Tere 16.11.15 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Ei oskagi kohe alustada. Nimelt kui hakkata mõtlema siis mind vaevab palju asju. Viimasel ajal olen olnud väga väsinud ja õhtudi ei suuda uinuda kuna peas on palju mõteid. Ning olen olnud väga närviline. Iga väiksem asi ajab närvi ja see pole hea kuna on 2 väikest last ja kardan et võin neile midagi teha kui olen närvis. Isegi nende nutt ajab mind vaikselt närvi aga olen suutnud siiani ennast tagasi hoida et midagi neile ei tee. Ja samuti on juba viimased nädal aega mul olnud rinnus valud. Need on ka ennem olnud aga siis mingiks ajaks ära kadunud. Ja juba viimased 4 kuud on mind vaevanud kohutavad peavalud. Ise tunnen et kui kiiremas korras abi ei saa siis teen midagi sellist mida hiljem kahetsen. Suuremaks mureks ongi närvilisus ja depressioon kuidas edasi toimida ja hakkama saada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

lahutusest tingitud elumuutus, kohustuste kasv seoses lastega, uus elurütm ja ilmavaade - kõik see on suure stress ja tekitab hulgi kaebusi, ka teie poolt letletud kaebusi.
Uue elamise "omaksvõtt" vajab aega ja seetõttu on praegu esiplaanil
1) sümptomaatiline ravi. Soovitan und soodustavat AD-d (Esprital) ja peavalu rohu osas kontrolliksin vererõhu näitajaid - suure tõenäosusega on sellega seoses.
2) Väike nutt on lubatud, "kuiv" depressioon on raskem taluda.
3) Lahutuse otsus oli õige ja selles valdkonnas ärge enam end piinake.
4) Kui teie Isa/Ema käeulatuses, siis võimalusel julgesti kutsuge neid endale veidi appi. Neil hea meel aitamisest.
5) Rahustav tee on hea (rahustab tegelikult neelamisliigutus!), võite ka tavalist vett jms "lonksutada".
6) Lonksutamine rahustab kaela eesosa kaudu, aga kukal-kael-õlad toimivad sama rahustava regulatsioonisüteemi kaudu. Siin oma käega kerge massaaž, kerged liigutused, juuste harjamine. Siit tuleb ka see minu Palve rahustav toime, seega
7) Palve esimene samm.
Kõik saab korda!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Diazepeks

Tere. Mul on küll järgmine nädal psühholoogi juurde aeg,aga ei saa rahu. Olen endisne amfetamiini ghb ja alpha pvp sõltlane. Alpha pvp läheb katinoonide alla. Olen puhas olnud kuu ja 16 päeva. Kuna fentanüüli ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mitme aine sõltuvus - parim abi Wismari Haigla tohtrite juures.
Omapäiselt nn asendamistega asi ei edene ja tervist korda ei saa.
Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks.
Kannatlikkust ...

Loe edasi

Alkoholismi võõrutusnähud

Tervist!

Olen tarvitanud alkoholi 1,5 aastat iga päevaselt. Viimase poole aasta jooksul rasket alkholi (40%-ist) 400ml. Nädal aega tagasi tekkis suur tahtmine probleemist vabaneda ning lõpetasin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Wismari Haigla tohtrid-psühhiaatrid aitavad rohtude ja soovitustega. . Mõningased pohmaka-vaevad tuleb ikka üle elada. Psühhiaatrihaigla valvetuba - vajadusel.
2) Rohkelt vedelikku, min vesi ...

Loe edasi

Uni

Tere!

Ma ei tea, kas ma küsin just õigest kohast, kuid viimasel ajal on minu uni väga häiritud. Õhtuti on raske uinuda, koolipäeviti magan kokku ~4-6 tundi. Päeval olen üsna väsinud.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stressi-pingeid on kogunenud ja neist vaja vabaneda:
1) Apteegi vabamüügist rahustav tee, ka tavalised kuumad joogid rahustavad.
2) Apteegi vabamüügist saad Melatoniini - seda 7 kuni 10 päeva ...

Loe edasi

Psühhiaatri poole pöördumine?

Tere. Olen pikemat aega juba väga kurvalt meelestatud. Tujud kõiguvad, pidevalt olen kurb, isegi nutan täiesti tühiste asjade pärast, vahel ei saa üldse aru, miks ma nutan. Olen kaotanud igasuguse motivatsiooni ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lopsakas depressioon.
Perearsti juurde saate ruttu, temalt saate AD (antidepressandi). Apteegi vabamüügist saate kohe mõnda rahustavat teed. Soojad joogid rahustavad.
Rohi vaid 1/10, 9/10 ...

Loe edasi

Suhte lõpetamine

Suhe on tänaseks kestnud 7,5 aastat, lapsi ei ole. Elukaaslane on olnud alati suhteliselt peoinimene, kuid u 3 aastat tagasi hakkasid tema peod kestma 2-3 päeva järjest, nii et mina koguaeg helistasin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jutt ei maksa midagi!
Oma kindel seisukoht talle välja öelda: kas pidu võõrastega ja trullallallaa...pidulikult edasi ja LÄHEME lahku...
Praegu olete asjake (paljude teiste kõrval)
tema ...

Loe edasi

Iiveldus ja peapööritus

Tere!

Umbes kolm kuud tagasi tekkisid probleemid, kui töötasin kokana köögis ( enam ei tööta 2kuud) hakkasid ilmnema nõrkushood (üks kord päeval ja teine ennem magama minekut) ja peapöòritus. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire,
1) Mõõdukas kehaline aktiivsus,
2) Pingete maandamise võtted, ka minu Palve 1. samm,
3) Piisav unerežiim,
4) õppimise/töö valdkonna prioriteedid paika panna<, oluline ...

Loe edasi

Alkoholism

Mul küsimus lihtne. Tere. Käin igapäevaselt tööl aastat viis mille kohta tuleb küsimus, olen selle aja alati hommikul tööl ja teen tööd õhtuni välja aga probleem seisneb selles et kui võtta et aastas on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled elus - ole Õnnelik.
Aastavahetusel läks Loojakarja üks mees, kes oli paar viimast aastat arstilt arstile käinud ning korduvalt haiglas. Viimane aasta jäi ta voodihaigeks, kaotas kõnevõime, ...

Loe edasi

Järsk mälu halvenemine, tähelepanu koondamise häired

Lugupeetud hr Ennet,

Olen mures. Elu on viimase nelja kuu jooksul hakanud segama järsk muutus minu mõttetegevuses. Taustinfo:Olen noor, 31 aastane naine. Abielus, 2 last (3 ja 7 a). Käin regulaarselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Mida naistearst teatas - millest katkemine.
2) Perearst - analüüsid, aneemia variandid ja vajadusel eriarsti juurde suunamised.
3) Neuroloog - vajadusel teeb uuringuid.
4) Psühhiaatri ...

Loe edasi

Depressioon, alkoholism ja toitumishäie

Olen mures oma elukaaslase tervise pärast. Tohutu tööstress on tekitanud temas suure depressiooni, mida ta ûritab leevendada alkoholiga (viin), võin öelda et nädalas 1-2p on kained, ostab lapiku ja enne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kaks tõbe: a) depressioon (stressiga) ja b) alkoholism.
Esimest ravides-kõrvaldades saa paranemise vundament pandud ka teisele- alkoholismile.
Tahtejõuga (!) mehed on saanud ja saavad lahti ...

Loe edasi

kanep

tahan surra?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Igaühel meil on nooruses raskusi olnud ja siis ka surmamõtteid tulnud ja mõeldes - küll nad siis nutavad. Nutavad vaid Esivanemad, koolikaaslased ja õpetajad teevad haleda näo, aga sisemus neil mõtleb ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: