Depressioon? 21.06.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tihti on selline tunne, et kogu maailm variseb kokku, selline tunne, et vajun mingisse põhjatusse musta auku, kust väljapääsu pole. Kardan kõike ja hirmud aina kasvavad ja kasvavad, aga ise ei saagi õieti aru, mida kindlalt kardan ja miks. Iga asi ajab nutma, pisarad voolavad ja voolavad, lõppkokkuvõttes värisen üleni ja hing jääb kinni, üritan end rahustada sügavate hingetõmmetega, aga ei aita... Tahaksin rääkida kallitele inimestele, aga kardan, et nad ei mõista, viimasel ajal ei taha sellest mehelegi rääkida, sest on tunne, et ta ei tea mis teha... olen mitmeid kordi varem käinud psühhiaatrite juures, söönud antidepressante, need aitavad vaid mingiks ajaks. Mõnda aega on kõik hästi, naudin elu, aga siis ühel hetkel justkui mittemillestki tuleb kõik tagasi... ärritun, nutan end hingetuks... sees on selline segadus, et ei saa isegi aru, rääkimata siis veel lähedastest... ma ei tea, mis minuga on, miks ma nutan, miks ärritun ja see teadmatus iseendast ärritab veel rohkem. Ma ei tunne end ära, olen nagu mina, aga ei suuda end kontrollida ja ei saa mitte millestki aru, mis minuga toimub... rahustan end, et see läheb mööda, üritan mõelda, et see kõik on hästi, ise teades, et tegelikult ju pole nii...

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Psühhiaatri arstirohi on vaid üks komponent. Vajalikud on harjutused ja "uued prillid" raviprintsiip. Minu palve-Meditatsioon (esimene samm) hakkab kohe toimima. Kohe!
Mure ära rääkida Emale v. Isale v. mõnele Vana-vanemale - kellega hea hingeline kontakt.
Sirvi minu raamatut "Väljavalitu" Tervisema ptk. ja neist higelähedased soovitused ellu rakendada.
Abikaasaga koos jalutuskäike ja muid ühistegemisi. Veidi ikka temale ka rääkida ja tema soovitusi kuulata. Jagatud mure ikkagi kordi väiksem.
Päevik aitab mõtteid korrastada, õigel rajal püsida ja enesekindlust leida.
Psühhiaatriga ka aeg-ajalt suhelda - ta ju eellugu ja dünaamikat juba teab.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

EI SUUDA UINUDA .

Peal 60a eluaasta saabumist ikka ja tihedamini ei suuda uinuda enne kella kahte - kolme öösel .. Kõige hullem on olukord siis, kui saabub kuufaasina täiskuu . Siis on lausa mitmed öised uinumised tagajärjetud. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügist - Melatoniin. Võtta õhtul tunnikene enne und.
Rahustav jook/tee õhtul on kasuks. (vt varasemaid).
Muud tegemised on teil asjalikud - jätkata.
Töötukassa kaudu ja ...

Loe edasi

Kaua kestab ärevushäire "episood"?

Peale meeletut stressi jäi püsima ärevus, mis kestab juba lainetena igapäevaselt üle 3 kuu. Proovisin Ad aga peale nädalat jätsin ära, sest see oli kohutav mis siis toimus. See selleks. Üldse plaanin ise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD on hea, harjutused vajalikud, päevik, et leida endale sobilikumad harjutused ja nö koormused.
Enesetunne on parim-õigeim mõõdupuu ja sellest lähtuda.
Minu Palve esimene samm -
sisaldab ...

Loe edasi

Kas paanikahoog või mis minuga toimub?

Tere, minumure on järgmine. Nimelt mul oli mõned päevad tagasi selline "hoog", olin pikali ja ma ei mõelnud millegile halvale ega miskit, kuid siis järsku tundsin jalgades imelikku tunnet nagu ei tunneks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oli kerge ärevushäirehoog. Seega - info, et eluviisis ja tegemistes on vaja midagi muuta. Muuta end tugevamaks, muuta pingetest vabanemise repertuaari, muuta (võimalusel) keskkonnategureid ja muuta enda ...

Loe edasi

Psühhiaatria

Tere!
Minu probleemiks on see, et ma pabistan tohutult mõtetute asjade päras ning see tekitab halba enesetunnet,värisemist ning iiveldust. Ise kahtlustan, et tegu on ärevushäirega. Olen sellega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Merel sõites tekib nö merehaigus, sama võib juhtuda ja ka juhtub bussisõitudel (eriti mägise ja kurvilise teekonna puhul).
Siin saab end aidata:
a) tasakaaluaparaati treenides (püsti-painutus, ...

Loe edasi

Arevushäire või läbipõlemine

Lp. doktor Ennet. Olen Teilt alati saanud häid nõuandeid, sel korral oleks vaja nõu minu poja suhtes. Ta on edukas väikefirma omanik, tööd on aastaid olnud palju, suur on vastutus ja palju suhtlemist, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleeme kolm:
a) Läbipõlemise sündroom,
b) Ärevuhäire sümptomid,
c) Uneprobleemid

a) Tööde planeerimine, lahendamine osade kaupa, teiste kaasamine, et koormus talutav ...

Loe edasi

Väikese tita kaotus.

Kaotasin oma 7 kuuse beebi.Beebi suri ajukelmepõletikku.Kuidas saada leevendust sellele valule?.Mul on veel lapsi.Tean et pean elama nende ja mehe nimel edasi aga väga raske on.Kas Jüri Ennet teeb ka vastuvõtte?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Eelkõige uni korda - apteegi vabamüügist Melatoniin, mõned rahustavad teed.
Kindlasti mitte süüdistada, süüdlasi otsida - see ju enam ei aita ja murehaava ei lase kinni kapselduda. Kapseldumine ...

Loe edasi

buronil

Tere.Minu küsimus on abikaasa kohta.Vanus 68.Talle tehti erakorraline operatsioon 25.12.2016.jala arteriteritele.Peale oppi oli abikaasa kontaktivõimetu,ei tundnud omaseid ära,rääkis pudistades ja jutt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Postoperatiivne deliirium kindlasti käesolevani ei ole päevakorras.
Seoses alkoholismiga on Buronil hea ennetaja (vajadusel veidi ka mõnda teist neuroleptikumi).
Konkreetse ravi määrab ikkagi ...

Loe edasi

Psühhoosi kahtlusega täiskasvanu

Kuidas saada abi ja nõustamist, kui lapsevanemal on tekkinud kahtlus, et täiskasvanud lapsel võib olla tegemist tõsise psüühikahäirega?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene elab keskkonnas, ka kodu-kool-töö.
Kui selles keskkonnas elamine-õppimine-töötamine laabub, siis ju probleeme ei ole.
Psühhoosi korral tekivad selles ahelas tõsised konfliktid ja ...

Loe edasi

Ülikooli plaanid

Heipa-hobadi-hop!! Olen kaalunud juba pikemat aega psühhiaatria õpet. Minu kaugema tuleviku kindlaks ambitsiooniks on muuta koolisüsteem. Teisi sõnu tahan lisaks paljudele muutustele tuua kokku lapsed, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mees, kui tead oma Eesmärki-kutsumust, siis oled juba õigel rajal - Suurmehe rajal.
Sinu üldfilosoofiline mõte on õige ja sinu tarmukus aitab seda ellu viia.
Soovin sulle järjekindlust, tegutsemisrõõmu.
Loe edasi

Vältiv isiksus

Tere,

Kas oskate soovitada asutust või kokreetset arsti kes oskaks aidata vältiva isiksushäirega inimest? Sooviks leida kedagi kellel on kogemused just selle häirega.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Iga inimene on mingis valdkonnas andekas või isegi geniaalne. Leia enda andekus-geniaalsus ja hakka seda rada käima.
Siit enesekindlus, usk endasse.
2) Loe oma huvivaldkonna tegelaste ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: