Kuidas peaksin käituma v pöörduma. 25.07.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Mul selline lugu.
Kuidas seda nüüd öelda. Ma astusin halvast elust paremasse.
Nüüd sellest kuu aega möödas ja mul sellised imelikud hood peale tulnud, kus hakkan nutma, naerma, kui pole midagi öeldud ega tehtud sel lhetkel. Kui nutma hakkan, tekib ka tunne peale, nagu paha oleks v keegi pooks mind. Pähe tekib mingi paks oleks. Öösel magada ei saa, öeldakse, et nutan öösel ise sellest mitte midagi teadmata. Pea mõtetest tühi. Imelik olek peal, mida seletadagi ei oska...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tubli, et õigele teele mineku valisid. Iga uus algus on raske ja sellega peab arvestama. Kõige raskem on see esimene samm ja see on ju tehtud. Tehtud! Tubli!
1. Kehalise aktiivsuse kaudu saab pingeist vabaneda - jalutuskäigud seega.
2. Soojad joogid või siis apteegi vabamüügist mõnda rahustavat teed. Aga soe jook rahustab juba isegi hästi. NB Päeval ka korduvalt lonksude kaupa vett juua - neelamine rahustab!
3. Tee minu Palve-Meditatsiooni harjutust - väga hea vahend (Teen seda ise iga päeva õhtul).
Halvale rajale ära tagasi mine. Paari-kolme nädala pärast on sul juba niipalju enesekindlust ja jõudu juurde tulnud, et saad mõne sõbragi sellelt halvalt teelt tagasi normaalse elu juurde tuua.
Teiste aitamine aitab sind ennast vägevasti!
Tegudele ja ole rõõmus!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Joomine ja söömine!
Tere! Tekkis 12 päeva tagasi neelatamisraskus! Kõris klomp ja kui sööma hakkan ja mõtlen sellele tekib spasm kõris! Ka on raskusi joomisega! Olen alla võtnud 10 kg. Tehti kurguuuring! Öeldi kõik ok! Et ...
Vastas dr Jüri Ennet
Püdel toit, väikesed suutäied, rahulik mälumine. Ja sisendus - neelamine paraneb iga päevaga, olen täiesti rahulik.
Harjutused: kuristamine sooja veega. See rahustab kõri-kaela piirkonna lihaseid ...
Lapse käitumishäired
Tere. Minu küsimus on seotud minu 7aastase lapsega. Tal on tugevad käitumishäired või mulle vähemalt tundub nii. Ta on üks hetk elurõõmus, tragi ja kõik oleks nagu korras, aga kui peaksin ütlema midagi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastepsühhiaater on õige koht alustuseks.
Rahulik õhkkond kodus ja õpetamine olgu rõõmsameelne, "pehme" aga range ja aega reageeerimiseks tuleb Lapsele anda.
Lapse kehaline aktiivsus maandab ...
Hullunud inimene
Olen 26 aastane naine. Mul on tõsiseid probleeme inimestega suhtlemisel. Oma meessõbrale olen vihastades öelnud, et ma tapan su ära ja raiun kirvega pea otsast, lasen sulle peksa anda.Oleme kakelnud ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab, saate varjatud pingetest vabaks. Ebanormaalne ei ole.
vt. stressist vabanemise "nippe" ja neid ka teha. Minu harjutus aitab, jalutuskäigud aitavad, rahustavad teed on ksuks. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: