Tõmblemine, sundmõtted 08.11.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul selline probleem, näiteks et ma ei saa küüntega asju puutuda, vaid mul nagu peas on selline reaktsioon, et ma pean ainult näppudega asju puutuma. Ja ma nagu ei saa sellest mõttest lahti ja et kui ma mingit pilti näen, siis ma sellele vaadata ei saa. Ja kui vaatan siis hakkan nagu tõmblema. See on nagu seletamatu asi. Need asjad on mul nagu mõttes kinni. Ma ei tea millest need tõmblused hakkasid. Palun aidake!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Rägi sellest kindlasti Emale ja siis minge üheskoos psühhiaatri jutule.
Korralik puhkus - seda saad juba kohe orgaiseerida. Minu Palve-Meditatsioon (esimene samm) - saad kohe tegema hakata.
Mõtteline trenn: kujutled, et puudutad küüntega asju ja see on täiesti OK, pole probleemi, lahe, mõnus. Probleemi pole! Kui mõttes juba asi korralikult tuleb, siis hakkad meelega asju küüntega proovima - lahe, mõnus, probleemi pole!
Räägio Emaga ja harjutama.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Sundmõtted
On tekkinud sundmõtted seoses enesele viga tegemisega. Kardan juba köögis süüa teha ja terariistu kasutada. Kui tõenäoline on jõuda mõtetest tegudeni? Kuidas nendest vabaneda?
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri abi oleks vajalik. Sundmõtete osas soovitaksin 0,5 mg Rispolepti õhtul ja siis pingete maandamise võtteid (alusta minu Palve - esimene samm, sport ja kehaline aktiivsus..), 3E printsiipi rakendades. ...
Loe edasiLapse pea tõmblemine
Meie pere noorel neiul, 6-aastane, on viimasel ajal hakanud pea tõmblema. Ta teeb suu lahti ja ajab justkui lõua krapi ja lükkab lõuga taeva poole. Ehk siis pead üles. Ja sedasi iga natukese aja tagant. ...
Vastas dr Jüri Ennet
On mitut sorti tõmblemisi, tikid jm tahtmatud liigutused - vajalik on lastearst, neuroloog või/ja lstepsühhiaater.
Lastepsühhiaatrid töötavad koos lastepsühholoogidega - sealt alustada.
Rahulik ...
Unes tõmblemine
Tere. Selline mure, et mu elukaaslane (24 aastane) on hakanud viimasel ajal unes tõmblema. Tõmblused võivad kesta lausa tunde. Olen ise küsinud mehelt, et kas ta ise teab, et tõmbleb unes. Ta vastanud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus (jalutuskäigud ka koos teiega), mõõdukas sport.
Mineraalid (eriti hea on mineraalvesi Borjomi).
Unehügieeni võtted ja apteegist vabamüügil Melatoniin, uneeelselt relax-harjutusi, ...
Sundmõtted, tõmblemine
Mida teha, kui teleka käima panen, siis hakkan mõtlema, et mul peab peas olema hea mõte. Kui on halb mõte samal ajal, kui teleka käima panen, siis hakkan ennast liigutama ja kui ma ei liiguta ennast, siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Halvale mõttele pane mõttes sulud ja selle ette + märk. +märki pannes muuda sulgudes olev mõte heaks mõtteks ja siis pane saabas jalga jne. Näiteks, pähe tuleb mõte: "Olen kurb", siis see mõttes sulgudesse ...
Loe edasiSundmõtted - tõmblemine
Ma olen sellest emale rääkinud.
asi on sellest et ma teen ise seda tõmblemist. mitte minu keha ei tee seda vastu minu tahtmist.
Asi on sellest et mul tulevad nagu mingid sundmõtted.
Et ...
Vastas dr Jüri Ennet
Iga halva asja vastu on rohtu, on ka sinu probleemide vastu. Mine psühhiaatri vastuvõtule ja saad konkreetset abi. vt. üle-eelmist vastust. Tegutse ja sa saad oma muredest jagu.
Head harjutamist, ...
Tõmblemine
Tere,
minul selline probleem, et kui näen mingit vastikut pilti või inimest, keda vihkan, siis hakkan peaga tõmblema ja ümisema ja ei saa nagu rahulikuks jääda. Kui ma tõmblemist ei tee, siis ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ümisemine on hea harjutus ja seda tuleks teha ka muudel vabadel hetketel. (Laul on hea, aga ümisemine on kohati parem). Minu Palve-Meditatsioonõpetab ka psühhoregulatsiooni, endaga hästi toimetulemist. ...
Loe edasiPea tõmblemine
Tere.
Probleem selles, et pool nädalat juba on pea tõmblema hakanud ja ei suuda seda peatada, st kui üritan "mitte tõmmelda peaga", siis tekib pähe selline sügelus ja/või hakkan selle asemel kulme ...
Vastas dr Jüri Ennet
Närvid "krussis" e. veidi vaja ennast muuta:
a) rahustavad teed, vajadusel perearstilt veidi rahustavaid tilku (vaid vajadusel),
b) korralik puhkus. Puhkus taastab jõu ja korrastab närvid, ...
sundmõtted
Tere, selline küsimus, et kas sundmõtted peavad alati olema vägivaldsed?
Pealei on mul mõnikord selline tunne, et kuna mul on sundmõtted, siis ma olen teistest väga erinev ja ei saa kunagi õnnelikuks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõte: 1) tuleb pähe vastu tahet, 2) kordub, kordub, kordub, 3) tekitab emotsionaalseid reaktsioone vastu enda tahet, 4) ei pea olema vägivaldsed.
Psühhiaater aitab. Lastepsühhiaatri juurde minekuks ...
Sundmõtted
küsimus siis selline et kas sundmõtted on teismelise eas normaalsed ja kaovad pikapeale ära ja inimene kasvab neist välja.
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtteid ja sundtegusid on KÕIGIL. Kõigil, aga nad ei sega igapäevaelu ja inimene "kavab neist välja." Seega - osa neist kaob iseeneslikult. Neid pole vaja tähtsustada. Võta rahulikult.
Korralik ...
Ärevus ja sundmõtted
Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: