ei jõua tõtt kuulata 07.09.08 / Psühhiaatria

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. päevade kaupa õue ei lähe,kuid kõnnin iga päev tubades edasi-tagasi.
- Ka tuulutatud tubades kõnd on kasulik, ka minu harjutus (ringutus-painutus koos kujutluse ja sisendusega - see Enneti Palve-Meditatsioon, vt.).
2. põlveliigesed väga valusad.
- siin annab nõu perearst või siis kardioloog. Kas kehakaal on normis? Käega õrnalt silitamine (triikimine, nagu Toots ütleks) on kasullik. Altpoolt südame suunas.
3. Umb. 30 a. tagasi jäi süda kardioloogiakliinikus 3-4 min. seisma. Kas võib mul täna midagi olla sellest tunda ajus?
- kui oleks, siis oleks sellest raviarst juba ammu-ammu rääkinud. Ja ajaratast tagasi ei saa ju keerata, vajalik on tänase päeva võimalusi kasutada. vt. jällegi see minu Palve-Meditatsioon - parandab aju verevarustust, rahustab jne.
4. Ärritun kergesti, tunnen, et ei salli oma naist.
- Ärritumise vastu aitavad kas AD-d või siis rahusti, rahustavad teed, psühhoregulatsiooni harjutused ja teadlik hoiaku muutmine naise/mehe suhtes. Diplomaatiliselt on nii, et kõike ei öelda. Ütlemata jätmise jõud on suur. Veelgi parem - kiita, toetada sõnanaga ja ilmega, non verbaalselt. Võtta asju mänguliselt, näitemäng on selline. Head mängurõõmu!
5. Olen väsinud .vana ja elutahe on otsas.
- Aastate koorma all vajamegi veidi rohkem puhkust, aga see elukoorem annab elutarkust ja seda tuleb j u l g e l t enda ja teiste suhtes rakendada. Inimene on sündinud siia ilma selleks, et olla õnnelik!
Aga siis OLE!
Hommiul ärgates selgub, et oled elus - järelikult õnnelik. Kõik muu on mänguline, mäng eluteatris.
6. Vestlus Absoluudiga (Taaraga) annab vastused küsimustele, vähendab murekoormat, annab julgust ja hingejõudu. Vestle ja Taara annab õige raja, õiged juhised.
Kõike eelöeldut praktiseerin ise juba aasta-kümneid. Aitab mind, aitab Teidki!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?