Pahurus 15.02.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Kuidas toime tulla pahura elukaaslasega, keda kogu aeg iga asi ärritab? Eriti suhtlemine ärritab.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Suhtlemisel on tegemist kahe poolega ja seega on suhtlemise plussid-miinused, rõõm-mure, rõõmsameelsus-pahurus tingitud mõlemist suhteljast. loomuliult on üks pooltes dominant e. suurema osakaaluga. Järeldus - muuta tuleks mõlemi poole hoiakuid ja käitumist, et rõõmsameelsuse ühisosa suurem oleks.
2) Mis on konkreetsed pahuruse põhjused-põhjustajad: sotsiaalsel tasandil (töö, õppimine, sotsiaalsed kohustused, elu eesmärgid, Suur-Vanker ja Väike-Vanker), kehalisel tasandil (füüsiline tervis, karske eluviis, tervislik toitumine, füüsiline töövõime, normaalne seksuaalsus), vaimsel tasandil (vaimne töövõime, õpivõime, elutahe, lähedaste aitamine-toetamine..), hingelisel tasandil (elurõõm, selle jagamine-"kiirgamine"). Mis on põhjused, et inimene endaga rahul ei ole, end ei usalda, ennast parandada ei taha?
3) Kui tegemist ei ole vaimuhaigusega, siis tabletiga ju käitumist ei muuda!

NB! 2/3 juhtudest ei ole inimene endaga rahul, seda endale tunnistada ei taha ja oma sellest tingitud pahuruse "maandab" lähedaste kaudu.
Endaga rahulolu eeldab õigete eesmärkide püstitamist ja nende sihipärast saavutamist. Ja uuete eesmärkide saavutamine vajab sotsiaalset, füüsilist, vaimset ja hingelist jõudu-enesrgiat - seega uut tervise kvaliteeti. Seda tervise uut kvaliteeti saame harjutamise, treenimisega, rõõmsameelsusega.

Suurt hingerahu pakub ühiskonnaelu ednedamisele kaasaaitamine, Meie tunde suurendamine ühiskonnas. Ei tohi olla võõr- ja omakapitali poolt rõhutud orjarahvas, vabadust peame Ühiselt võitlema.

Head harjutamist ja võitlemist,
Jüri O.-M Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Löömine, pahurus.

Kuidas toimida Toriseva äiaga? Ja Iseloomult pahura mehega? Millest tekivad reaktsioonid, löömine? Küsin šokolaadi ilusti ja mees lööb selle peale. Vabandasin oma mehe ees, kuna müksasin talle vastu nina. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rahulik käitumine rahustab ka kaaskondseid. Rahulikkust saab pakkuda vaid siis, kui ise rahulik oled. Ise saab inimene rahulikuks harjutuste tegemisega, heasoovlikkusega.
vt varasemaid soovitusi ...

Loe edasi

Pahurus

Kuidas toime tulla pahura elukaaslasega? Millest tekib pahurus ja mis pahuruse vastu aitab?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimsuhetes on kaks poolt ja toimub nii andmine kui ka nö võtmine - kommunikatsioon. Anda saab seda, mida on anda (head, paremat, rõõmsameelsust jne või pahurust, viha, kadedust jne) ja vastu võtta jällegi ...

Loe edasi

vajan abi

mul on imearmas 8 kuune tütar,aga ma ei tunne temast rõõmu.ma ei suuda temaga üksi kodus olla,sest kardan,et ärritun ja teen talle haiget.sellepärast olengi pidevalt vanemate juures,et keegi aitaks lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sünnitusejärgne "segadus." Mehel ka veel mehistumiseks potentsiaali, arenguruumi. Vanemad aitavad - suurepärane (paljudel ei ole vanemaid abiks). Meesterahvas las tegeleb isarolliga: kasvatab ja õpetab, ...

Loe edasi

Mehe üleminekuperiood!

Olen meeleheitel ja tunnen, et enam ei jaksa. Minu armukade mees on jõudnud saada 59 -nda eluaastani ja mida päev edasi, seda rohkem inetusi ma kuulen. Kunagi nooruses rääkis vanem naine, kuidas ta ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas viinaviga on? Alkoholiga on sellised asjad: armukadedus, agressiivsus, pahurus, norimine. Alkoholismi saab ravida.
Alkoholism - Eestirahva aeglane enesetapp. Ja riigiisandate/emandate suurel ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: