Stress ja kaalutõus 26.05.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ma olen viimasel ajal kuidagi väga õnnetu. Minu kõige suurem probleem on hetkel see, et kui ma satun masendusse, siis otsin toidust lohutust. Vahel kohe mitu päeva söön ja söön ja siis jälle, kui tunnen end paremini, siis jälle on normaalne. Kuidas sellest üle olla, kaal on ka juba tõusunud 5kg, mis pole muidugi suur nr aga kui see jätkub siis muutun veel raskemaks :( ma ei taha, et seda minuga juhtuks
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Ennemuistsel aal otsisid meie kauged Esivanemad mitmeid päevi toitu, mida kohe suhu panna või mida siis tulel küpsetada. Oli stressi ja pingeid. Kui lõpuks see toidupala metsa-poest kätte saadi, tulel küpsetati ja siis sõõma asuti - pinged ja stress kadusid. See ürgaegne pingete maandamine söömise kaudu toimib ka praegu ja kui kurbmeelsed-pinges inimesed muid tegemisi ei tee, siis piirduvadki selle mure-pinge-ära-söömise-variandiga. Aga võimalusi on ju palju!
Minu Palve-Meditatsioon, sportlik tegevus, toitumine kontrolli alla (algab korralikust toidu mälumisest - iga suutäis ca 40-60 korda mäluda, rahulikus tempos) jne.
Ja siis - Tervisemaja printsiibid. (vt. eelnevaid, vt. "Väljavalitu" vastavaid peatükke.
Igast murest saab üle!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Skisofreenia ja alkohol ja kaalutõus
Tere,
Mul diagnoositi pool aastat tagasi skisofreenia. Enne seda oli diagnoosiks äge ja mööduv skisofreenia taoline psühhootiline häire. Ebareaalne tunne oli juba gümnaasiumiajast, mil oli tunne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohtudel on mõju kehakaalule, mõnedel see mõju küllalgi arvestatav. Siin koostöö psühhiaatriga (kas annab "mängida" arstirohu annusega, või ravimi vahetus (vajadusel).
Kehakaal sõltub ka
Loe edasi
paroxetin hexal ja kaalutõus?
Võtan Paroxetin hexali ja infolehel on kõrvaltoimeks märgitud kaalutõus, millest see tekib? Samas Seroxati infolehel seda märgitud pole.
Vastas dr Jüri Ennet
Kehakaal sõltub söögiisust-söömisest, ainevahetuse kiirusest, närvipingest-rahulikkusest, kehalisest aktiivsusest. AD võivad ka neid süsteeme suuremal või vähemal määral mõjutada. Ise saate ka ju paljut ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: