Ärevushäire? 18.08.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, olen juba mitu korda tundnud erilist ärevust. Olen tegelikult sellega juba nooruspõlves silmitsi seisnud, aga mitte nii tugevalt kui praegu. Kooliajal tekitasid minus pinget klassiekskursioonid ja hiljem eksamid. Reisimine on terve mu elu stressi tekitanud, küll hakkab mul kõht valutama, ajab oksendama ja kõht läheb lahti. Aga see oli mööduv ja mitte pikaajaline. Nüüdseks juba peaaegu aasta tagasi tekkis mul sõbrannadega väljas olles pearinglus, süda hakkas kloppima, ajas oksendama ja minu ainsaks mõtteks oli, et saaks ometi koju oma mehe ja poja juurde. Alkoholi ei olnud joonud. Tookord arvasin, et äkki oli asi söögis, aga nüüd saan aru, et ei olnud. Kuna me ei ela Eestis, siis oleme paar-kolm korda aastas mehega eraldi, st mina olen näiteks lapsega üksinda Eestis. Sel suvel hakkasid need hood tihenema ning just siis kui meest juures polnud. Samamoodi, olin kodust väljas, väiksemas seltskonnas, kui äkki tundsin, et õhust jääb puudu, kuumahood käivad üle keha ja silmade eest on udune, kõhu lõi samuti lahti ja ajas oksendama, rahunesin küll maha, kui koju lapse juurde jõudsin, aga kerge ärevustunne oli kõhus, kuni mees Eestisse saabus. Oh ja neid kordi on viimasel ajal ikka väga tihti olnud. Viimane kord oli just paar päeva tagasi. Olime lapsega kodus, kui äkki tundsin, et hakkab halb ja kuna olen ka kergelt ülemõtlev inimene, siis hakkasingi seda ärevushäiret enda peas edasi ketrama, kuniks lõpetasin wc-oksendasin ja kõht oli lahti. Kõhuvalu kestis poole ööni ja see ärev kõhuvalu pole ka nüüd järgi andnud. Hommikul ärkasin küll rahuliku südamega, aga ikka leian ennast mõtlemas sellele halvale tundele ja nii ta hakkabki vaikselt tekkima.
Ema mul korra arvas, et asi võib olla ka kilpnäärmes. Ausalt öeldes, ei oska enam midagi endaga peale hakata, rohtusid kindlasti kasutama ei taha hakata. Teiseks on meil mehega teise lapse plaan ja ma ei kujuta ette, kuidas ma sellises olukorras hakkama saaksin.
Loetlen veelkord oma sümptomid üles: pearinglus, südamekloppimine, kuumahood, higistamine, silmade eest läheb uduseks, kõht hakkab valutama, ajab oksendama ja kõht on lahti.
Loodan väga, et oskate mind kuidagi aidata või suunata.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Psühhiaatri vastuvõtule ja vajalikud arstirohud AD registrist.
2. Minu Palve-Meditatsioon, et suhteliselt ruttu omandada pingetest kiire vabanemine.
3. Kehalised harjutused:
a) terves kehas terve psüühika,
b) nö nõrgemaid lülisid (mis "aurukatla" pingete puhul tunda annavavad, s.o. kaebusi tekitavad valdkonnad) treenida, tugevdada.
4. Ideomotoorne treening.
5. vt varasemaid soovitusi ja siis ka minu rmt. "Väljavalitu" tervisemaja ptk-d.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevushäire

Palun selgitage lähemalt ärevushäiret. ulle pandi see diagnoos(kiirabis). Kirjutasin Teile ja sain vastuse ka. SUUR TÄNU! (Vastasite 21.10.09 kell 12.09) . Oma mõistuse järgi ma tõesti võtan ainult Mirtazapini ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene elab keskkonnas ja suhe selle keskkonnaga peab olema tasakaalus. Tavaliselt on see suhe tasakaalus - tekib ja neist vabanemine on tasakaalus. Kui see tasakaal (inimene - keskkond) paigast nihkub, ...

Loe edasi

Ärevushäire kas jälle?

Tere! Olen 50 aastane naine, 2 aastat tagasi lõpetasin paroxetini kasutamise, mida võtsin 1,5 aastat. Siiani kõik normaalne, kuid nüüd mõni päev tagasi tundsin jälle seda kohutavat tunnet, kas tõesti on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD on vaid üks osa ravist. Vajalikud on harjutused (sotsiaalsed e mängulisus igapäevaelus), kehalised, meelelised ja hingelised. Eriti vägev on ka Palve-Meditatsioon. Alustada nn eestpalvest e lähedastele ...

Loe edasi

IKKA MURES

Tere taas.Jüri-Mennet!
Käisn teie juures täna.e reedel,kuid nii kui tulin teie kabinetti, siis tekkis mul jälle see ärevushäire.Tänu sellele ei saanud ma enda muret nii täpselt kirjeldada...ja hirm ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sain Teist vestlusel aru ja seda ka nüüd. Teeme selliselt nagu kokkulepe oli: võtate rohtu ja rohu annus on 1/2 või siis terve tablett esimesel perioodil. Jälgida enesetunnet ja vajadusel mulle helistada. ...

Loe edasi

ärevushäire

Tere!
Tean, et siin on pikalt juttu olnud ärevushäiretest, kuid siiski ei ole ma oma küsimusele vastust leidnud. Minu mure sai alguse 3 kuud tagasi, kui käisin doonoriks. Mingil põhjusel (vb kaal, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ilmselt ka KT uuring neuroloogi juures näitab, et tegemist on ÄH-ga. ÄH puhul annab endast tunda "suhteliselt nõrgem lüli" organismis. Teil on: pearinglus, minestamiseelne tunne ja tuimustunne vasemal ...

Loe edasi

Antidepressandid

Tere!
Alustasin 10 aastat tagasi Zoloftiga, kui tekkis raske depressioon ja ärevushäire. Siiani olen seda võtnud nii, et aasta võtan ja siis jätan. Aasta on enamvähem, kui taas ärevushäired süvenevad. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mälu on parasjagu keeruline "masinavärk". Depressiooni korral (ka varjatud depressioon) on mäluvõimaed alanenud. Arstirohtude liigne tarbimine võib seda põhjustada. Väsimus on oluline mälu alandaja.
Loe edasi

Antidepressandid

Olen 50 aastane naine ja võtnud 10 aastat antidepressante-amitryptiliini nimelt,100 mg enne magamaminekut.Lihaspingete vähendamiseks kirjutati rivotrili ja söön veel rahusteid päeval.Elu on olnud väga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raamat kirjutage. Selline pihtimine on väga hea. Rohud: a) alul teiste vastu vahetada ja siis, b) vähendada ja loobuda. Milline on igapäevatöö? Aiatöö, kehaline, minu harjutus õpetab lõõgastumist - võimalusi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: