Depressioon? 25.05.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, olen 25aastane ja mul on probleemid. Alates 15. eluaastast olen olnud arvuti- ning tubakasõltlane. Aastatega on need sõltuvused süvenud. Tänaseks ma iga vaba hetke veedan ekraani taga (vähemalt 6 tundi päevas), päevas suitsetades 2 pakki sigarette. Olen üksik ja võõrdunud paljudest lähedastest. Elan põhimõtteliselt vanavanema kuludel... olen töötu, kuid igakuine sissetulek on miinimumpalga lähedane, kuid see raha kulub mul suitsule ja muule eluks ebavajalikule. Minu probleemidest tulenevalt on mul ka terviseprobleemid (tugevad peavalud, seljavalud). Äresvushäire ...hirm olukordade ees, näiteks töövestlused, erinevates tööülesannetes, suhtlemises võõrastega. Esineb vihahoogusid, karjun omaette, taon käega seina nt.

Olen olnud koolikiusamise ohver...
Minu perekond oli kaootline
Ema oli samuti ebastabiilne, depressioon ja sarnased probleemid, mis tänasel päeval minulgi, selle vahega, et tema neelas antidepressante ja käis paljud psühhiaatrid läbi,
üritas tsirka 15 korda suitsiidi, viimasel korral õnnestus...
Isa mul ei ole
Vanaisaga ma ei olnud lähedane.
Vanaema on minu elu alustala, kui tema kaob, siis ma kardan, et varisen samal päeval kokku...

Ma võiksin veel kirjutada, aga ma ei taha ja ma ei usu, et soovite seda lugeda.

Ma lihtsalt pidin selle enda seest välja kirjutama.


Kas minu jaoks on veel elullootust kulgeda paremuse poole?

Või ei ole ma enam kukkumas, vaid juba kukkunud ?

PS: Loodan, et tekst on loetav.

Tänan tähelepanu eest.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Enne sõda saadeti paljud Siberisse, paljud pidid sõjakoledused üle elama, 10-15 aastaks suunati Külmale Maale ka 1949.aastal inimesi. Kes ellu jäid, need tulid tagasi, hakkasid õppima, töötama ja mitmetest-mitmetest tulid Eestiriigi kuulsused kultuuri, teaduse jne valkondades.
Alustada tuleb UUE eluga ja kohe täna.
Paber ette ja sinna (-) pool, mis tervist ja töövõimet vähendab e millest kohe loobun, vabanend: 1) ...., 2)..., 3)...
ja (+) pool, mis tervist ja tõõvõimet suurendavad, enesekindlust tõstavad, meeleolu parandavad: a) ..., b)..., c)...
Hommikul vaatad ja loed kõva häälega endale ette ja hakkad täitma.
Lõunaks esimene analüüs tehtust/tegemata jätmisest ja õhtul teine analüüs.
NB Mees ei leia mittetegemise põhjusi vaid otsib-leiab TEGEMISE võimalusi. Nii lihtne see ongi.
Töökoht ei pea ju naabermajas olema - Eestimaa on suur, Euroopa suuremgi veel. Tegutse!
Suitsust priiks ja arvutis vaid 52 minutit (kaks minutit panin niisama juurde), siis on ka peavaludel jms lõpp.
Minu harjutus aitab võõrutussündroomist jagu saada, pingetest vabaneda.
Tabletid siin ei aita.
Loe Loyola (mõi mõne teie kuulsuse) elulugu, siis saad kujundada enda Elu Lugu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Probleem suhtes ja antidepressandid

Tere Doktor

Selline küsimus, et sõbral( vanus 53) tekkisid uneprobleemid ja ärevushäired. Pöördusime minu algatusel suvel psühhiaatri poole, kes kirjutas talle antidepressandid nii päevaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiooni ja stressi korral on ka seksuaalsus depressioonid.

Ravimisel ainult arstirohust ei piisa - vajalikud on harjutused (vt. varasemad soovitused, loe ja rakenda minu rmt-s "Väljavalitu" ...

Loe edasi

Depressioon?

Tere!
Ei oskagi kuskilt alustada. Ei oska alustada, sest ei jõua endas kuidagi selgusele, mis minuga toimub. On see üleminekueaga seotud meeleolumuutus, stress või juba depressioon, millega ise enam ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jutt viitab depressioonile küll.
Psühhiaatri jutule ja sealt teile sobilik AD ravi.
Ja muud tervistavad võtted tuleb ise oma eluviisi sisse juurutada:
uni ja puhkerežiim,
kehaline ...

Loe edasi

Ärevushäire?!

Tere! Minu mure sai alguses detsembris, mil peale füüsilist koormust ehk siis sporti tehes ja peale treeninguid tundsin lihastes nõrkustunnet ja väsimust. Selline olukord tekitas ärevust ja muret. Muidugi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alprazolam 0,25 mg on väike annus ja selle poolitamine on ikkagi mõistlik - saame veelgi väiksema annusega vajaliku toime. Seda võite vajadusel jätkata. Vajadus - sisemine hääl ütleb, kui kõhklus, siis ...

Loe edasi

Päevane väsimus

Minu elukaaslase isa, kes ei ole spetsialist, väidab olevat mul väsimuse põhjusena depressiooni. Väsimuse häireid pole veel tuvastatud. Aastaid on vaevanud suur uni. Elurõõm on, aga päeval on uni. Mitte ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Unisusel põhjuseid palju.
a) Eelkõige peab mõtlema somaatilistele e kehalistele probleemidele (perearsti juurest alustada), näiteks madal vererõhk teeb uniseks;
b) Depressiooniga kaasneb ...

Loe edasi

Depressioon ja krooniline tonsilliit

Tere!

Ütelge palun, kas krooniline tonsilliit võib põhjustada depressiooni?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Deoressioon võib olla omaette haigus (nosoloogiline ühik),
depressioon võib kaasneda mitmete psüühikahäiretega,

depressioon võib Kaasneda ja kaasneb mitmete somaatiliste (kehaliste) ...

Loe edasi

Depressioonist unehäireteni

Sooviksin saada kinnitust õigest ravist. Minu 15 poeg on vaevelnud uneprobleemide küüsis 1 kuu, 2 kuud tagasi algasid koolist puudumised, kuna ta ei suutnud kooliõppimistega enam toime tulla+õpetajate ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See on rahustava toimega AD ja seega sobib depressiooni kõrval ka und soodustava vahendina.
Arstirohust ainult ei piisa!
Vajalikud on jalutuskäigud, õhtul (võimalusel) soe dušš, soojad joogid, ...

Loe edasi

Ärevus?

Tere!

2011. aasta novembris lõi välja ärevushäire paljude sellele omaste näitajatega. Lugesin siit eelnevaid juhtumeid ja asusin hoolega tegema harjutusi, mida paljudele olete soovitanud. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete filosoofiliselt analüüsiv ja tundehell natuur. Õige on see, et psühho-somaatiline agens teie puhul on väga oluline. Aga toimib inimesle ju ka somato-psüühiline valdkond: terves kehas terve vaim! ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: