Tähelepanu inimeste seas 11.05.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, dr. Ennet! Mul on läinud elus viimasel ajal nii, et olen oma alal täiesti edukas. Mind tõstetakse esile firmas, kus ma töötan ja tuuakse teistele töötajatele eeskujuks. On neid, kes on minuga koos rõõmsad selle üle, kuid on ka üks grupp selliseid, kes on kadedad ja kes pööravad peale esile tõstmist mu tööle ja töötegemisele tohutult tähelepanu ja rohkem sellises võtmes, et kas olen uhke ja kas püüangi teistest parem olla jne. norivalt ja mitte sugugi positiivselt. See segab töötegemist ja keskendumist. Enamasti on need norijad selline seltskond, kes tahavad ise kõiges parimad olla ning kellele ei meeldi, kui keegi neist üle on. Ütlesin küll tagasihoidlikult, et mul on ka arenguruumi, kuid neile läheb vaid korda fakt, et mind tõsteti esile. Tegelikult olen ma selline inimene, kes tähelepanu ei naudi. Kuigi, nagu kõik, vajan ka mina tunnustust. Kuid üldiselt olen tagasihoidlik ja isegi häbelik. Mul ei ole eriti tugev närvikava, mida tahaksin parandada. Mul on näiteks läinud närvipingest süda pahaks kunagi. Sporti ma teen, värskes õhus jalutan. Minu elus on palju suhtlemist ja vahel tunnen, et väsin sellest. Kuid vaatamata sellele ei saa ma sellest puhata, sest elu dikteerib omad vajadused. Palun nõu või vähemalt toetavat sõna.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Meie tööde-tegemiste hindajaiks on kas asjatundjad, asjatundmatud või siis meie ise. Asjatundmatute arvamuse osas aitab nn neile noogutamine ja ikka omaviisi rahulikult edasi teha. Sama kehtib ka kadetsejate suhtes. Kui kadedaid, siis on tegu ilmselt teil hästi tehtud. Asja võtke sportlikult - tulete esikohale, siis te ju ei nuta tahapoole jäänute üle. Asju võtta sport-mänguliselt.
Elu on mäng(uline) ja selliselt teda ka võtta. (vt. varasemaid soovitusi).
Head mängulusti soovides,
jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kas mul on depressioon?

Tere!
Mul on selline mure, et mul on tekkinud suhtlemisraskused teiste inimestega. Ma mõtlen kogu aeg, mida keegi minust arvab. Ma muutun tagasihoidlikuks suure grupi inimeste seas, kahe-kolme inimese ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

a) Enesehinnangu areng ongi: alul on Teiste arvamus suuresti esikohal ja enda Mina ja nina lastakse liigselt alla vajuda.
b) Siis tuleb oma Mina periood ja ennast hakatakse usaldama, enda võimeid ...

Loe edasi

Suhtlemisprobleemid

Tere,
pöördun teie poole suure murega. Tean juba oma nõrkusi ja hoian end enamasti hästi vaos, aga nii umbes kord aastas juhtub, et käitun viisil, mis tundub kaaskodanikele solvav.
Ise tahan ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pingete maandamiseks otsib organism (inimene) teadvustamatult ja ka teaadvustatult lahendeid. Teadvustatult: arstirohi, psühhoregulatsioon, kehaline aktiivsus, saun ja soojavee protseduurid, rahustavad ...

Loe edasi

ärevushäire ja silmavalu

Olen 40 a naine.
Mul on diagnoositud ärevushäire. Minu psühhiaater kirjutas esimeseks rohuks Zolofti, mis tegi mind veel ärevamaks kui ma enne olin. Ravimi neljandal võtmispäeval algas silmavalu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Zoloft (Sertraliin) võib anda kõrvaltoimeid (inimeste tundlikkus on erinev) ja miks ka mitte silmadega seonduvat mõjutada.
Teen aastaid hommikul ning vahetevahel ka päeval silmadele jahedama-poolse ...

Loe edasi

Sotsiaalfoobia

Mis ravivõimalusi on veel peale AD-de ja rahustite? Olen palju aastaid võtnud neid (veidi on ka aidanud) ja üritanud ka loobuda kõrvalmõjude tõttu. Nüüd sai täiesti villand tablettidest. Vanus juba 35, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sotsiaalfoobia on seotud hirmuga sattuda väikeses rühmas (vastandina rahvahulgale) teiste inimeste tähelepanu keskpunkti.
- Raviks seega kõik see, mis aitab suhtlemist - viis rühma harjutusi, eriti ...

Loe edasi

skisofreenia?

Tere,

mul selline probleem, et arvan, et mul on midagi skisofreenia sarnast. Nimelt on mul kogu aeg perverssed mõtted inimestest enda ümber, aga need panevad mul pea lihtsalt valutama. Samas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mõtete segasust ja tunnete ebakorrapära esineb nii oludest tingituna kui ka mitmete häirete korral. Selgust saab siin tohtri juures. Psühhiaatri vastuvõtule minekuks saatekirja vaja ei ole.
Tegutsege, ...

Loe edasi

Mõttehäired, pea sassis

Tere, ma tunnen end sageli väga imelikult. Just siis, kui viibin inimeste seas. Tavaliselt jookseb mul nö. juhe kokku siis. Asi on nimelt selles, et mul on depressioon. Psühhiaater kirjutas välja tsitalopraami ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koolipinged on tänapäeval suured.
Esiteks, korralikumalt puhata ja rohkem väljas jalutada.
Teiseks, teha minu harjutust - parandab pea verevarustust ja aju saab paremini töötada.
Kolmandaks, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: