Depressioon ja magneesium 25.05.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

DEPRESSIOON JA MAGNEESIUM. OLEN KUNAGI TARVITANUD ANTIDEPRESSANTE, AGA HIRM NENDE EES, SEST RAVI ALUSTAMISEL TUNDSIN ENNAST VEEL HULLEMINI JA SELLEPÄRAST KÜSIN, EHK TASUKS PROOVIDA MAGNEESIUMIGA, MILLE PUUDUST ARVAN ENDAL OLEVAT. USALDAN VÄGA DR. ENNETIT. ELUISU ON KADUNUD, SEST JÕUDU POLE JA VEDELEN PÄEVAD LÄBI VOODIS. ETTE TÄNADES.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Mg jt mineraalid on vajalikud, ka vitamiinid ja põhitoidust rääkimata.
Mg saab organism mõnusalt min.veest (Borjomi), aga ka apteegi vabamüügist.

AD suhtes hirmu tunda vaja ei ole. AD arstiorohu puhul on see arstirohi vaid esmaetapil esikohal, hiljem on põhirõhk harjutustel, psühhoregulatsioonil, "uutel prillidel" ning elukorralduse muutmisel.

Unehügieeni nipid on olulised: režiim, lõõgastused, jõukohane füüsiline koormus, soe jook, mõne muinasjutu või lemmikraamatu une-eelne lehekülje lugemine. (Uku Masingule meeldisid eri rahvaste muinasjutud).

Head und soodustavad AD-d ka olemas.

Rõõmsameelset tegutśemist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon

Viimasel ajal on elutempo nii kiireks läinud, et mul tekivad depressioonile viitavad tunnused- on tekkinud kohutav väsimus, samas ka on raske igal õhtul magama jääda (hiljuti peksin läbi une oma tahvelarvuti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Lihaspinged-krambid - joo min. vett "Borjomi" lonksude kaupa (iga neelamisliigutus rahustab, magneesium aitab vähendada lihaspingeid.
2) Konkreetne päeva/öörežiim. Uinumiseks aitab rahustav ...

Loe edasi

Depressioon ja krooniline tonsilliit

Tere!

Ütelge palun, kas krooniline tonsilliit võib põhjustada depressiooni?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Deoressioon võib olla omaette haigus (nosoloogiline ühik),
depressioon võib kaasneda mitmete psüühikahäiretega,

depressioon võib Kaasneda ja kaasneb mitmete somaatiliste (kehaliste) ...

Loe edasi

Xanaxi võõrutusnähud

Tere.
Tahaksin konkreetset vastust, olen tarvitanud Xanaxit regulaarselt päris suurtes kogustes 1mg päevas puhuti. Ja alkoholi ka tarbinud samal ajal. Kuu aega tagasi otsustasin, et aitab, tuleb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nende võõrutusnähtude kõrvaldamiseks kasutataks sõltuvust mitte tekitavaid psühhofarmakone, ka une tekitamiseks on head rohud olemas. Magneesium sobib, kehaline aktiivsus edendab ainevahetust ja organism ...

Loe edasi

Depressioon, magneesium ja B-vitamiinid

Olen aastaid olnud depressioonidele kalduv tüüp, antidepressantidest (Citalec, Coaxil, Remeron) pisut abi on, kuid nad ei kõrvalda depressiooni täielikult. Kui katkestan antidepressantide võtmise, langen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mineraalide vajaduse rahuldab täieliselt mineraalvesi, eriti Borjomi tüüpi veed. B-rühma vitamiine saab söögipärmist, mmida ka ise aegajalt tarvitan pärmijoogina. Pärmikuubikust (see kuubiku servaga ca ...

Loe edasi

depressioon.

Selline küsimus, et kas depressiooni sümptonmid võivad muunududa millekski muuks ka aja pikku, kui depressiooni ei ravita?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ikka ravida. Selleks ju palju võimalusi. Depressioon on ravitav.
Ravimata asjad muutuvad krooniliseks, ka depressioon. On olemas korduv depressioon.
Rõõmsameelne olla on Kurvameelsest parem, ...

Loe edasi

närvid ja vitamiinid+mineraalid

tere, olen kuulnud, et magneesium tugevdab närve. võitlen aegajalt oma paanikahoogudega ja unetusega, mõtlesin et kas see toetaks mu närve? kas seda tohiks ilma arstiga konsulteerimata võtta (tegu on ju ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Täiesti julgelt võite magneesiumi preparaate käsimüügist
osta ja neid tarvitada.Vitamiinid ja mineraalid tulevad kasuks
organismi üldtoniseerivate vahenditena,mis aitavad kindlasti kaasa
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: