Ärevus, pearinglus, pinge peas, kõrvades 31.08.09 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Minul mure järgmine. Olen 26-aastane naisterahvas. Kuu aega tagasi proovisin kanepilaadset ainet, mille tulemusel sain 2-3 tunnise meeletu paanikahoo. Lubasin endale, et kunagi enam sellist asja ei proovi ning ei ole kunagi olnud narkootikumide pooldaja ka. Järgmisel päeval oli kõik korras ning seda kuni 2 nädalat. Olin juba ebameeldiva vahejuhtumi unustanud, kui ühel õhtul lugesin raamatut ning järsku tundsin, tugevat pearinglust ning minestamistunnet, tuli hirm peale, et nüüd vana tunne kordub. Paanikahoogu küll ei tekkinud, kuid terve õhtu oli halb olla ning värinad sees. Ka järgmisel päeval ei läinud paremaks.. Käisin perearsti juures, kes kirjutas mulle unerohtu jja Xanaxit. Xanaxit kasutasin ainult paaril päeval, siiis üritasin enam seda mitte kasutada.
Pöördusin ka paaril korral vabastava hingamise terapeudi juurde, kelle seanssidega enesetunne paariks päevaks paranes. Tema arvas, et kanep püsib kehas kuu aega ning puhaku ma ning küll kõik möödub. Nüüd olen olen 2 nädalat koguaeg voodis olnud, peas on koguaeg mingi pinge ning ringlus. Midagi eriti teha ei saa. Kogu see 2 nädalat on mul olnud puhkus (puhkuse esimesel päeval see kõik algaski), ülehomme pean tööle minema, kuid ei tea kas suudan.
Selline tunne, et sellest kohutavast eksimusest jäängi selliseks... Kas võib tegu olla pingelangusega, mis algas kohe puhkusele jäämisega? Kas tasub lihtsalt oodata, kunas mul parem hakkab või peaksin ikkagi veelkord arsti poole pöörduma? Ei jaksa enam..... :-(
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Õppetund kaunike, ka teistele teadmiseks ja õpetuseks. Apteegist rahustavad teed, õhtul soe dušš, hommikul kerge virgutusvõimlemine, peale tööd jalutuskäigud või väga kerge trenn. Minu Palve-Meditatsiooni harjutus - aeglaselt ja rahulikult.
Anna aga atra seada ja kõik saab korda. Kõik!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Pearinglus
Tere dr ma ravin depressiooni ja ärevus häireid vahel käib pearingi ja on selline õõtsumis tunne peas pidevalt surun lõualuud kokku ja kael on pinges ja vahel on ka lihas pinged kas ned tõesti kõik on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Massaaž aitab - keegi teine massaaživõtetega ergutab meie keha ja psüühikat.
Ise enda keha aktiveerimine mõjub veelgi paremini.
Pearinglus - sageli vererõhu liigselt madal olek.
Head ...
Escitalopram teva 10mg
Tere, põen juba 4a paanikahäiret. Kirjutati esmakordselt välja ravim escitalopram teva. Pean seda ravmit võtma pool tbl päevas. Kas see on normaalne kõrvaltoime kui kätes, kõrvades ja peas on põletus / ...
Vastas dr Jüri Ennet
ravimit võttes peab tervis-enesetunne paremks muutuma. Kõrvalnähud, halb enesetunne - vaja raviannust muuta (vähendada) või siis ravimit.
Koostöö psühhiaatriga.
Tabletid - 1/10 tervenemise ...
Ärevus, stress
Tere. Olen 23 aastane noormees. Mureks on ärevus, stress ja sellega kaasnenud kaebused milleks on pidev muretsemine ja meenutamine ebameeldivaid olukordi, peas pidevalt pinge tunne ja nagu uimane oleks ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Töö- ja puhkependel liikugu sama amplituudiga ehk puhkuse arvelt ei võta.
2) Mõõdukas kehaline aktiivsus maandab pingeid ja annab psüühikale rahunemist.
3) Tegemisteplaan olgu reaalne - ...
Püsiv pearinglus, ärevus
Tere!
Minul on selline probleem, et kannatan juba teist kuud pideva pearingluse, üldise keha õõtsumise/kõikumise all, millega kaasnevad ärevus ja hirm, imelikud ja harvaesinevad pisted rinnus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühilistest üleelamistest jm-st tekkinud sisepinged otsivad väljundit kehast ja leiavad selle piirkonnast, mis suhteliselt tundlikum ja reageerivam.
Kukal, kael õlad ja tasakaaluaparaat on seda ...
Ärevushäire
Tere! Kirjutan murega, umbes aasta on olnud mulle sellised sümptomid nagu hirm,südame kloppimine, hingamis raskused, survetunne peas, magamatus,väsimus, raske uinuda, pearinglus, ärevus. Need tunnused ...
Vastas dr Jüri Ennet
Jutt õige - ärevushäired.
Inimene ja keskkond (füüsiline ja sotsiaalne) moodustavad terviku. Välis-keskkond on muutustega ja sise-keskkond peab olema nö muutumatu, stabiilne teatud kindlates vahemikes ...
Ärevushäire
Aasta tagasi diagnoositi mul mõõdukas depressioon ilma somaatiliste sümptomiteta, mille puhul kirjutati estsitalopraam 10mg (hommikul) ning alprasolaam 0,25mg (hommikul ja õhtul). Ravimite tarvitamisel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohtu võttes peab olukord koheselt paremuse poole minema, kui kõrvalnähud segavad, siis annust vähendada. Kui seegi ei aita, siis uus ravim!
Alprazolami ei soovita võtta skeemi järgi - see ...
ärevus ja pinge
Tere!
Probleem järgmine: Kannatan sellise mure käes aastaid, et kui pean kodust kuhugi minema ja olema, siis on kehas päris korralik pinge ja sellest tekkiv ärevus. Kuna pinge ja ärevus segunevad, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sellised ärevushäired on ravitavad. Psühhiaatri jutule ja saate juhiseid. Rohi, harjutused, tervislikud eluviisid viivad rahulikule elurajale, so liigse ärevuseta elule.
Väike pinge peab ...
Depressiivsus. Kust alustada?
Tere,
olen end alati pidanud depressiivseks inimeseks, aga võib-olla olengi hoopis aastaid depressioonis elanud.
Mu meeleolu on alati väga kõikuv olnud. Nutt tuleb kergelt. Ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus, depressioon ja lisapuhkuse vajadus - seda kolmikut mõjutaksin. Natukene arstirohtu - võib ka looduslikku, siis muud elukorraldused-harjutused.
Kehaliste harjutustega tegelemine annab metodoloogilise ...
Kas arstile?Kelle juurde
Tere Doktor,
suhteprobleemid on ülepea kokku löönud, närvilisus ja pinge avaldub juba füüsiliselt-unetu, uni on rahutu,pidev väsimus, süda on paha, pearinglus jne.
Suhtel ajalugu pool ...
Vastas dr Jüri Ennet
Andke aega atra seada - aeg maha ja lülituge sellest suhtest nii vaimselt kui ka reaalselt paariks kuuks täieliselt välja. See lahusolek annab asjadele palju selgust.
Pihtida võite psühholoogile, ...
Ärevus, paanika
Tere
Vaevlen juba mõna aega ärevuse ja paanika küüsis. Nüüd olen ka ravi peal (AD), aga ravi alles nädalajagu saanud, nii et vara veel midagi öelda. Käin ka psühholoogi juures.Minu põhiliseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kes AD määras?
Kõik need kaebused võivad olla ärevushäirega seotud. Aga peale ärevushäirete on ka teisi võimalusi. Kui psühhiaatri juures käinud ei ole, siis minge. Saab asjad selgemaks.
Parimate ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: