Depressioon? 25.05.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, olen 25aastane ja mul on probleemid. Alates 15. eluaastast olen olnud arvuti- ning tubakasõltlane. Aastatega on need sõltuvused süvenud. Tänaseks ma iga vaba hetke veedan ekraani taga (vähemalt 6 tundi päevas), päevas suitsetades 2 pakki sigarette. Olen üksik ja võõrdunud paljudest lähedastest. Elan põhimõtteliselt vanavanema kuludel... olen töötu, kuid igakuine sissetulek on miinimumpalga lähedane, kuid see raha kulub mul suitsule ja muule eluks ebavajalikule. Minu probleemidest tulenevalt on mul ka terviseprobleemid (tugevad peavalud, seljavalud). Äresvushäire ...hirm olukordade ees, näiteks töövestlused, erinevates tööülesannetes, suhtlemises võõrastega. Esineb vihahoogusid, karjun omaette, taon käega seina nt.

Olen olnud koolikiusamise ohver...
Minu perekond oli kaootline
Ema oli samuti ebastabiilne, depressioon ja sarnased probleemid, mis tänasel päeval minulgi, selle vahega, et tema neelas antidepressante ja käis paljud psühhiaatrid läbi,
üritas tsirka 15 korda suitsiidi, viimasel korral õnnestus...
Isa mul ei ole
Vanaisaga ma ei olnud lähedane.
Vanaema on minu elu alustala, kui tema kaob, siis ma kardan, et varisen samal päeval kokku...

Ma võiksin veel kirjutada, aga ma ei taha ja ma ei usu, et soovite seda lugeda.

Ma lihtsalt pidin selle enda seest välja kirjutama.


Kas minu jaoks on veel elullootust kulgeda paremuse poole?

Või ei ole ma enam kukkumas, vaid juba kukkunud ?

PS: Loodan, et tekst on loetav.

Tänan tähelepanu eest.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Enne sõda saadeti paljud Siberisse, paljud pidid sõjakoledused üle elama, 10-15 aastaks suunati Külmale Maale ka 1949.aastal inimesi. Kes ellu jäid, need tulid tagasi, hakkasid õppima, töötama ja mitmetest-mitmetest tulid Eestiriigi kuulsused kultuuri, teaduse jne valkondades.
Alustada tuleb UUE eluga ja kohe täna.
Paber ette ja sinna (-) pool, mis tervist ja töövõimet vähendab e millest kohe loobun, vabanend: 1) ...., 2)..., 3)...
ja (+) pool, mis tervist ja tõõvõimet suurendavad, enesekindlust tõstavad, meeleolu parandavad: a) ..., b)..., c)...
Hommikul vaatad ja loed kõva häälega endale ette ja hakkad täitma.
Lõunaks esimene analüüs tehtust/tegemata jätmisest ja õhtul teine analüüs.
NB Mees ei leia mittetegemise põhjusi vaid otsib-leiab TEGEMISE võimalusi. Nii lihtne see ongi.
Töökoht ei pea ju naabermajas olema - Eestimaa on suur, Euroopa suuremgi veel. Tegutse!
Suitsust priiks ja arvutis vaid 52 minutit (kaks minutit panin niisama juurde), siis on ka peavaludel jms lõpp.
Minu harjutus aitab võõrutussündroomist jagu saada, pingetest vabaneda.
Tabletid siin ei aita.
Loe Loyola (mõi mõne teie kuulsuse) elulugu, siis saad kujundada enda Elu Lugu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon, ärevushäire, bipolaarne häire?

Suve algusest alates on mind vahelduva eduga külastanud meeletu kurbuselaine. Kui esimest korda see hoog tuli, siis ma lihtsalt nutsin hüsteeriliselt ja küsisin emalt, et mis see elu mõte üldse on? Tulevik ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Apteegi vabamüügist: a) Melatoniin - tund enne und, b) rahustavad teed, sobib ka tavaline soe-kuumapoolne jook (rahustab).
2) Koos lähedastega jalutuskäigud - toimib v.hästi.
3) Minu Palve ...

Loe edasi

Ärevus, paanika, närvilisus!

Tere,

Ei osanud pealkirja korrektselt sõnastada, nimelt olen mõne aastaga selgusele saanud, et mind kimbutavad ärevus, paanika ja närvilisus. Nii palju kui mina mäletan, on mind selline ärevus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) vt minu varasemaid soovitusi ärevushäirete ja hirmude valdkonnast. Leia endale sobilikud sekkumised ja täida regulaarselt neid soovitusi.
2) Kehaline aktiivsus Looduses, naudi liikumist, naudi ...

Loe edasi

Depressioon

Tere!
Olles 20 aastat võtnud erinevaid antidepressante ja rahusteid on need mingil ajahetkel aitanud aga nüüd on aina rohkem süvenemas tunne,et kõik on mõttetu! Ja valdav osa päevadest möödub nii ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) AD asemel võtaks repertuaari väikesed kogused neuroleptikume või siis mõnda uut AD, millel rahustav-uinutav toime ka lisaks.
2) Minu raviprintsiip: Riskülik diagonaaliga (tekib kaks kolmnurka, ...

Loe edasi

Depressioon

Tere.

5aastat tagasi isa sõitis teelt välja, sest pilt läks eest ära. Isal mingeid füüsilisi vigastusi polnud ja keegi teine ka viga ei saanud. Tehtud mitmeid uuringuid ja suurt midagi pole ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Traumad, üleelamused - kindlasti jätavad teatud jälje.
Keskiga hakkab mööduma ja elujõudluse juurdekasvu enam pole, pigem vastupidi - siis siis need melanhoolsed helistikud.
Kardiaalsed probleemid ...

Loe edasi

Isiksusehäire diagnoosimine

Tere! Olen endal juba mõnda aega kahtlustanud vältivat isiksusehäiret, kuna sotsiaalfoobia mul kindlasti olla ei saa ning sümptomid tunduvad kattuvat. Kuhugi pöörduda ma sellega ei julge, kuna olen vaid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diagnoose paneb peale uuringut ikka psühhiaater.
Mina käisin Ülikoolis ja siis ka üliõpilased ühte või teist haigust õppides arvasime, et ka minul selliseid sümptoome, ilmselt ka see või teine haigus. ...

Loe edasi

Alkoholism

Alkoholism
.Poeg 44 aastane on tarvitanud aastaid alkoholi.Pere lagunes,töökohti ei pea,kuna viin segab.Sattus talvel Tallinna Psühhoneuroloogia Haiglasse,kuna kuulis hääli,oli seal 3 nädalat ravil,siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võtke kontakt Psühhiaatriakliiniku tohtriga - kes teda ravis.
Võib olla annab/vajab veelkordset haiglaravi. Kui see Mõistlikku käitumist tagasi ei too, siis suunata eri-hooldekodusse. Aga seda kõike ...

Loe edasi

depressioon

Üsna hiljuti enne tööle asumist tekkis järsku mul paanikahoog ning tohutu pitsitus peas- eriti otsmiku piirkonnas. Tekkis täielik jõuetus ning apaatia. Perearst pani mind kohe haiguslehele ning võtma ühendust ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) vt eelnevast - ristkülik diagonaaliga, tekib kaks kolmnurka - raviprintsiip s.o. üks ristküliku kolmnurkadest väheneb (ravimi hulk ja vajadus) ja seda vaid siis kui harjutusi teeme (suurenev kolmnurk. ...

Loe edasi

Aktiivsus- ja tähelepanuhäire

Interneti testide põhjal kahtlustan endal ATH ehk aktiivsus- ja tähelepanuhäire. Kõik sümptomid ka sellised. Ei suuda keskenduda, unustan tihti asju, tunnen, et ei suuda ühe koha peal paigal olla, kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diagnoosi ära endale ise pane - seda teeb ikkagi tohter-psühhiaater.
Inimesed on kõik omanäolised, ainulaadsed, unikaalsed oma plusside ja miinustega. Mõni võtab uue materjali omaks nagu diktofoni ...

Loe edasi

Paanikahäire lapsel

Tere. 10 aastasel pojal hakkas kaubanduskeskuses halb. Kurguvalu, iiveldus, hingata raske, kõhus valu. Siis hakkas üleni värisema. Pea käis ringi. Ostsin kiiresti palderjani, panin istuma ja läks üle. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Päike, palavus, kaua jalgadel, madal vererõhk, vedeliku vaegus jms - tulemuseks võibki olla eelloetletud häired.
Päeva joolsul korduvalt teha minu Sirutus-ringutus - ette-alla painutus-lõõgastus ...

Loe edasi

Depressiooni ravi alternatiivmeetodil

Tere!

Probleemid hakkasid peale lapse sündi 5 aastat tagasi. Olin stressis ning sügelesin viimastel kuudel üleni kuni vereni välja. Laps sündis tervene,kõik korras. Kuid hirmud pidevalt surusid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tavegyl tuleb kasuks; merevesi-suplus - tuleb proovida; liigne dušš teeb naha kuivaks - kreemid või siis sport-töö higistamiseni ja siis vaid kergelt loputada.
Kuula keha tundeid, keha keelt.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: