Rõhuv tunne peas/ tugev vaimne töö 22.05.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, Jüri

Kirjutasin teile ka varem. Nimelt olen kutseline pokkerimängija, ehk siis kogu oma leiva panen lauale kaarte mängides. Hiljuti hakkas aga peas rõhuv tunne tekkima ja peapööritused töösessiooni ajal ja vabal ajal. Võtsin 2nädalase puhkuse ja tunne oli juba täitsa hea. Hakkasin uuesti mängima, tekkis jälle ´´kookos´´ pähe. Ilmselt ei ole see mänguri stressist tekkinud, vaid hoopis liigsest info liigutamisest. 8 tunniga on keha vaimselt läbi kui läti raha, eriti kui mängid 9-12 turniiri korraga. Tegemist on pideva liitmise, lahutamise, korrutamise ja analüüsimistega.
Kuidas võiks edasi käituda sellises olukorras?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Vastuvõtule ja leiame ühiselt lahendi.

Terivitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Uimasus - ärevushäired?

Tere! Viimasetel aastatel on mind vallanud uimasus (u 4aastat mälu järgi, ise olen 20aastane M). Aeg-ajalt on uimasus suurem ja harva kaob üldse ära. Tundub, et võib olla seotud stressiga. Uimasuse ajal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perearst ja üld-analüüsid (vererõhk, vere-suhkur jt). on vajalikud alguseks.
Korralik elurežiim on esimene aabitsatõde päevase reipuse tarvis.
1/5 verevarustusest kasutab aju - suurenda seda ...

Loe edasi

Kas depressioon?

Tere. Mul on väga pikalt olnud halb enesetunne ja selline häiriv rõhuv tunne peas ja pidevalt pisike palaviks 37-37,3. Tavaliselt just õhtul läheb hullemaks enesetunne. Hommikul ärgates on kõige parem ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vt. ärevushäirega seotud soovitusi. AD on veidi aega vajalik. Harjutused. vt. Tervisemaja soovitusi raamatust "Väljavalitu".
Kerged veeprotsetuurid ja rätikuga meeldivalt naha hõõrumised. Jalutuskäigud ...

Loe edasi

ei saa magada!

tere!

olen 19 aastane neiu ja mind vaevab veider probleem. nimelt on mul viimase poole aasta jooksul olnud 3-4 ööd, mille jooksul ma lihtsalt ei saa magama jääda. alguses uinun ilusti, aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Töö- ja puhkerežiim korda.
2: Rahustavad teed ja minu harjutus.
3. Lühiaegselt (vajadusel) Valocordin-diazepam tilku õhtul (kirjutab perearst või psühhiaater).
Probleem mööduv, ...

Loe edasi

ärevushäired, depressioon...


Tere!

Mul oleks selline küsimus ,et kas ärevushäiretst on üldse võimalik vabaneda või
jäävad mõned sümptomid nö. kogu eluks? Olen nüd juba 2 aastat oma problee-
midega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jõukohaseid Yoga harjutusi tehke edasi, praanajama (hingamis)harjutusi ei soovita - võib kergelt vaimu-vindi üle keerata! Töö- ja puhkerežiim tasakaalustada. Loodus! Sõbrasuhted. Töö endaga - mitte meeletu, ...

Loe edasi

ärevuse allasurumine

mönikord tundub nagu minus oleks kaks täiesti erinevat inimest. yks, kes on sotsiaalne, suhtleb, särab, annab teistele nöu ja jaksab palju. see teine mina aga tuleb esile järsku. ja siis ma kardan välja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lihtne seletusmudel oleks järgmine. Inimene, keskkond ja nendevaheline suhe peavad olema antud isiku jaoks tasakaalus. Kui mingitel põhjustel tekib neis ebakõla, siis tekib:
a) hingeline e emotsionalne ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: