 aastane noormees ja Nimelt kurnab mind juba 3-4 aastat ärevushäire või paanikahäire (paranoia), ei oskagi seletada.
Sellega on kaasnenud depressioon... ei ole viitsimist voodist välja ronida ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõigi nende küsimuste kohta olen siin ka kirjutanud (vt. otsinguga).
Ja ikkagi soovitan psühhiaatri jutule minna, siis saab olukorrast selgema pildi ja soovitused on konkreetsemad. Autoteeniduses ...

Loe edasi

Efexor xr75

Arst kirjutas mulle ravimit Efexorxr75,kuna esinesid ärevushäired ja muu sellega kaasnev.Lugedes selles foorumis ka teistel esinevaid samasuguseid sümptomeid,pole sellist ravimit kellelegi veel kirjutatud.Kas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Venlafaxinum on tõhus ravim depressioonide, sundhirmude, ärevuse korral. Kasutatakse laialdaselt. Kasutusel aastaid.
Täpsem Teid puudutav info tuleb raviarstilt.
Parimate soovidega,
Jüri ...

Loe edasi

seroxati võtmise lõpetamine

võtsin rohtu seroxat ärevushäirete vastu 8.kuud iga päev ühe tableti.Nüüd on järk järgulisest võõrutamisest möödas üle kahe nädala.Alguses oli esimestel päevadel suur pearinglus ,kuuma tunne.Nüüd tunnen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohust üksi ei piisa. Vajalikud on ka harjutused, kehaline aktiivsus. Lihtsaim - jalutuskäigud, kerge võimlemine. Õppige psühhoregulatsiooni ja tehke seda iga päev (vt minu harjutuse 2.-5. osa). Elu võtke ...

Loe edasi

tere.

Olen teile juba kirjutanud et mul on 3-4 kuud paanikahäired/ärevushäired esinenud.Et kontrollisin oma hingamist,algul autoga ei julgenud sõita,väljas ei julge käia,kodus tunnen end ainult kindlalt,üksinda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui eluviisi muudate, teete kehalisi harjutusi jt. minu soovitusi (vt varasemad soovitused), siis saate kindlasti ka ise hakkama. Muidu võib asi olla nii ja naa, s.o. iga järgmine päev näitab tulemit. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: