Tunnen, et vajan abi. 07.12.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 20-aastane naisterahvas ja Teile paar aastat tagasi kirjutades abi saanud, loodan ka selle korra peale. Üldiselt on raske seekord nii kirjutada ja üldse endale tunnistada, et mul on probleeme, kuid sisetunne ütleb, et seda peab tegema.

1. Mul on üks kummaline hirm. Nimelt pole ma terve elu jooksul mitte kordagi ise tuld süüdanud. Ei suuda lihtsalt, võtan mõne süütevahendi kätte ja käed hakkavad värisema ja nagu mingi sein ei lase mul tuld süüdata. Isegi küünlaid ei saa põlema panna. Olen küll eluaeg saanud hakkama ilma tule süütamiseta, aga nüüd oleks ehk küll aeg sellest hirmust kuidagi võitu saada. Aga kuidas?(ema põhjendab seda mul sellega, et mu bioloogiline isa oli haige ja tahtis mind igat moodi ära kõrvetada ja siis sai ka lahutatud, kui imik olin, et oleks nagu alateadvuses see asi. Nad lahutasid, kui olin 3ne ja pole erilist kontakti peale seda isaga olnud.)

2. Õpin raha eest ülikoolis, käin autokoolis(seal kukun kogu aeg eksamitel läbi, mingi suur närv lööb sisse ja autoroolis hakkavad pisarad ka voolama) ja sügise algusest saadik töötu. Pean kuidagi perekonda aitama ja rahaliselt toetama, aga mul pole see võimalik. Tunnen, nagu oleksin parasiit oma vanemate kodus elades, sest olen juba küllalt vana ja tegelikult on töökogemust küllaga juba olnud ja kõik on harjunud, et ise tulen rahaliselt toime, aga enam ei tule. Muretsen seega kogu aeg raha pärast. Koduste peale turtsun kogu aeg ja nävitsen tühistel põhjustel. Armastuses mul ka ei vea, kõigiga saab ainult haiget. Olen ühe korra tundnud ennast täiesti õnne tipus(seda olles ühe inimese käte vahel, kellest nüüd lõplikult ilma jäin) ja nüüd toimub nagu täielik langus. Kõik läheb nii hinge ja selline tunne on, et enam pole mõtet edasi elada. Enam ei tuleks justkui iial nii õnnelikku hetke mu elus. Suvel töötasin välismaal ja tutvusin siis noormehega, kelle pärast ma üldse ainult pingutasin. nüüd siis temast ilma ja ei näe mittemillelgi mõtet. Ma ei oska isegi seletada, kui raske tegelikult on hinges. See kogu maailma majanduslangus ja kõik tekitab tunde, et pole üldse mõtet enam kuhugi püüelda. Loen igasuguseid raamatuid, et ennast peab armastama ja hoidma ja kuidas seda teha, aga millegipärast pole sellest üldse abi. Tunnen, et kõik on nii mõttetu. Vahepeal mõtlen isegi, et aitab. Sõidaks lihtsalt vastu puud ja kõik. Kõigest on nii ükskõik, aga samas õpin eriala, millega seoses tahaksin tulevikus ühiskonnale midagi head teha. See oli justkui minu elumõte mingi aeg. Siis vaatan peeglisse ja tuleb naer peale, et mina olen ju nii nõrk ja ei suuda midagi. Tean, et pean endaga korda saama, siis saab alles teisi aidata. Ennast ei oska ma kuidagi aidata. Pole mingit tahtejõudu. Otsin muudkui küll tööd ja üritan teha sporti, aga ei mingeid tulemusi. Viimane kord, kui trenni tegin, tegin sellega rohkem kahju- jõusaalis rikkusin selja ära. Üksi jalutamas käia ka ei tohi, sest siis mõtlen jälle üle oma asjadest ja jõuan pisaratega koju tagasi. Sõpru on, kellele sellest rääkida, aga nemad ka ei oska mind aidata enam. Ütlevad, et lootusetu juhtum. Öösiti ma magada ei saa, ei ole und ja mõtlen kogu aeg enda olukorra peale. 6tundi und ööpäevas on ju suhteliselt vähe. Puhkust ma ka ei vaja, sest nii kui puhkan, siis mõtlen jälle üle ja nutan. Koolis on keskendumisraskused. Ei suuda eksamiteks õppida, sest ei püsi mõtetega asja juures.

Mida ette võtta, et ennast kuidagi aidata?

Tervitades,
M.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Mul on üks kummaline hirm.
Sundhirmudest (foobiatest) saab lahti: a) arstirohi, b) ideomotoorsed (kujutluses tule süütamised) harjutused.
2. Käin autokoolis(seal kukun kogu aeg eksamitel läbi, mingi suur närv lööb sisse ja autoroolis hakkavad pisarad ka voolama).
- Bussis-trammis sõites kujutleda, et mina ise juhin sõidukit, jälgida liiklusmärke ning mõttes teha siis õiget liiklust. Ka reaalne harjutamine. Need mõlemad tekitavad meist meistri.
3. sügise algusest saadik töötu. Pean kuidagi perekonda aitama ja rahaliselt toetama, aga mul pole see võimalik.
- töö ja töökoha probleemid on suuresti riiklikud-sotsiaalsed. Olla aktiivne töökoha otsingul ja veelgi tähtsam - valimistel valida õiget erakonda, erakonda milline ka tavainimest märkab ja ei unusta.
4. Öösiti ma magada ei saa, ei ole und ja mõtlen kogu aeg enda olukorra peale. 6tundi und ööpäevas on ju suhteliselt vähe.
- Natukene (vajadusel) unerohtu-rahustavat teed, minu harjutus. Eesmärgid-tegevused samm-sammult planeerida ja siis need ellu viia.
Armastada-hoida koduseid ja siis tuleb (kes otsib see ka leiab) Armastus väljaspoolt kodu, et uut kodu luua.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Palun abi

Tere

Olen Teile ühe korra kirjutanud aga vastust ei saanud,Nüüd pöördun hoopis abipalvega.Saan arsti rohtusid küll üsna peatselt võtma hakata aga mure mõtted kimbutavad pidevalt.Öösiti on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olen siin e-kliinikus vastanud priitahtliku volontäärina üle 6000 korra, tasuks andmise rõõm - see on hea rõõm.
Esiteks, teie kiri ei ole ilmselt jõudnud minuni.
Teiseks, kui kiri jõudis ...

Loe edasi

Vajan abi

Umbes aasta tagasi diagnoositi mul psühhoos. Ravim on Rispolept 3 mg.
Olukord on uuesti ärevaks muutunud, ei puhka enam välja. Vajan kiirelt abi, kuhu saaksin pöörduda täna? Tõenäoliselt tarvis uut ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rispolept on väga hea arstirohi. Mõnedel juhtudel on vaja annust veidi muuta ja see aitab.
Kui olete regulaarselt rohtu võtnud, siis tervislik vundament on piisavalt tugev ja organism suudab haigusele ...

Loe edasi

Tere, soovin abi

Tere, mul on ca 3 aasta jooksul olnud palju probleeme. Hetkel on asjad hakanud minema paremuse poole, aga tunnen, et täisväärtusliku elu elamiseks vajan abi (märksõnad: väike laps, isepäine elukaaslane, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri vastuvõtule.
tel 1900 ja Ida-Tallinna Keskhaigla liinis saab minu vastuvõtule registreerida.
Koos leiame lahendused.

Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Endale andestamine

Tere.

Hingepiinu põhjustab minevikus tehtud tegu, mida ei suuda endale andestada. Selle teo ilmsiks tulek lõpetas kooselu inimesega, kellest ei ole siiamaani üle saanud. Elan siiamaani häirivalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirikus on pihitool ja pihiisa, mitteusklik - sobib nö pihtimine psühhiaatrile, kellega hingeline "aura" sobib.
Korrigeeritud elusihid (vt minu Tervisemaja seitse korrust) paika panna, purjed kõrgele ...

Loe edasi

Alkoholism- kas ravitav?

Tere doktor.
Olen 32-aastane naine ning olen tänaseks jõudnud arusaamisele, et vajan abi. Olen nimelt 2 lapse ema, korralik töötaja, korralik abielunaine jne. Kuna oman aga väga suurt sõpruskonda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vastuvõtule!
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Lõikumine

Tere, Olen pubeealise tüdruku ema. Avastasin hiljuti, et tüdruk oli end lõikunud. Vahelejäänuna lubas, et ei tee seda enam kunagi. Eile kordus :((Ma tunnen, et vajan vähemalt ise abi sellega toimetulekuks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ennast süüdistada ei tohi, vaja on leida lahendusi!
Psühhiaatriakliinkus on v. head laste-noorukite psühhiaatrid ja psühholoogid ja sealt saategi abi Lapsele. Siis hakkavad lahenema ka teie enda ...

Loe edasi

kuidas toime tulla.

Tere.Mul on väike mure.Nimelt aasta tagasi kolis mu mees tööle soome ja mina koos lastega elan siin eestis. Kodus käib ta iga 10 päeva järel , suhtleme iga päev telefonis või arvuti kaudu aga minus on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Une ja ärevuse vähendamiseks on arstirohtu. Põhjus aga tuleb likvideerida, muidu jäätegi rohtu võtma.
Põhjus - lahusolek. Soome raha ei tee veel õnnelikuks, raha eesmärgina ei tee mitte kunagi õnnelikuks. ...

Loe edasi

olen täis tühjust

Tere! Pikast kirjast poleks minu puhul kasu,sest kõige lahtiseletamiseks kulub rohkem aega...
Aga mure järgmine .: Laps jättis kooli pooleli (noormees,18.a),siis viimase klassi väidetavalt terviseprobleemi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri abi vajab nii Poeg kui ka Teie.
Kui tegevusplaan edasiseks selge (siis pole psühhasteeniat e kõhklusi), siis on raskusi palju-palju kergem kanda ja eks need probleemid jäävad siis ka ...

Loe edasi

Vajan ravi

Dr Ennet,kuidas oleks võimalik Teie juurde aega kinni panna? Mind huvitab ka maksumus jne.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tel 56 463 830 ja leiame ühiselt sobiva aja - Tallinnas.
Saate abi!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

vajan abi

palun nõuannet . kas on tartus võimalik saada konsultatsiooni
psühhiaatri juures ? kuna elan põltsamaal oleks kergem käia tartus,
sooviksin abi enese leidmisel.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tartus on hea haigla ja dispanser, spetsialistid kõrgelt kvalifitseeritud.
Taaralinnas on ka mitmeid erapsühhiaatreid. Saate vajalikku abi!
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: