Terav ja tugev valu südame piirkonnas 08.04.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Mul on selline mure, et juba pikemat aega (teismeeast) on tekkinud kiired, ühekordsed torked rindkere erinevates piirkondades. Olen käinud perearsti juures ja perearst on kinnitanud, et asi on lihtsalt närvipingest. Umbes pool aastat tagasi hakkasid tekkima tuimad valud vasakul pool südame kohal, mis kestsid vahepeal isegi terve ööpäev. Valud tekkisid olukorrast ja kohast olenemata, st isegi magades, telekat vaadates jne. Niisiis pöördusin umbes kuu aega tagasi taas perearsti juurde oma murega, arst tegi vereanalüüsi (kaasa arvatud veresuhkru, kilpnäärme kui ka mandli) ja ka EKG. Kõik oli normis peale minimaalse tõusu leukotsüütide arvus, mis ka eelmisel vereanalüüsil (umbes 8 kuud tagasi) probleemiks oli. Kehatemperatuur on ka pidevalt (nädalas paar korda kindlasti) 37-37.1, mis on kestunud juba poolteist aastat. Muid kaebusi otseselt pole kuni tänaseni. Lamasin rahulikult kui järsku tekkis tugev, terav valu südame kohale, hingamine polnud võimalik (oli aga läbi kohutava piina). Justkui nuga oleks läbi südame löödud. See valu kestis vahetpidamata pool tundi, pea hakkas ringlema, tekkis külm higi üle keha, õhupuudus ja samuti ka suur nõrkus. Jõin külma vett, tegin rahulikke hingamisharjutusi (ninast sisse-suust välja) nii kui suutsin ja poole tunni pärast rahunes asi maha, terav valu kadus, kuid õhupuudus, suur nõrkus jäi ja on kohati siiamaani (sellest valuhoost on möödas u 3 tundi). Küsimus ongi, mis sellise valu põhjuseks võib olla? Kas tõesti võib stress tekitada nii teravaid ja pikka aega kestvaid valusid?
Ette tänades!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Sellise ärevuse-pinge korral mõnus vajutus silmamunadele, see toimib läbi rahustavate närvijuhteteede. Väga hästi toimib.
2. Regulaarsed psühhoregulatoorsed harjutused - alustada mnu PM-st (siin see kaela-nimmeosa lõõgstus toimib samuti rahustavate närvijuhteteede kaudu nagu silmadki) ja siis annab neid tulevikus muude harjutussüsteemide teatud komponentidega täiendada (ohkav väljahingamine, visualiseerimis-meditatiivsed komponendid, põlvitades vaibal ringutus-sirutus ja ette-alla nn islami asendisse (väga rahustav) jne.
3. Jalutuskäigud.
4. Tervisemaja soovitused, mis teile meelepärane ja hingeomane.
Kõik saab korda!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

depressioon

Tere!

Olen pikka aega vaevelnud depressiooni ja ärevushäirete käes. Võiks öelda, et perioodiliste vahedega suurema osa oma elust. Olen saanud kahel korral ravi AD-dega. Esimesel korral 6 kuu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mis ei tapa - teeb tugevamaks. Tugevamaks muutuda aitab:
1. Üldine töö/puhkerezhiim korda, julgus puhata.
2. Aju verevarustus (õigem aju veresoonte õige toonus). Minu Palve esimene samm. ...

Loe edasi

Antidepressantide loobumine

Tere!
Võtsin pea kaks kuud antidepressante nimega Alventa. Igal hommikul pidin võtma 2 tabletti peale söömist. Selle nädala esmaspäeval otsustasin päeva pealt lõpetada antidepressantide võtmise. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Iga päevaga läheb paremaks - vaja teha harjutusi.
Jalutuskäigud, kerge sportlik aktiivsus,
Õige uni. Minu Palve.
) Usurahvastel on õhtupalve - see oma olemuselt rituaal. Seda rituaali ...

Loe edasi

Kinnisidee/hirm/sundmõte

Tere, oleme oma abikaasaga siiani olnud õnnelikus abielus 15 aastat, meil on ilus kodu ja armsad 3 väikest last. Viimased kuud pole enam aga endised, perekonnas on ühise aja suurim kriis ja püüame sellele ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohi hea, võtke regulaarselt,
Praegu saadaval mitmeid potentsi-rohte - perearst kirjutab.
Abikaasale rääkida oma probleemist - vahekord ju kahepoolne ja tema poolne hoiak-toetus ju loomulik. ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere
Sain suvel diagnoosina ärevushäire, sest väga äkki hakkas süda pekslema ja oli tunne, et kohe saan infarkti. Koheselt läksin peresarsti juurde, kes ei osanud midagi öelda. Lisaks hakkasid esinema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire (neid kaasajal paljudel, nad sellest teistele ei räägi). Muretseda vaja ei ole, aga teguseda küll.
Ravivõimalusi mitmeid.
Retsept on Enneti ristkülik (Enneti, et teile paremini ...

Loe edasi

isiksushäired

Tere,

sooviksin teada, kuidas diagnoositakse Eestis sotsipaatilist isiksushäiret? Kahtlustan, et minu endine elukaaslane võib olla (dr google tarkuse järgi) "low functioning " sotsipaat (või ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt varasem

Loe edasi

Higistamine ja närveerimine.

Tere!
Olen terve selle aasta jooksul poode külastanud nii minimaalselt kui ma saan. Kuid iga kord poodi minnes hakkab mul paha, hakkan higistama, närveerima ning tekib isu poodidest välja saada nii ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanika häire - esineb paljude, ei tapa, on ravimi ja harjutustega kõrvaldatav.
1) Sisepingete maandamine (sportlik aktiivsus, relax-harjutused, minu Palve).
2) Und soodustavad nipid, (vt ...

Loe edasi

Lämbumistunne südamepiirkonnas antipsühhiootikumist

Tere
Mul on nüüd selline suur jama et pärast kuuenda tableti võtmist Abilify(terve tableti võtsin) tekkis lämbumistunne. Juba üle nädala on nii olnud. Nüüd on see lämbumistunne südames. Pimedas ruumis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minge oma psühhiaatri jutule, tema ju Abilify kirjutas. Võib-olla vaja annust muuta, võib-olla hoopiski ravimit vahetada. Arstirohte mitmeid ja on valikuvõimalusi.
Arstirohtu võttes peab enesetunne ...

Loe edasi

vaja abi

olen töövõimetus psühiatrile arvel.et tahan tulja psühiatrile vastuvõttule.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinna Psühhiaatriakliiniku (Paldiski mnt 52) vastuvõtu töötaja pakub - vajadusel - vastuvõtu samas ja kohe valvepsühhiaatri juurde või siis paneb järjekorda).
Vältimatu abi on ööpäevaringselt ...

Loe edasi

Hirm

Tere!
Mul on suur soov ujumine selgeks õppida, kuid vee ees on meeletu hirm. Kas ja kuidas sellest üle saada? Hüpnoos?!

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt varasem.

Loe edasi

isiksushäired

Tere,

sooviksin teada, kuidas diagnoositakse Eestis sotsipaatilist isiksushäiret? Kahtlustan, et minu endine elukaaslane võib olla (dr google tarkuse järgi) "low functioning " sotsipaat (või ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

F60.2 Düssotsiaalne isiksus
Isiksushäire, mis torkab tavaliselt silma ränkade vastuolude tõttu inimese käitumise ja valitsevate sotsiaalsete normide vahel ja millele on iseloomulik ja sellest te ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: