Hirm reisimise ja võõras kohas söömise ees 31.03.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,

Mul on probleem, juba tervelt aasta. Mul on söömishäired, nimelt ei suuda ma võõras kohas süüa nt. tuttavate pool või restoranides. Ma lähen kergesti endast välja, kui ma pean kusagile minema, ma hakkan endale ette kujutama, et mul on süda paha, ma olen isegi selle probleemiga gastroskoopias käinud, kuid tulutult, sest uuringud näitavad, et kõik on korras. Mõned päevad tagasi sõitsin sõbrannale külla, et veenduda selles, et probleem on puhtalt vaimne. Esimesed tunnid, kui ma seal olin, läksin ma endast nii välja, et sõbranna pidi mulle veerand tabletti rahustit andma. Kui süüa hakkasime tegema, tundsin ma jälle ennast halvasti, kuid kuidagi suutsin siiski ennast sööma sundida. Järgmisel päeval läks juba lihtsamalt ning kui ma paari päeva pärast koju jõudsin, tundsin, et olen enda probleemid ületanud. Suvel puhkusele sõites osutus minu puhkus õudusunenäoks, sest ma ei suutnud peale oksendamise midagi teha. Kui nüüd, kui ma hakkan mõtlema, et võiks kuskile soojamaa reisile minna, hakkab mul automaatselt halb, piisab ka teiste reisipiltide vaatamisest, et süda pahaks läheks. Mõned kuud tagasi püüdsin ma leida elu mõtet, kuid ma pole seda siiani veel leidnud, vahel on nii tühi tunne. Pole mõelnud enesetapu peale, ega ei tee seda ka mitte kunagi, kuid siiski nii enam elada ei saa. Ma olen korra isegi nii närvi läinud, et minestasin lihtsalt ära. Probleem hakkas tegelikult aasta tagasi pärast valusat lahkuminekut, kuid nüüdseks olen sellest enam-vähem üle saanud. Algus oli väga raske, ma sõin rahusteid ja magasin päevad läbi, et mitte ainult mõelda sellele. Sellest staatusest olen ma välja saanud. Praegu on mul ka närviline periood, kuna lõpuklass ja eksamid on tulekul, ma ei suuda keskenduda. Minu küsimus on siis selline, et kas ma peaksin enda hirmu (reisimise ees) vastu abi otsima, või suudan ka lõpuks sellega ise toime tulla?
Ja kas ma hakkan hulluks minema, ma tunnen, et olen ainuke inimene, kes sellise hirmu all kannatab? Kuidas ma saaksin enda mõtteid mujale koondada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Sundhirm (reisimine) ja söömisega seonduv häire on kõrvaldatav. AD (õige ravim ja adekvaatne annus, lühiaegselt) - kirjutab psühhiaater.
Harjutused, et õppida liigsetest pingetest vabanema ja organismi tugevdama. Viis rühma harjutusi (sotsiaalsed, kehalised, meelelised-psüühilised, emotsionaalsed, vaimsed e meditatiivsed-palvelised). Alustada kehalistest. Ja lõpetuseks uus hoiak.
Psühhiaatrit karta ei ole vaja, ta nagu treisedki tohtrid.
Igast murest saab üle!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Foobia või lihtsalt hirm oksendamise ees?

Tere!

Minu hirmuks on oksendamine. Seda kardan ma kohutavalt. Mida vanemaks ma saan, seda hullemaks see hirm läheb. Ma ei julge proovida uusi maitseid, uusi kogemusi jne, kuna kardan, et mul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule, sealt ravi algab.
Minu Palve-Meditatsioon - nädalat kaks teha esimest sammu, siis juba ka teine ja kolmas samm.
Iga päev teha kuristamis-harjutusi (nagu haige kurgu puhul ...

Loe edasi

paanikahäire

Tere tahtsin küsida et mille deprssiooni ravim oleks kõige parem just paanikahoogude ravimiseks. Hood tekkivad poes, avalikus kohas, kohvikus. Suur hirm on koguaeg uute hoogude ees, ei taha poodi minnagi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ainult AD (õige rohi ja õiges annuses) ei aita. Vajalikud on ka harjutused, (viis rühma) ja uused prioriteedid, uus hoiak. vt. eelnevaid.
Konkreetse AD valib-pakub psühhiaater. See Mirtazapin on ...

Loe edasi

Paanikahäired

Olen 31 aastane naisterahvas ja häda paanikahäiretega. 7 aastat tagasi puutusin nendega kokku esimest korda, alustasin ravi, mis kestis 9 kuud ja oli edukas. Lisaks antidepresandile tutvusin ka muude eneserahustamise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" printsiipi.
Rohust üksi ei aita. Harjutused (viis rühma ja alustada minu harjutusest) ja uus hoiak.
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

Kas minu joogile võidi lisada narkootilist ainet?

Viibisin üleeile ühel sünnipäeval,mis lõppes väga ebameeldivalt.Selles seltskonnas viibis ka minule üks võõras inimene,kes sattus istuma minu vastu. Olgu öeldud,et olen mees,vanuses 30a, tegu oli igati ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkohol ise tekitab organismis veevaeguse ja paneb suuresti vedelikku jooma. Alkohoolsed joogid võivad ebakvaliteetsed olla, võimalik ka nö ainete lisamine kellegi võõra poolt. Paanikahoog võib ka muudel ...

Loe edasi

paanikahäire

Olen 33 a naine,sünnitanud 3 kuud tagasi.Paar nädalat tagasi hakkasid tekkima ärevushäired mis on kujunenud paanikahoogudeks.Olen üritanud olla positiivne aga kuidagi ei õnnestu,perearst kirjutas välja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäirete (paanikahood, sundhirmud e foobiad) eneseabi osas olen annud piisavalt selgitusi. vt. otsinguga (klahvid Contr ja F üheaegselt alla ja siis otsitav termin) - nii leiategi.
Nautige ...

Loe edasi

hirm hulluksmineku ees

Lp. doktor! Ei oskagi kohe, kust alustada. Nimelt on mul paaniline hirm, et lähen kohe-kohe hulluks. Asi sai alguse teismelisena. Ühel päeval kodus lõi äkitselt mulle pähe mõte, kes ma üldse olen, kuidas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundhirmusid e foobiaid esineb suuremal-vähemal määral kõigil inimestel elu jooksul. See ei ole vaimuhaigus, ei ole hullus ja selleni see ka ei vii. Et nendest häirivatest tunnetest vabaneda, siis võtke ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: