Tere 16.11.15 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Ei oskagi kohe alustada. Nimelt kui hakkata mõtlema siis mind vaevab palju asju. Viimasel ajal olen olnud väga väsinud ja õhtudi ei suuda uinuda kuna peas on palju mõteid. Ning olen olnud väga närviline. Iga väiksem asi ajab närvi ja see pole hea kuna on 2 väikest last ja kardan et võin neile midagi teha kui olen närvis. Isegi nende nutt ajab mind vaikselt närvi aga olen suutnud siiani ennast tagasi hoida et midagi neile ei tee. Ja samuti on juba viimased nädal aega mul olnud rinnus valud. Need on ka ennem olnud aga siis mingiks ajaks ära kadunud. Ja juba viimased 4 kuud on mind vaevanud kohutavad peavalud. Ise tunnen et kui kiiremas korras abi ei saa siis teen midagi sellist mida hiljem kahetsen. Suuremaks mureks ongi närvilisus ja depressioon kuidas edasi toimida ja hakkama saada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

lahutusest tingitud elumuutus, kohustuste kasv seoses lastega, uus elurütm ja ilmavaade - kõik see on suure stress ja tekitab hulgi kaebusi, ka teie poolt letletud kaebusi.
Uue elamise "omaksvõtt" vajab aega ja seetõttu on praegu esiplaanil
1) sümptomaatiline ravi. Soovitan und soodustavat AD-d (Esprital) ja peavalu rohu osas kontrolliksin vererõhu näitajaid - suure tõenäosusega on sellega seoses.
2) Väike nutt on lubatud, "kuiv" depressioon on raskem taluda.
3) Lahutuse otsus oli õige ja selles valdkonnas ärge enam end piinake.
4) Kui teie Isa/Ema käeulatuses, siis võimalusel julgesti kutsuge neid endale veidi appi. Neil hea meel aitamisest.
5) Rahustav tee on hea (rahustab tegelikult neelamisliigutus!), võite ka tavalist vett jms "lonksutada".
6) Lonksutamine rahustab kaela eesosa kaudu, aga kukal-kael-õlad toimivad sama rahustava regulatsioonisüteemi kaudu. Siin oma käega kerge massaaž, kerged liigutused, juuste harjamine. Siit tuleb ka see minu Palve rahustav toime, seega
7) Palve esimene samm.
Kõik saab korda!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Posttraumaatiline stresshäire

Tervist!

Juhtus selline asi, et sõbranna langes vägistamise ohvriks. Peale seda õhtut on ilmselgelt ta shokis ja traumatiseeritud ja hirmul ja lihtsalt katki vaimselt. Nüüdseks on 2 kuud möödas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teata tema vanematele - kodune tugi on vajalik.
Psühhiaatri vastuvõtule - valvearst võtab igal tööpäeval vastu, vastuvõtuosakond aga ööpäevaringselt. Head rohud pingete vähendamiseks ja maandamiseks ...

Loe edasi

Depression!?

Tere, olen 15 aasatne tüdruk, kõik algas kui olin 12 ma leidsin et on parem kui mind ei ole, arvan ka praegu nii. Olen käinud u 1,5 aastat koolis psüholoogi juures aga tundub et see ikka ei aita. Ma olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole koosmeeles ja koostöös oma lähedastega, kuula nende elutarkusi.
1) Ma tean, et iga inimene on mingis valdkonnas väga heade eeldustega, talent.
Tuleb endas see leida ja seda valdkonda ...

Loe edasi

Tere

Tere mul ka mingi vastik ujmasus on ka selline tunnel et.oleksin nagu purjus aga ma pole purjus ja vahest tulevad ka mingid kahtlased mottled pahe

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Terves kehas terve vaim!
Jalutuskäigud ja muu kehaline aktiivsus, piisavalt und, vältida uimaisteid ja alkoholi.
Perearsti juures kontrollida tervise üldnäitajaid.
Siis selgub edaspidine ...

Loe edasi

alkosüsti mõju seksuaalvõimekusele

Austatud Jüri Ennet, kurtsin mõni päev tagasi, Mati nime all, saadud alkosüsti võimaliku mõju kohta minu seksuaalvõimekuse languse kohta. Unustasin aga lisada, et arst määras ka depressioonravi. Kas seegi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui depressioon taandub (vt minu varasemaid soovitusi), siis asjad laabuvad ka jõulisemalt.
vt teile saadetud varasemat vastust.
Need asjad saab korda!
Parimate soovidega,
Jüri ...

Loe edasi

Ärevushäire

Mul on mure, mis ma arvan, et on seotud ärevusega, aga ma pole kindel, kuna ma pole ju siiski arst. Aga milles siis seisneb mu mure?
Ma ei suuda mõndades olukordades inimestega rääkida. Need on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igal inimesel tekib pingeid ja iga inimene peab ka üleliigsetest pingetest vabanema.
Pingete puhul on mõnedel kõnetakistusi, kõnelemise kartust. Seda ka sinul.
Seega:
1) üleliigsetest ...

Loe edasi

Ärevushäire

Diagnoositud ärevushäire. Teostatud koormustest, rinna ja kõhu pilt, vereanalüüsid-OK. Vererõhk normaalne, koormustesti tulemus väidetavalt ideaalne. Ei suitseta, ei tarbi alkoholi, füüsiliselt aktiivne. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire käib teatud "hoogudena" s.o. vahepeal on kõik korras. On vaid eelkartus, et millal ja kuidas ta nüüd jälle tuleb.
Millist AD-d võtate, mõned neist ja suuremas annuses teevad ka "keha ...

Loe edasi

alkoholivastane süst ja potensi langus

Peale depoopreparaadi süsti ( nime ei tea ) 27.01.17 kliinikus Kordamed AS tunnen potentsi praktiliselt puudumist. Varem sain vajadusel lisapotentsi apteegis ( Clavin Ultra ) ja sexpoodides müüdavatest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Potentsiravimeid mitmeid.
Perearst või teie raviarst või psühhiaater võivad kirjutada.
Näiteks Cialis, on nii raviva toimega kui ka "instrumendi kergitaja" - kella ei pea vaatama, toimeaeg ...

Loe edasi

Endast ja eksnaistest filmitud seksi videote vaatamine masturbeerides

Tere

Küsimus on seotud minu mehega, kellega olen üle kümne aasta koos olnud ja kellega on meil ühine paariaastane laps. Nimelt sain hiljuti teada, et mehel on alles seksivideod ja -fotod, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleem mitmekihiline ja on palju laiem intiimsest suhtest ja suhtlemisest.
Kooselus-abielu on inimestevaheline suhe ja sellel on ka sotsiaalne taust - sissetulekud, väljaminekud, materiaalsed ...

Loe edasi

Luupainaja

Mind kylastas luupainaja, ma ei saanud ennast liigutada ega silmi avada.. löpuks yles ärgates hakkasin nutma.
Millest see tuleneb? kas peaksin otsima kuskilt abi?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõigil noortel on seda kord või mitu olnud. Suuremal või vähemal määral - kõigil.
Tee endale korralik päevaplaan, et kehalisele tegevusele ja uneajale õige ja piisav koht tuleb. Tervislikud elukombed ...

Loe edasi

valetaja

tere.
ma tahan muuta iseennast. olen valetaja. valetan kõigile peaaegu kõike enda kohta ja üleüldse. see on kestnud juba oma 7-8 aastat. mis ma tegema pean. asi on väljunud kontrolli alt vahel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Päevik enda muutmiseks ja siis algab töö nagu Näitlejatel.
Kui oled mõne mõtte, lause või lookese valetanud ja saad aru, et see Valetamne oli, siis jätkad: Sõbrad, päris nii see ei olnud, see jutt ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: