Nõrganärvilisus 03.09.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, minu mure on selles, et olen õudselt nõrk, selles mõttes, et hakkan pea iga asja peale nutma ja lähen endast välja, ei suuda end vaos hoida. Samuti kipun ka tihti üle reageerima. Kõige pisemast murest teen lausa suure paanika. Samuti olen ka hella südamega, paljud asjad riivavad mind ja teevad murelikuks, tuttav ütleb, et võtan liigagi palju asju südamesse. Kuna olen juba 19, tundub see mulle juba vägagi kahtlane, et nii see ju ei tohiks olla, ei oska öelda ka seda, kas see võib sõltuda ka madalast enesehinnangust või hoopis vastupidi. Sooviks väga abi saada ja selle imeliku asjaga jaole saada.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Heasüdamlikkus on hea, suur empaatiavõime ka, aga teatud piirid peavad siiski olema, et ennast kaitsta.
Alusta minu Palve-Meditatsiooniga (nädalapäevad - esimene samm, siis nädal teist sammu ja siis kolmas, mille juurde jää). Nüüd võta käsile rmt. "Väljavalitu" ptk. 8. - Geeniuse töövanker (loe, mõtle, tegutse).
Jõukohane kehaline aktiivsus ja sõpruskonnaga suhtlemine on kinbdlasti olulised.
Peatselt leiad enesekindluse, suure elurõõmu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Närvilisus / nõrganärvilisus
Tere! Olen väga kiire elutempo ja mitmekülgsete päevadega inimene, kuid kõige suuremaks takistuseks minu eriala ja hobidega on minu närvid mida ma kuidagi kontrollida ei suuda. Olen vägagi emotsioonaalne. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Ebakindluse üheks olulisemaks põhjuseks on teadmatus, konkreetse probleemi (probleemide lahendi mitte teadmine). Uuri, konsulteeri (diagnoos, raviskeem, probleemi ennetamine jne) ja selle järgi siis ...
Loe edasiNõrganärvilisus
Väiksest peale kardan verd ja igast sellist. Verevõtmise ajal olen kogu aeg kokku kukkunud. Umbes 2-3 aastat tagasi tegin kõrvaaugud. Algkõrvarõngastega olin olnud 3 kuud. Ostsin esimesed kõrvarõngad, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Noortel on vererõhk normaalselt juba madalapoolne ja verevarustuse regulatsioon veel korralikult välja treenimata.
Jalutuskäigud või kerge sport on suureks kasuks, minu PM (Palve-Meditatsiooni) ...
Nõrganärvilisus
Tere lp. doktor,
olen 30.a. naine. ja lapsega kodune. Vanust peaks mul juba olema, et eluga (probleemidega) hakkama saada aga olen nii tohutult nõrganärviline, et lausa häbi on vahepeal. Häbi on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete ülimalt hingeline ja naiselik ja see on tore.
Olge ISE, selline, nagu endale ise meeldite - siis meeldite ka teistele. Teie abikaasa hakkab varsti Teid mõistma. Praegu suunake oma hingesoojus ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: