kehv mälu 08.09.15 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere
Tegemist siis 32 a mehega, napsitab väga mõõdukalt, tööd teeb normaalselt, vahel ikka pikki päevi ka...mäluga kehvad lood. Unustab kahe -kolme tunni pärast, millest jutt käis või et milles kokkuleppisime.Töö juures peab ka päeva jooksul üles kirjutama , millist tööd teeb , sest õhtuks enam kõike ei mäleta .Mitte et üldse ei mäletaks aga mälu lünklik...Millise arsti poole peaksime pöörduma , või kust seda asja hakata uurima?
Tänud

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Alkoholile momentaalselt - Ei! Suitsust rääkimata! Täieline karskus.
2) Neuroloogi jutule ja aju-uuringud.
3) Tervislik elurežiim ning piisav uni.
4) Organism on tervik - keha tugevdamine parandab ka psüühikat.
5) Depressioon halvendab mälu, optimism-rõõm jällegi parandab.
6) vt varasemaid otsinguga
Vaid teod muudavad olukorda.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Raskused kirjutamisel. Kuidas sõpra aidata?

Tere! Mul on üks sõber, kes on minusse väidetavalt armunud. Ma ei oska oma tundeid veel määratleda, sest peaksin teda selleks rohkem tundma õppima. Tema tähelepanuavaldused meeldivad küll, kuigi neid võiks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjutamine: tavakiri sulepeaga ja e-kiri. Mõlemad vajavad harjutamist, et kirja vormistamine (sulepea - arvuti) sõna kuulaksid ja mõtte vastavalt soovile vormistaksid. Sulepea ja arvuti ei tohi tõrkeid ...

Loe edasi

Keskendumishäire ja suhtlemisraskus

Tervist! Pöördun teie poole probleemiga,mis on mul lapsest saati. Mul on suuri probleeme keskendumisvõimega. Tunnen, et mu mälu on kehvavõitu. Ei ole suutnud algklassides korralikult õppida ega ka nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mälu on treenitav, hästi treenitav.
1) Printsiip - terves kehas on terve mälu. 1/5 verevarustusest läheb aju tegevuseks. Hea kehalise treenituse korral on selle 1/5 absoluutarvud palju suuremad. ...

Loe edasi

Halb mälu.

Mõni aasta tagasi sain raske hingelise trauma,mille tagajärjel viidi mind psühholoogi juurde.Arst diagnoosis depressiooni,soovitas tungivalt haiglaravi,millest keeldusin.Väljakirjutatud depressiooniravimeid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon kahandab suuresti mälu võimeid. Rõõmsameelsus parandab.
E. Tulving on uurinud mälu ja leidnud, et mälu üheks oluliseks osiseks on protseduuriline mälu e kehaline mälu. Nimetaksin seda ...

Loe edasi

kehv mälu

Tere,

Olen 22 aastane ja mul on probleeme mäluga, see on mul suhteliselt lühiajaline ( just viimasel 3 a). Samuti esineb mul kohati kõnehäireid - tähed lähevad segamini, vahel ka sõnad. Milles ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mälu on treenitav, rohtudega ergutatav. Eelkõige on vaja ikkagi teada saada, et milles küsimus: kurvameelsus, üleväsimus, läbipõlemine, otsustamatus, mingi somaatiline probleem, aju verevarustuse kerge ...

Loe edasi

mälu

Tere! Ja kohe ei teagi kust alustada? Ehk noorusest. Umbes 11 aasta vanuselt tundsin äkki laua taga istudes, et ma ei saa hingata ja hakkasin üle keha värisema. Sellest ajast saati elasin ma pidevalt tüki ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tohtri juures peaks täpsustama Teie kaebuste sisu.
Paanikahäiret enam ei ole, rahustite kaugtoimet ka enam ei ole.
Mida teha?
Inimese juures on peaaegu kõik treenitav ja arendatav ...

Loe edasi

Ajutine mälukaotus

Selline küsimus,mis võib põhjustada ajutise mälukaotuse,kui hommikul oli kõik korras ja paar tundi hiljem ei mäleta sedagi kus viimati olid ja millega tegelesid.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milline noorus, mida pöetud, milline tervislik seisund praegu, milliseid kaebusi veel jne????
Mälu probleemid seotud paljude asjadega ning sellise lyhilause peale saab ka lyhidalt vastata - tohtri ...

Loe edasi

No on jobukari!

Tere!

Sooviks natukene nõu, kuidas mõnedest järgnevatest asjadest üle olla või suhtumist muuta? Nimelt selline tunne on, et siin elus on ikka pinnapealsust hirmus palju. Inimesed lubavad, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Taara tänatud, et ka selliseid on.
Neil arenemismaad ja Teil võimalus ka sellistega suhelda. Targad ütlevad, et tuleb olla ülimalt tänulik võimaluse eest sellistega lävida. Buddha pööras rahvaid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: