Täpsustus küsimusele "Sõltuvus spordist" 27.02.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tänud vastamise eest. Spordialaks on jalgratas (need trennid võtavad ka ilmatuma aja - võistlushooajaks eetevalmistumisel 5h päevas). Töötan ise ülikoolis ja teen doktori kraadi meditsiinilise biokeemia valdkonnas. Seni olen mõlema alaga hakkama saanud ja loodan, et asi väga kontrolli alt ei välju...kui olukord ebastabiilseks muutub, siis pöördun taas Teie poole.

Lugupidamisega

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kas eesmärk on OM või rahvasportlik lähenemine? Kas teadus on prioriteet või kõrvalala? Sellest alustada. Üks-kaks korda nädalas mahutrenni ja teised trennid ajaliselt kahe tunni sisse ja intensiivsusega, intervalliga. Mägitreeningul O2 osarõhk väiksem, seda "seisundit" võiks ju ka hingamise regulatsiooniga (väljahingamine ja väike tahtlik paus) või hingamismaskiga tekitada. Aga siin ka organismi kahjustamise, (regulatsioonide) kahjustamise oht. Yoga puhul on hingamispaus (õpetaja juhendamisel) üks asi, spordis hoopis midagi muud.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Masendus ja depression

Väga suur mure on masenduse ja depressioniga, nii palju kui olen teste teinud, näitavad kõik, et väga suur depression juba. Mida ma peaksin tegema, kuhu sellega pöörduma? Olen üritanud rahusteid võtta, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab. Temalt diagnoosi täpsustus (mis on depressiooni olemus, põhjused), õige ravim ja annus.

Põhjused ja depressiooni avaldumine on hingelisel, meelelisel, kehalisel või siis ...

Loe edasi

Sõltuvus spordist

Tere!

Mul on selline mure...olen sportlane ja tahtsin küsida Teilt, et kui
tõsiseks peate säärast sõltuvust nagu nö sõltuvus spordist ja
treeningutest. Treenin väga aktiivselt, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui aeg võimaldab ja muu elu selle all ei kannata, siis OK. Mis spordiala? Mis muud tegemised-toimingud tööalaselt vajalikud?
Kui aega rohkem vaja ka muudeks toiminguteks, siis intensiivsusega annab ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: