Närvilisus ja paanikahood 29.05.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Mul tekivad tihti vihahood ja neist kujuneb välja paanikahoog. Olen aasta aega suhtes olnud ja, kui on mõni tüli, siis ma ärritun väga kiiresti hakkan asju loopima ja karjuma. Mind valdab täielik viha ja ma kardan, et ma muutun vägivaldseks. Igakord olen ma tülides kõige rohkem vihane iseenda peale. Täna kui tüli tekkis hakkasin ma ennast hüsteeriliselt peksma. Ma hakkan alati hüsteeriliselt nutma ja siis mul tekib selline tunne, nagu ma ei saaks enam hingata ja süda läheb pahaks. Nii hüsteeriliseks pole ma kunagi suhetes muutunud, kui praegu, aga vbl teeb oma töö ka tihe ülikooligraafik, pluss kaks töökohta jms.
Igaljuhul ma sooviksin teada, kas rahusteid kirjutab välja ka perearst?
Tänan teid abi eest,
A.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Inimene peabki olema kuri, agressiivne, tegus:
a) enda negatiivsete iseloomuomaduste suhtes ja b) ühiskonna ebaõigluse suhtes ühiskonnas. See sisemine energia ei tule kulutada vaid muretsemise (emotsionaalse tunnetuse) peale, vaid suurem osa sellest energias tuleb suunata muretsemise-hankimise-Tegutsemise ja Muutmise peale.
Seega - kasuta seda energiat eelkõige enda muutmiseks, varsti suudad ka sotsiaalse keskkonna (lähema ja kaugema) paremaks muutmisele kaasa aidata. Iga kodaniku abi on siin teretulnud.
Alateadvustatult reageerid kehalise aktiivsusega, aga seda kehalist tegevust, pingete vabanemist kehalise tegevusega, tuleb plaanipäraselt ise kasutada. Ümisemine (OM-Yoga printsiip) aitab rahuneda, Minu PM-harjutus, jalutuskäigud, uni, lõõgastushetked päeval.
Apteegist rahustavat teed. Töö- ja puhkerežiim paika ning une arvelt ei võta.
Vajadusel perearsti juurde ja kirjutab vajaliku rahusti - lühiaegseks kasutamiseks.
Rohi on esmaabivahend, harjutused on põhivahendid, Välja tuleb jõuda uue hoiakuni ("uued prillid"). vt. varasemaid soovitusi, sirvi Tervisemaja soovitusi raamatust "Väljavalitu".
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Teismeline
Tere
Kirjutan murega, mis on seotud minu teismelise pojaga. Poeg on 16 aastane. Minu poeg valetab mulle koguaeg. Minu laps mängib ka hasartmänge ja tal on nende pärast suured võlad sõprade ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri konsultatsioon, probleem ju 5-6 aastat. Käitumishäireid mitmeid, osa neist vajab häirete raviks tabletiravi, ravimine neuroleptikumidega.
Kehaline aktiivsus, koostöö teiega ja kasuisaga. ...
Salymbra rav .Perearsti poolt määratud ärevus ja depresiooni dignoosiga ,minu kirjelduse põhjal.
Tere dr J. Ennet!
Minul on juba pikemat aega kestnnud . Töödepresioon, Aega täpsemalt öelda ei oska,kui pikalt sümptonid on kestnud .Pakun välja 2 aastat ja enamgi. Olin sunnitud Perearsti poole ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi - alustada määratud ravimite võtmisega. Kui kõrvaltoimeid ei teki (ei peagi tekkima), siis rõõmsalt tabletiraviga jätkata. Töövõime teatud taastumisel raviarst määrab ambulatoorse ravi.
Loe edasi
Dementsuse diagnoosiga patsiendi rahustamine
Olen dementse ema eestkostja Hetkel kasutusel olev Kventiax 100mg ja Xanax 0,5mg ei taga rahulikku kodukeskkonda Peamine probleem on katkematu häälimine Sõnu ja lauseid kordab ja kasutab tundmatuid häälikute ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi korrigeerida: Xanax ära, Somnols ära, Kvetiapiin 100mg õhtul, Jõukohane kehaline aktiivsus päeva jooksul. Vajadusel Mirtazapiin 15mg lisaks õhul (tab keele alla).
Jälgida tasakaalu - vältida ...
Psühootiline depressioon
Kui mu abikaasal on tuvastatud psühootiline depressioon, siis kuidas ma peaksin temaga käituma.
Vastas dr Jüri Ennet
Millest psühhoos, millest depressioon tekkinud? Põhimõtteliselt need ju kaksikvennad - esinevad koos. Kes diagnoosis psühhoosi? Millise ravi määras psühhiaater? Ja kes diagnoosis depressiooni ja milline ...
Loe edasirohu mõju
rohi nimega Kventiax. Perearst kirjutas minule selle rohu peale 5-8 aastat unerohu kasutamist. Olete seda rohtu kiitnud ja foorumites kasutajad kiidavad ja tarbivad erinevalt. Kes võtab pool või veerand. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine. Kehaliste harjutustega saab olukorda tõhusamalt muuta. Koostöö perearstiga.
Jüri O.-M. Ennet
Ocsycodonest vabanemine
Palun soovitage, kuidas vähendada oxsycodone kogust. Alguses alustati opi järgselt kiiretoimeliste 5mg- ga. Siis 10mg pikat. ja 5mg lühitoimelused 3- 4- päevas.Lõpuks võtsin pikatoimelisi 20seid 2xpäevas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviplaan ja annused kooskõlastada koos raviarstiga. Sõltuvuse vältimine oluline, ravimit vajadusel vahetada. kehaline aktiivsus annab kergendust. Jüri O.-M. Ennet
Loe edasiLein ja ärevus
Tere!
Mul isa suri 9 kuud tagasi ja väga raske tulla toime leinaga.
Mu ema suri kui ma väike laps olin ja põhimõtteliselt olin ma pidevalt hõivatud kodutööde ja muude asjadega ,et seda leinamis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raskused karastavad meid samuti nagu igapäevane treening tugevdab sportlasi. Paraku on pingutused-ootused-vajadused liiga suured ja rahulolu pakkuvad tegurid tagasihoidlikud. Tekib stress, hingevalu, depressioon.
Loe edasi
Kroonilise väsimuse sündroom
Tere
Soovin nõu kroonilise väsimuse sündroomi kahtluse osas.
Inimene on olnud umbes aasta voodis raske väsimuse tõttu. Närvisüsteemi "kokkuvarisemine" algas 2025. aasta mai kuus. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuge uneprobleemide kõrvaldamiseks võib saada arstilt, tarkadelt, usust, loodusest... Kust kellelegi parem abi ja tugi kätte saada on, sealt seda ka ammutada tulebki.
Kehaline aktiivsus päeval (isegi ...
Antidepressantide mõju
Antidepressandid
Vastas dr Jüri Ennet
Praegune ravim ära jätta, või kõik ravimid ära. Seega sportlikud eluviisid. vt otsinguga minu Palve - Enneti Palve esimene samm.
Rõõmsameelne kehaline aktiivsus.
Jüri O.-M Ennet
energiajook
Tere!
Mure selline ,et nooruk, kes tarvitab ravimina Lisdexamfetamiini ja
on pidevalt unine joob päevas 2 kui mitte rohkem purki energiajooki.
2 pudelit oleme kotist leidnud ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Energiajook tekitab sõltuvust, selleska palju magusaineid ja see tekitab kehakaalu häieid. Koostöö psühhiaatriga. Amfetamiin vajab ka koostööd Psühhiaatriga. Kehaline aktiivsus -sport on õige rada.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: