kirjatööd ja eksamid 21.05.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere kevadet!

Olen 27a naine. Hetkel elan ja õpin välismaal. Tegelikult olen siia pooleldi põgenenud, sest tunnen, et koduste läheduses ei suuda hakkama saada ja enesehinnang on madalam kui muru. Olen alati olnud pisut liialt perfektsionist ja kõikuva enesehinnanguga, kuid uued maad ja seikulsed ja enese sundseisu panemine (näiteks uue keele õppimiseks) on see, mis mind siin elus liikuma paneb ja enesehinnangut turgutada aitab.
Kunagi käisin mõõduka depressiooni pärast pool aastat psühhiaatri vastuvõtul (Tartus) ja tervitasin antidepressanti (Flux vist oli) 6 kuud ja Xanaxit aegajalt. Tol ajal aitas füüsiliselt end hästi tunda. Samas ülikool jäi lõpetamata nii Eestis kui ka siin uuel maal (pärast ainepunktide ülekandmist). Polnud aega ega energiat ega raha. Või seda tahan ise uskuda ja teisi uskuma panna. Tegelikult ma lihtsalt konkreetselt ei suuda mõndi kirjatöid ära teha ega esitada ega pärast 6ppejududega sel teemal suhelda (huvitaval kombel s6pradele esseesid kirjutada v6i neid nende uurimistöödes aidata ei ole eriliseks probleemiks).

Majanduslikult olen endiselt raskes seisus, sõltuv oma partnerist ja tema perest (mida noormees mulle viimasel ajal aina tihedamini ka ette heidab 6igusega).

Hetkel tegelen kutsehariduse omandamisega. Ja siiamaaani on mul hinnete poolest läinud hiilgavalt (nagu ka vanasti k6igis koolides). Krahh saabub, kui on vaja esitada mahukamaid kirjalikke töid. Eelistan 100 korda enam eksameid, mis mulle ka ilma 6ppimiseta tunduvad suhteliselt kerged (vahel ei j6ua isegi materjali läbi lugeda, aga hinne tuleb ikka hea). Aga kirjatöödega tekib justkui blokk ja ei ole võimeline ridagi paberile panema, veel vähem oma mõtteid. Venitan niikaua kui annab ja tegelen asendustegevustega (interneti kommuunid, telesarjad).

Hetkel just on 5 päeva aega et esitada kogu aasta peale m6eldud projektitöö, ja mul ainult nii viiendik valmis kirjutatud. Füüsiliselt olen juba sellises ärevusseisundis, et ei suuda üldse teemale keskenduda. Süda peksab ja on paha. Unetus vaevab juba kuid, heak juhul saan 5 tundi öösel magatud. Hirm on ja paanika ning tahaks kusagile ära p6geneda jälle. Samas elu mulle meeldib ja suitsiidi pole kunagi plaaninud ega hakka ka; lihtsalt selline nurkasurutud tunne on.

K6ige rohkem kardan just teistele inimestele pettumuse valmistamist, kui ka seekord see kool lõpetamata jääb. Millegipärast suudan alati esialgu hoopis teise mulje jätta (mitte selline arg saamatusehunnik ) ja hiljem tunnen end selle vangina.

Hetkel siin ma arsti juurde nii lihtsalt ei pääse. Kui aga oskaksite mingit lugemistki soovitada (interentilehekülg), oleksin juba ülitänulik.

Tervitades,
P

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kaks-probleemsus: koolitükid ja partner-elust tingitu.
Koolitükid: konkreetne ajagraafik, kirjatöö ära teha ärategemise pärast ja hariduseteel siis oma huvivaldkonnas rahulikut edaspidi edasi minna. Rahulik uni ja mõitlik režiim on suuresti kasuks. Minu harjutus parandab aju verevarustust ning soodustab vaimset tööd.
Partner-elu: praegu teeks temale kaunisnägu ja temapoolseid ütlungeid südamesse ei võta. Teda kergelt kiita ja siiski kogu jõud koolitükkidele. Kui "kooliküngas" ületatud, siis otsustada see partner-elu küsimus juba põhjalikumalt.
Suurprobleem lahendada osade kaupa. Osa on jõukohane ja lisab enesekindlust. Osakaupa tugevdab ja treenib.
Julge ei karda,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

alkohool

Minu mees on joodik,oli seda juba varem,kuid aeg edasi on see hullemaks läinud.Kui enne jõi ainult õhtuti 1 kange õlle suure pudeli,siis nüüd 15a.hiljem-on ta joomisega liiale läinud-ta joob kõike,kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Sotsiaalselt haige - vajalik elukoha järgse sotsiaaltöötajaga nõu pidada ja lahendeid otsida. Kui veel töökoht, siis töökoha ülemustega nõu pidada. Kui tal politseiga probleeme, siis ka nende nõuandeid ...

Loe edasi

Kas ärevushäire?

Tere!

Kas päriselt haige või hüpohondrikust ärevik?

Lugu siis selline, et minu kannatuste jada sai alguse, kui 6a tagasi isa enesetapu tegi (olin siis 7k rase). Peale seda hakkasid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Isa surm, siit siis suur psühhotrauma ning sellest tulenev (kujunenud) ärevushäire e nn negatiivse toimega kujundatud tingitud refleks. Kui sisepinged tõusevad üle teatud nivoo, siis inimene reageeribki ...

Loe edasi

Laps varastab ja valetab.

Tere.Tütar mul saab suvel 10 a. Ta on hakanud varastama.Olen üksikema.Läksime lahku eksiga sügisel. Eelmine nädal sain teada, et oli poest varastanud 100.- väärtuses mänguasju.Eile, et oli külla läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan alustata lastepsühhiaatri juurest.
Mida kooliõpetaja asjast arvab - temaga ka nõu pidada.
Kas Papsiga veel suhteid on? Temaga koostöö - sõbralikult-asjalikult. Papsi vanemad?! - ...

Loe edasi

Ärevus või depresioon?

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...

Loe edasi

Kas tõesti stress?

Kas on tõesti võimalik, et tööstress võib tekitada kõhuvalusid? 2 kuud juba kõhus ebamäärane tuim/terav valu vaheldumisi. Arst arvab, et tegemist vaid ärevushäire ja stressi sümptomina. Ei teagi nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga paljud on kuulnud ning paljud teavad, et psüühika mõjutab kehalisi funktsioone, kehalist tervist. Siit siis see nimetus - psühho-somaatilised häired. Sooma e kaha hõlmab mitmeid valdkondi, seega ...

Loe edasi

Armusin, aga kutt tõrjus eemale

Armusin ühte kutti.Kohtusime umbes aasta tagasi ja juba alguses oli aru saada, et meeldin talle.Küsis millal külla tulen ja kuidas mul läheb ja pidevalt kirjutas.Vastasin talle samaga.Me polnud kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole õnnelik, et "toreda" õppetunni varakult kätte said - paljud saavad Tite ja Kutt laseb siis - saba sirgu nagu noor vasikas kevad-aasal - sinu juures minema. Ole rõõmus.
Ole kodustega üksmeelel ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Septembri lõpus 2016 sattusin tugevate rindkere valude ja suruva tunde tõttu EMOsse. Pärast pikki ja põhjalikke uuringuid (üld tervis +lisaks kopuskompuuter trombi oht) diagnoositi ärevushäire. Tänaseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitusi ärevushäirete kohta on eelnevalt hulgi - vt otsinguga.
Arstirohi vaid osake (1/10) kogu paranemise repertuaarist. (vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiipi
Loe edasi

Autism

I am originally from Estonia. Has never been to the psychiatrist in Estonia. While living in another country was diagnosed with social anxiety disorder, depression, than with generalised anxiety disorder ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

For a person it is the current moment and present state that is of importance, the need to cure and treat, the need to change the situation is in the present state (the symptoms of depression right now, ...

Loe edasi

Kas viitab ebastabiilsusele?

Tere! Mul on mure enda lapse isaga. Soovin nimelt teada, kas tema käitumine on märk ebastabiilsusest, et mul oleks põhjust taodelda talle visiiti psühhiaatri juurde, teadmaks kas ta on adekvaatne lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pereprobleeme peab aitama Lastekaitse töötajad.
Ähvardamiste korral tuleb teha kirjalik ettekanne politseile.
Agressiivse inimesega mitte suhelda ja lahutuse korral ei ole tal õigust teid ...

Loe edasi

Palju see maksab

Joomisesr vabaneda

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See maksab TAHET,
a) kindlat isiklikku tahet jätkata töö- ja õpivõimelise inimesena alates tänasest,
b) kindlat isiklikku tahet saada korralikuks pereinimeseks ning korraliku pereinimesena ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: