Mälu probleemid 10.01.14 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Mul on selline mure, et ma unustan pidevalt asju ära. Alguses olid väiksemad asjad, kuid nüüd ei suuda vahest meenutadagi, mis ma päeval teinud olen. Unustan ära jutud, mida olen rääkinud ja mida on mulle räägitud. Käin gümnaasiumis 10. klassis ja mul on väga raske koolis keskenduda õppimisele. Mul on ka meeletud peavalud juba aastaid, alguses polnud need väga hullud ja mitte eriti tihedalt, kuid nüüd on igapäevased, ning need algavad koolis kuskil lõuna ajal, vahel isegi hommikul ärgates juba- tavalistest rohtudest kasu ei ole. Arst kirjutas välja antidepressandid, kuid neid ta mulle kauaks välja ei kirjutanud, kuna ma olen veel liga noor nende võtmiseks. Aga nendest oli tõepoolest kasu, mul polnud absoluutselt peavalusid, sain peale kooli õppida, mitte ei pidanud kohe magama minema. Kas oskate öelda, mis minuga toimub? Mul on poiss väga mures ja vahepeal ka üsna vihane, kuna ta ei jõua mulle enam iga natukese aja tagant asju meelde tuletada, ning soovitas seda kohta mulle.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

a) Väsimus ja mälu on otseses seoses - Korralik puhkus öösel, õigel ajal, päeval vajadusel lühiaegne puhkehetk. Nädalalõpu puhkus vajaliul määral.
b) Depressioon ja halvem mälu - teada tõde! Seega - depressiooniga seonduvad meetmed päevakorda.
c) Peavalud ja õpiraskused on omavahel seotud. Tee minu Palve-Meditatsiooni (PM)harjutuse 1. sammu. Mõnuga, enesetunnet jälgides, alustuseks 2-3 korda ja siis väike paus.
d) Õpirežiim. Iga 40-45 min järgselt 2-3 korda sirutus-painutus (PM) harjutus.
e) Käesolevalt võtta kasutusele märkmik/elektrooniline..meenutaja-märkmik.
f) Hiljem juba õppimist võtta nagu sportlikku treeningut, nagu mälu treeningut.
g) Suits jt kahjulikud asjad "üle parda".
h) Ikkagi kohe asjast rääkida Esivanematele.
Sellest alustada!
Kõik saab korda,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Dementsuse luuludega vorm

Tere!

Probleem 80aastase ema aitamisega. Aasta tagasi algasid mälu probleemid (lähimäluga). Toimetulek oli täiesti ok. Pool aastat tagasid algasid probleemid õhtuti - ta hakkas nägema enda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ongi kaks probleemi:
a) dementsusega seonduv mälu ja teiste vaimsete funktsioonide taandareng,
b) meelepettelised ja/või luululised elamused eaka aju orgaanilistest muutustest tingituna. ...

Loe edasi

Probleem keskendumisega

Tere! Mul on mure jutu mõttest aru saamisega, keskendumisega, jutt nagu ei jõuaks mulle ajusse. Mul on pidev väsimus ja masendus on ka sage probleem. Ma ei suuda end välja puhata, ärkan alati väsinult, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Kas vererõhk on liigselt madal? Veresuhkur? Alustada perearstiga.

2. Depressioon ja mälu-õppimine on omavahel tihedalt seotud. Psühhiaater aitab ja siis selgub ka muude asjaolude olemasolu ...

Loe edasi

Mäluhäired

Probleemid on keskendumisega, vaimsete võimete langusega ja väga nõrga mäluga.
Esinenud sümptomid:
-varem oli väga hea mälu, hetkel ei suuda meelde tuletada antud päeva hommikusi tegevusi, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon vähendab mäluga seonduvat.
Vale töö- ja puhkerežiim on õpivõime vaenlane.

Hea kehaline aktiivsus parandab ka aju verevarustust - ka mälu. 20 % kardio-vaskulaarsest potentsialist ...

Loe edasi

Halb mälu

Tere!
Olen 15-aastane ja mul on probleemid oma mäluga, pidevalt lähevad meelest ära asjad, mida on mulle öeldud. Ma nagu ei suudaks salvestada informatsiooni mällu, meelest lähevad enamasti ära õpitud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Keha annab treenida, mälu samuti. Kehalise treenigu käigus suurenevad ka vaimse treeningu võimalused. Mida siis teha?
1. Õige töö- (õppimise-) ja puhkerežiim. Piisavalt pikk uni. Une arvelt ei tohi ...

Loe edasi

mälu probleemid

tere
Olen 20.a neiu ja mind vaevavad mälu probleemid. Enne 2007.a sügist oli mul väga hea mälu. Haarasin kõike linnulennult: nimed, ülesanded, detailid inimeste juures jäid väga hästi meelde. Nüüd ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esimene mõte - üleväsiomus ja vähene puhkus. Teiseks - depressioon on suur mälu alandaja. On ka varjatud depressioone (inimene ise ei saa aru, et see depressioon on). Kolmandaks - muud probleemid.
Loe edasi

Mälu probleemid ja tähelepanu puudulikkus

Tere!
Ma kahhtlustan, et mul on tekkinud mingid probleemid, eriti avalduvad need
töö juures. Oma tööülesannete täitmisel olen arvamusel, et teen
üpris korrektselt pakendamistöid. Hiljem, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Palju noorusaastaid? Milliseid ravimeid võtate? Elukombed? Puhkus ja vaba aeg?
Esmane arvamus - üleväsimus ja vajate suuemat/sügavamat puhkust. Puhkus taastab jõu, täpsuse, meeleolu.
Tohtri ...

Loe edasi

mälu

olen 35 aastane naine. olen täheldanud enda juures märgatavat mälu halveneist ja konsentreerituse võimetust.
Isegi raamatut või ajakirja lugedes avastan, et loen silmadega, kuid pähe nagu loetu ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arsti poole ei ole ole pöördunud. Kuid tahaks teada, mis minuga toimub.
Toimubki see, millest kirjutate.
Kaunitar, tulge vastuvõtule ja leiame lahendi. Korralik puhkus kulub kohe ära, kehaline ...

Loe edasi

Ravim Diaprel

Minu ämmale kellel on mälu probleemid,ta ei mäleta kuupäevi,ei tea oma laste sünnipäevi jne.kirjut.ta perearst rohtu Diaprel MR-i,küsisin miks on talle vaja,vastas arst,et on vaja ja kõik aga intern.lugesin,et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diaprel on suhkruhaige rohi ja kui seda liigselt võtta, siis veresuhkru tase läheb liigselt madalaks (hüpogükeemia) ning inimene higistab rohkelt.
Kui veresuhkru probleeme ei ole, siis MITTE tarvitada. ...

Loe edasi

Psühhoanalüüs

Tere,
Kas psühhoanalüüsist võiks mulle kasu olla? Olen 30ndates naine kümmekond aastat ravinud AD ja Rivotriliga, nüüd uute ravimite otsingul, et kord ka mulle rohi ravivalt mõjuks ja ravimit taluks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hästi mõjuvad ka: nõelravi, aroomiteraapia, massaaž, autogeenne treening, palveelu, mediteerimine, yoga, jalutuskäigud mererannas (aga ka pargis, metsas), jne.
Paracelsus ütles, et ravim on mürk ...

Loe edasi

Ajutine mälukaotus

Selline küsimus,mis võib põhjustada ajutise mälukaotuse,kui hommikul oli kõik korras ja paar tundi hiljem ei mäleta sedagi kus viimati olid ja millega tegelesid.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milline noorus, mida pöetud, milline tervislik seisund praegu, milliseid kaebusi veel jne????
Mälu probleemid seotud paljude asjadega ning sellise lyhilause peale saab ka lyhidalt vastata - tohtri ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: