Unehäire rahutud jalad 03.12.14 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Mul selline mure, et kui hakkan magama jääma ja magamise ajal liigutan teadmatult varbaid. Ei pannud seda refleksi ise tähele sinnamaani kui see mu kaaslase und häirima hakkas ? Mis võiks olla lahenduseks, et seda refleksi ei tekiks ?

Tänades,

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) rahustava toimega AD
2) päeval juua min.vett, eriti Borjomi - seal palju mineraale.
3) apteegist võib küsida Mg tablette
4) hommikul ja õhtul teha "tite siputamist" selili - jäsemed üksteise järgi siputada lae suunas. (teen seda harjutust ise iga päev - psüühilise häälestamise eesmärgil, see ei ole ainult lihasvärin!).
5) sportlik-tervislik eluviis
6) psühhoregulatsioon
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevushäire

Kas võib olla tegemist ärevushäirega? Õhtul ei saa uinuda peas hakkavad keerlema segavad mõtted,jalad rahutud,süda tihti taob ilma mingi põhjusetta. Proovid kõik korras ei mingit aneemiat ega muid puudusi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sellest kirjapildist ärevushäiret ei ilmne.
Tänapäeval on inimestel palju stressi ja siit siis ka rida kaebusi - ka unehäired.
Rahustavad teed (rahustab tegelikult eelkõige neelamine), vee ...

Loe edasi

paanikahood

Millised ad-d oleksid kõige sobilikumad ärevushäirete, paanikahoogude raviks? Olen 4 aastat proovinud mitmeid ravimeid (Seroxat, Alventa, Coaxil, Brintellix, Cipralex ) aga alati on tugevad kõrvaltoimed ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tabletist üksi ei aita - olen 1001 korda seda meenutanud.
Ristkülik diagonaaliga ja uued "prillid" on minu raviprintsiip - olen 1001 korda seda soovitanud.
Seega: a) õige rohi ning õige annus, ...

Loe edasi

kooma rohud

soovix teada ,et mind hoiti koomas ja olin koomas hiljuti auto avarii tõttu ning kui haiglast koju sain siis võtsin 8kg juurde kahe päevaga . järelikut peax siis midagi steroidi laadset olema.
ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Siin vajalik raviarstiga ühendust võtta. 8kg - see ilmselt mingit laadi vedeliku peetus - siis peaks ka turseid olema.
Rahutud jalad - see veidi närvidega seotud.
Seega:
1) raviarstiga ...

Loe edasi

Rahutud jalad, ärevus

Tere

Mind huvitab selline asi, kas rahutute jalgade sündroom võib olla seotud ärevushäirega? Minul siis diagnoositud ärevus ja paanikahäire ning viimasel ajal on jalad õhtuti väga häirima ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire ravi teeb ka jalad korda.
Peale rohu tehke ka muid soovitusi, rõõmuga.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: