Nõrkus 31.05.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, dr. Ennet!

Ma ei tea, on minust saanud ka ärevik või mida ma peaksin tegema. Varem olin täitsa normis, aga nüüd olen kuidagi kergesti minestama hakanud. Hommikuti ärgates on nõrk olla ja mõnikord tekib selline higiseks mineku tunne ja läheb nagu süda pahaks ja ajab uimaseks. Rase ma ei ole, kuid tihti selline enesetunne tekib enne menstruatsiooni või selle ajal, ka peale seda. Günekoloog midagi tarka pole soovitanud, ainus lohutus, et peale sünnitamist asjad paranevad. Kuna mulle õige mehepoeg rajale pole sattunud, siis sünnitamisest on veel minu jaoks vara rääkida, kuigi aastate poolest oleks viimane aeg. Samuti tekib taoline enesetunne, kui närveerin või kui pean vähe umbsemas ruumis olema või kui päike paitsab bussi liiga palavaks. Perearst on mul lapsepuhkusel ja tema asendajat veel ei tea ning too ei tunne mind ju ka nõnda nagu oma arst. Ühesõnaga - hirm juba on, et äkki mul hakkab taolises olukorras paha, tahaks aga täisväärtuslikku elu elada. Varsti lähen välisreisile nädalaks (puhkus :)) ja seda küll ei tahaks, et välismaal kokku vajun kusagil.

N (36)

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Nüüd olen kuidagi kergesti minestama hakanud.
- Head on ortostaatilised harjutused: püsti, istuda, lamada, jalad ülesse, puusad kõrgele ja tagasi vastupidiste sammudega. Aeglaselt, 5-10-15 sec. igas asendis.
Hommikuti ärgates on nõrk olla ja mõnikord tekib selline higiseks mineku tunne
- Mõõta vererõhku, tassikene kohvi peale kergeid harjutusi ja sobilikke veeprotseduure.
Läheb nagu süda pahaks ja ajab uimaseks.
- Hommikul juua tühja kõhuga 1/2 klaasi hõbedavett (õhtul vette hõbelusikas ja hoida seda vees hommikuni).
Kuid tihti selline enesetunne tekib enne menstruatsiooni või selle ajal, ka peale seda.
- Minu palve-Meditatsioon parandab psüühika kõrval ka edukalt väikevaagna elundite verevarustust. Aitab hästi.
Vajadusel tulge vastuvõtule.
Suhtlemisoskus tuleb suheldes - igaühe jaoks on kindlasti keegi.
Otsida, otsida, otsida ja siis leida,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Nõrkus

Tere!

Päris pikka aega on mind vaevanud nõrkus, ma tunnen et ka kõige kergemad tööd on minu jaoks rasked. Vahel lihtsalt tuleb selline nõrkuse tunne kus tahaks lihtsalt nutta. Mul on Aneemia ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Aneemia annab nõrkust. Kõik - toitumine ja muu aneemia kõrvaldamiseks on kasulik. Täida arsti soovitusi ja võta sulle antud arstirohtu.
2) Kerge füüsiline tegevus reguleerib vereringet ja tugevdab ...

Loe edasi

Nõrkus, peavalud ja värinad kätes ja jalgades

Mul on probleem nõrkuse ja värinaga kätes, jalgades. See on kestnud juba umbes kuu.
Mul tuleb lihtsalt peale nõrkus ja siis hakkavad käed ja jalad värisema ning käia on imelik ja kirjutamisega läheb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Aju verevarustust aitab parandada ning peavalusid kõrvaldada minu Palve-Meditatsioon - esimene samm, aeglaselt, mõnuga 3-5 korda korraga, siis paus.
2) Korralik puhkus ning piisav uneaeg.
Loe edasi

kas paanika või südamehaigus

tahtsin küsida teilt sellist asja.olen noor 25-aastane nüüd eelmine ja seekuu olin viiruses ja tekis selline minestustunne viiruse ajal ja nõrkus ja külm higi ,võtsin ka antibiootikumi -põskkoopapõletik.kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Viirushaiguse järgselt on k õ i k inimesed veidi "nirud." Sügiskaunis loodus ja jalutamine, hiljem aktiivsem kehaline tegevus ja veelgi hiljem isegi trenn - see on õige rada. Minu harjutus sobib kohe - ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: