Depressioon? 14.02.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Probleem seisneb selles, et olen juba viimased kaks aastat kahtlustanud, et mul on depressioon, enamusajast pole tahtmist kellegile rääkida oma probleemidest. Veel on probleem lõikumisega, esimest korda lõikusin 12 aastaselt, ja endiselt, vahedega. Kui mu ema sellest teada sai, siis ta ütles mulle et see on lapsik ja mõttetu. Ma ei julge/oska talle rääkida, et mul on probleemid, mõtlen pidevalt kui palju peaksin tablette ära sööma, et jõuda endaga lõpuni jms. Ma kardan et ta lihtsalt ei usuks mind.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Meeleolu probleeme on inimestel palju, noortel ka. Tuju halb ja kurvameelne olek, mõtted enda mineviku, oleviku ja tuleviku suhtes on nukravõitu-nutused, tegevustahe on alanenud ja suhtlemine ei paku ka piisavalt rõõmu.
Lõikumise probleem on veidi teisest mastist ja seal on esiplaanil sisepingetest vabanemine uute pingete (lõikumise) kaudu - seda esiteks. Teiseks - tähelepanu ja turvatunde otsimine läbi kaastunde.
Kindlasti räägi oma murest Emale. Üheskoos on probleemile lahendust kergem saada.
Seega:
1) kindlasti näita seda vastust ka Emale - see ei ole sinu lapsik käitumine, see on sinus olev mure mida üheskoos saate kõrvaldada;
2) kerged kehalised harjutused või isegi trenn;
3) korralik puhkus (vajalik une-aeg) ning tervislik päevarežiim;
4) hästi aitab pingeist vabaneda minu Palve esimene samm, see parandab ka aju verevarustust ning õppimine edeneb seeläbi paremini.
5) Paari nädala pärast kirjuta, et mis ja kuidas on olukord muutunud.
Mona-Linda naeratust soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Probleem suhtes ja antidepressandid

Tere Doktor

Selline küsimus, et sõbral( vanus 53) tekkisid uneprobleemid ja ärevushäired. Pöördusime minu algatusel suvel psühhiaatri poole, kes kirjutas talle antidepressandid nii päevaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiooni ja stressi korral on ka seksuaalsus depressioonid.

Ravimisel ainult arstirohust ei piisa - vajalikud on harjutused (vt. varasemad soovitused, loe ja rakenda minu rmt-s "Väljavalitu" ...

Loe edasi

Depressioon?

Tere!
Ei oskagi kuskilt alustada. Ei oska alustada, sest ei jõua endas kuidagi selgusele, mis minuga toimub. On see üleminekueaga seotud meeleolumuutus, stress või juba depressioon, millega ise enam ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jutt viitab depressioonile küll.
Psühhiaatri jutule ja sealt teile sobilik AD ravi.
Ja muud tervistavad võtted tuleb ise oma eluviisi sisse juurutada:
uni ja puhkerežiim,
kehaline ...

Loe edasi

Ärevushäire?!

Tere! Minu mure sai alguses detsembris, mil peale füüsilist koormust ehk siis sporti tehes ja peale treeninguid tundsin lihastes nõrkustunnet ja väsimust. Selline olukord tekitas ärevust ja muret. Muidugi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alprazolam 0,25 mg on väike annus ja selle poolitamine on ikkagi mõistlik - saame veelgi väiksema annusega vajaliku toime. Seda võite vajadusel jätkata. Vajadus - sisemine hääl ütleb, kui kõhklus, siis ...

Loe edasi

Päevane väsimus

Minu elukaaslase isa, kes ei ole spetsialist, väidab olevat mul väsimuse põhjusena depressiooni. Väsimuse häireid pole veel tuvastatud. Aastaid on vaevanud suur uni. Elurõõm on, aga päeval on uni. Mitte ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Unisusel põhjuseid palju.
a) Eelkõige peab mõtlema somaatilistele e kehalistele probleemidele (perearsti juurest alustada), näiteks madal vererõhk teeb uniseks;
b) Depressiooniga kaasneb ...

Loe edasi

Depressioon ja krooniline tonsilliit

Tere!

Ütelge palun, kas krooniline tonsilliit võib põhjustada depressiooni?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Deoressioon võib olla omaette haigus (nosoloogiline ühik),
depressioon võib kaasneda mitmete psüühikahäiretega,

depressioon võib Kaasneda ja kaasneb mitmete somaatiliste (kehaliste) ...

Loe edasi

Depressioonist unehäireteni

Sooviksin saada kinnitust õigest ravist. Minu 15 poeg on vaevelnud uneprobleemide küüsis 1 kuu, 2 kuud tagasi algasid koolist puudumised, kuna ta ei suutnud kooliõppimistega enam toime tulla+õpetajate ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See on rahustava toimega AD ja seega sobib depressiooni kõrval ka und soodustava vahendina.
Arstirohust ainult ei piisa!
Vajalikud on jalutuskäigud, õhtul (võimalusel) soe dušš, soojad joogid, ...

Loe edasi

Ärevus?

Tere!

2011. aasta novembris lõi välja ärevushäire paljude sellele omaste näitajatega. Lugesin siit eelnevaid juhtumeid ja asusin hoolega tegema harjutusi, mida paljudele olete soovitanud. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete filosoofiliselt analüüsiv ja tundehell natuur. Õige on see, et psühho-somaatiline agens teie puhul on väga oluline. Aga toimib inimesle ju ka somato-psüühiline valdkond: terves kehas terve vaim! ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: