Mure hingamise pärast 27.10.15 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere

Mul on selline probleem,et mul tekkis hiljuti stress.See avaldus südame kloppimisega ja peapööritusega.Nüüd mul aga viimasel ajal süda mitte ei klopi vaid õhtuti või siis kui rahulikult olen lööb süda hästi aeglaselt.Ja kui muidu inimene hingab normaalselt õhku sisse-välja siis vahepeal mul on see nii kergeks läinud et siuke tunne et välja hingan aga sisse hingan tükk aega hiljem.Küsimus miks on hingamine imlikult kergeks läinud? Kas seda võib tõesti stress põhjustada ja kas stress põhjustab ka pearinglust?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Organism paneb selle hingamise rütmi jm ise paika. Mitte seda jälgida, mitte kontrollida.
Vajalik on:
a) mõnusad jalutuskäigud ja nautida pargi-mere-taeva jne Looduskaunidust;
b) Minu Palve-Meditatsiooniharjutuse esimene samm - vabaned üleliigsest stressist, paraneb aju verevarustus ja kogu psüühiline tegevus.
Elusihid korrigeerida.
Sihiks peab olema elurõõm ning töö- ja loomevõimeline elu 100. eluaastani (praegused pensioni-sambad ju õhukese riigi puhul piisavat elukvaliteeti ei taga!).
Minul on ka sihiks 100.
Sihikindlalt-rõõmsalt edasi!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Õhu puudus

Tere!
2 kuud tagasi hakkas äkki pea meeletult ringi käima nagu oleksin karusselli peal, süda läks pahaks, tundus nagu teadvus kaoks, silmi lahti hoida ei saanud, tekkisid hingamisraskused hoogudena ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ilmselt midagi paanikahoo registrist. Ohkamine aitab hingevalu kergendada (alateadlikult), sportlik tegevus tekitab sügavama hingamise - hingamist las reguleerib organism, ise ei maksa hingamise rütmi ...

Loe edasi

Hingamisraskused ja minestamine

Tere! Mul on mure: ma käisin täna hommiikul vett joomas, sest tuli joogijanu ja kui klaasi vett ära jõin siis tundsin teravat valu kahe kopsu vahel, väga valus oli hingata, hakkasin oma toa poole liikuma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Noortel on vereriingesüsteem labiilne (kõikuv) ja vererõhk suhteliselt madal. Hingamise muutus joomise ajal mõjutab eriti tundlike inimeste südame-vereringe tegevust (nn respiratoorne arütmia). Karta vaja ...

Loe edasi

õnnetu

Mul selline suur mure,olen vahelduva eduga kasutanud antidepressante ärevushäirete raviks.Sest nendega kaasnesid ka külmavärinad ja sisemised värinad ja kohutav pinge näos! Nüüd olen just lõpetanud peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rasedus korrigeerib paljud häired tervise suunas. Pidage nõu naistetohtriga ja kontrollige end seal. Kui kõik korras, siis saatke telegramm Kurele ja jäätegi siis Lapseootele. AD-d vaja ei ole.
Mina ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: