emotsjoonide puudus 31.08.09 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Minu probleem seisneb selles,et ma ei näita välja oma emotsjoone.Ma ei suuda nutta inimeste nähes,ei saa näidata rõõmu,koguaeg eitan kui mult küsitakse,et kas ma kardan või olen solvunud,nukker,kuri jne.Ma ise ka ei tea täpselt miks ma ei taha,et teised näeksid minu tundeid...samuti ma isoleerisin end täielikult inimestest.Mõnikord ma tahaksin kellegagi suhelda,aga samas mulle ei meeldi väljas käia,külas ja külalised tekitavad minus ärevust ja kampa ma kunagi ei sulandu.Millegi pärast ma ei suuda öelda oma pereliikmetele selliseid lihtsaid sõnu nagu tere hommikust,head ööd,jaüldse midagi sellist heatahtlikku või midagi mis väljendaks minu hoolivust nende vastu.Veel hullem on kallistada või kätt suruda see kõik on millegi pärast väga ebameeldiv...ja kuigi väljast poolt näib,et ma olen väga ebaviisakas ja külm,seest olen ma väga haavatav ja võibolla liiga emotsionaalne.See algas kusagil kui ma olin 12 või 13 aastane ja praegu olen ma 19.Lapseeas olin ma väljas inimeste keskel väga kinnine,aga kodus avatud,vanemad arvavad,et ma olen lihsalt häbelik,aga aastate jooksul ma hakasin mõtlema,et asi on enamas,kas see võib nii olla?
Ja veel ma tahaks küsida,et kui inimene on psüühiliselt mitte terve,kas see väljendub tema näost(liiga kahvatu,tumedad ringid silmade all),kehahoiakust,kõndimisel või nad näevad täitsa tavalised välja?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kasvata lilli ja räägi (mõttes) nendega, kodulooma eest hooitsemine annab emotsioonide avanemisele hoogu. Vaata sportalsi - suure võidu korral vehivad käsi taeva poole, hüppavad ja jooksevad. Keha on vägev psüühika korrigeerija ja emotsioonide reguleerija. Kehalised harjutused.
Ideomotoorne harjutamine - mõttes-kujutluspildis jagada oma tundeid lähedastele. See on vägev harjutus ja toimib hästi. Inimesed on erinevad ja kõik ei peagi välispidiselt kõike kõigile avama.
Harjuta, katseta, leia endale sobiv-meeldiv käitumisviis. Kõik on treenitav, kõik! Sihid-piirid peab aga igaüks oma Minast lähtuses ise paika panema.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Aspergeri sündroom
Tere!
14. aastasel neiul on diagnoositud ATH, impulsiivsus-ärevushäire,
ebatüüpiline epilepsia, esineb sotsiaalse arengu häire.
Lapsel oli raske puue mis pikendamise asemel hoopis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst-psühhiaater suunab psühholoogi juurde.
Tunnetushäired, huvide kvalitatiivsed muutused.
Koostöö raviarstiga.
Kehaline aktiivsus,
Jüri o.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: