ärevushäire? - antidepressandid 12.06.09 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen keskealine naisterahvas, kelle vererõhk on kõrge olnud 2008.a. suvest. Tänu rohtudele oli kõik korras märtsi kuuni kuni algasid probleemid vererõhu tõusuga 180/120, samas oli ta hüplev. Tarvitasin sinnani Atacandi 16mg, seoses tõusuga lisati veel Presid 5mg, rõhk nagu ei allunud millelegi. Mul on operatsiooni tagajärjel ( 1979.a) jäänud kilpnäärme alatalitus, seega tarvitan L-Thyroxini 100mg 1tbl. ja Propanololi 40 mg. 2tbl. päevas. Käies erakorralises öeldi, et vererõhu tõus on stressist. Mul on tehtud südameuuringud ning muud analüüsid, mis on olnud korras. Olin paar nädalat haiguslehel ja lisaks hakkasin võtma Diazepeks ning vererõhk normaliseerus. Töötan õpetajana ja tööl sain käia mõned päevad kui tekkis tohutu füüsiline väsimus, jõuetus, tasakaaluhäired käed, jalad külmad-higised, kohutav öine higistamine, nii võrd halb enesetunne, et läksin erakorralisse, kus öeldi, et ärevushäire. Nüüd käin psühhiaatri juures ja tarvitan Citalec 10 mg kuskil 3 nädalat ( 2nädalat võtsin 0,5 tbl.päevas ja viimasel nädalal 1 tbl.) On enesetunne läinud paremaks ja ka väsimust on jäänud vähemaks, kuid üksi ma ei julge minna tänavale ega linna. Ma sooviksin teada kus ma leian lisaks neid teie harjutusi ja kas närvidest tekib tõesti selline tohutu väsimus-jõuetus, et ei jõua midagi teha ainult pikali või istuda. Kas minul võtab taastumine kauem aega, kui 1-2 nädalat. Lisaks tarvitan Diazepeksi kui tekib selline võbin või värin. Nüüd ei ole ka olnud vererõhu tõusuga probleeme, on 130/ 90. Kas siin võib mängida ka kilpnääre mingit osa, oli ta mul ju mürgine ja kahjustas ta tol ajal juba vegetatiivset närvisüsteemi. Tänan ette vastuse üle, kuid kõige rohkem kimbutab mind alati väsimus eriti kevaditi-suviti kas on see seotud närvisüsteemiga? Operatsioonist on möödunud 30 aastat, kuid keegi tohtritest ei ole osanud sellele otsest vastust anda ning ravinud olen 2-3 nädalat Diazepeksiga ja kõik on möödunud, kuid sel kevadel tuleb võtta lisaka AD.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

vt. varasemaid soovitusi ärevushäirete osas.

ENNETI PALVE-MEDITATSIOON

Esimene Palve - Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe e Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht). Käed üles, pea kuklasse, naeratus näole, õlad taha, rind ette, kõht sisse.
Siis painutus ette-alla, kael-õlad lõdvaks ("Pea ripub pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas"), lõõgastub lumbo-sakraalne e vööpiirkond.
Lõõgastub kogu keha!
Tagasi lähteasendisse (püstasendisse): "rullin end püsti, sirutan end".
Palveharjutust teen rahulikult, õndsalt. Alustan 3-5-7 korrast, kordade arvu järkjäguslt päeva-paari tagant suurendades.Leian endale ise sobiva korduste arvu.

Teine PALVE - Tühjenemine-Vabanemine Patust-Murest e Negatiivsest.
Ringutus-sirutus Taevatähe poole. Mõttes võtan oma südamesopist konkreetse, mind vaevava Mure peopesade vahele. Toon peopesad koos mõtteMurega aeglaselt ülalt-alla, maani ja samal ajal
kujutlen, et meie keha e vaimutempel tühjeneb-vabaneb nimetatud patust.
Samas ütlen ka mantrat e sisendust: va-ba-nen ......st!
Enne käte mahapanemist lõdvestan kaela-ölad-vöö, kogu keha ja mure saabki "maandatud".
Tagasi püstiasendisse.
.
Kolmas PALVE - Täitumine Vooruse-Rõõmuga e Positiivsega.
Ette-alla painutus, lõõgastus. Võtan maast käte vahele mõne mind rõõmustava omaduse ja viin käed aeglaselt alt üles.
Kujutlus ja mantra: mi-na tä-i-tun .....ga!

Neljas PALVE - Tühjenen-Täitun
See on teine ja kolmas Palve vaheldumisi: ringutus-sirutus (üles) - murest vabanemine (alla) - positiivsega täitumine (üles) - negatiivsest vabanemine (alla) jne.

Viies PALVE - Osadus Taaraga.
Sirutus-painutus koos Hinge hingamisega. Sirutus ja Palve. Painutus ja Meditatsioon.
Aeglaselt, rahulikult, õndsalt!

Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Antidepressantide (Salymbra) mõju silmanägemisele

Minu silmanägemine on väga nõrk ning hetkel pole nägemise halvenemine pidama jäänud. Kuna minule määrati antidepressandid (Salymbra), siis mind huvitab, kas antud antidepressandid võivad minu silmanägemise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimipakendi infolehel neid mõjusid, kõrval mõjusid ei ole. Seega - võib võtta.
Variant, et mõne silmarohuga tekib mingi ebasoovitav toime, aga seda saab öelda silmaarst, kui selline seos on.
Loe edasi

antidepressandid ja rasedus

Tere.

Minul selline mure, et olen 4 nädalat rase. Kuskil pool aastat tagasi kirjutas mulle Soome psühhiaater välja antidepressandid , kuna mul olid ärevushäired. Ning mul mure ,et ei leia ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Täna, nüüd ja kohe see rohi kõrge kapi otsa, et keegi seda kätte ei saaks, s.o. rohtu enam ei võta.
2) Päeval jalatuskäigud (võimalusel 3...5 km) ja õhtul õigel ajal magama, et puhkus külladane ...

Loe edasi

Probleem suhtes ja antidepressandid

Tere Doktor

Selline küsimus, et sõbral( vanus 53) tekkisid uneprobleemid ja ärevushäired. Pöördusime minu algatusel suvel psühhiaatri poole, kes kirjutas talle antidepressandid nii päevaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiooni ja stressi korral on ka seksuaalsus depressioonid.

Ravimisel ainult arstirohust ei piisa - vajalikud on harjutused (vt. varasemad soovitused, loe ja rakenda minu rmt-s "Väljavalitu" ...

Loe edasi

Rivotrili sõltuvus

Kõigepealt , suured tänud vastuse eest! Olen küsinud mitme psühhiaatri käest, kas on võimalust vastand raviga Rivotrili sõltuvusest vabaneda ja vastus ikka üks, sellest sõltuvusest ei ole võimalik vabaneda, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raviarst leiab sobiva rohu, mille toimed südamele kahju ei tee.
Õige neuroleptikumi õige annusega saab Rivotrili probleemi kõrvaldada.
Mitte unustada üldtervistavaid tegemisi.
Tegudele! ...

Loe edasi

Antidepressandid

Tere!
Alustasin 10 aastat tagasi Zoloftiga, kui tekkis raske depressioon ja ärevushäire. Siiani olen seda võtnud nii, et aasta võtan ja siis jätan. Aasta on enamvähem, kui taas ärevushäired süvenevad. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mälu on parasjagu keeruline "masinavärk". Depressiooni korral (ka varjatud depressioon) on mäluvõimaed alanenud. Arstirohtude liigne tarbimine võib seda põhjustada. Väsimus on oluline mälu alandaja.
Loe edasi

Antidepressandid

Olen 50 aastane naine ja võtnud 10 aastat antidepressante-amitryptiliini nimelt,100 mg enne magamaminekut.Lihaspingete vähendamiseks kirjutati rivotrili ja söön veel rahusteid päeval.Elu on olnud väga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raamat kirjutage. Selline pihtimine on väga hea. Rohud: a) alul teiste vastu vahetada ja siis, b) vähendada ja loobuda. Milline on igapäevatöö? Aiatöö, kehaline, minu harjutus õpetab lõõgastumist - võimalusi ...

Loe edasi

paanikahäire

Olen 33 a naine,sünnitanud 3 kuud tagasi.Paar nädalat tagasi hakkasid tekkima ärevushäired mis on kujunenud paanikahoogudeks.Olen üritanud olla positiivne aga kuidagi ei õnnestu,perearst kirjutas välja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäirete (paanikahood, sundhirmud e foobiad) eneseabi osas olen annud piisavalt selgitusi. vt. otsinguga (klahvid Contr ja F üheaegselt alla ja siis otsitav termin) - nii leiategi.
Nautige ...

Loe edasi

antidepressandid

tere,
Kas sellise toimeainega antidepressandid nagu paroksetiin või estsitalopraam võivad mõjutada sperma "kvaliteeti"? Nimelt mees on neid pool aastat võtnud viimasel kuul võttis estsitalopraami) ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui olete rase, siis seeme on olnud viljakas ja kvaliteetne. Teie olge nüüd rõõmsalt Lapseootel ja mees olgu Mehe eest!
Olge rõõmsad,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Ärevushäired

Kuidas jagu saada ärevushäiretest. Alternatiivmeditsiini viljelejad sellest jagu ei saanud, samuti ei aidanud nõelravi. Ainukesena on ärevushooge vähendanud käsimüügiravim Cesradyston. Kelle poole tuleks ...

Vastas dr Kadri Toomla

Ärevuse puhul on nii psühhiaater kui psühholoog võrdselt head abimehed. Ravimite ja psühhoteraapiaga koos saavutatakse kõige paremaid tulemusi. Rahustava lisatoimega antidepressandid või rahustid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: