Hingamisraskused 24.11.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 54 aastat vana.1973 aastal oli mul autoavarii. Aasta hiljem hakkasid mul peavalud ja paanikahäired,mis seisnesid selles et ärkasin une pealt südamekloppimisega ja lihased kiskusid krampi.Oli ka raske hingata.Viibisin korduvalt jämejala haigla 9.-ndas osakonnas ravil.Sain üldist närvetugevdavat ravi.Vahepeal olid aastad ,kui tundsin ennast päris normaalselt. 1984.-ndal sündis poeg. Mõned aastad hiljem hakkasid tekkima jälle paanikahäiredja,eriliselt hakkasid häirima hingamisraskused.Sissehingamisel tunnen et ei saa niipalju õhku kui vaja.Diafragma on kogu aeg pinge all.Ei saa õhtuti uinuda kuna õhupuudus segab.Kui olen siiski magama jäänud siis ei tunneta mingeid hingamisprobleeme.Ärgates hakkab kõik uuesti.Olen teinud ära astmatesti.See näitas mingit väikest muutust.Astmarohtusid proovisin palju aga ükski neist ei aidanud.Enamik neist mõjus halvasti ,lihased kiskusid krampi ja tekkisid paanikahäired.Viimasel ajal häirib pidevalt hingamine.Käisin jälle psühhiaatri juures ja tema ütles et ei oska mind selle koha pealt aidata.Olen aastaid tarvitanud rahusteid ja depressioonirohtusid.Neid olen ma tarvitanud nii vähe kui võimalik.Nende abil olen ma praegu ikka vastu pidanud.Olen ma tõesti päris lootusetu juhtum?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Organismis annab pingeseisundite korral endast tunda "suhteliselt" nõrgem lüli - pingetaluvuse seisukohalt, psühhosomaatilise tundelisuse seisukohalt. Seega - seda valdkonda tuleb treenida, tugevdada - jalutuskäigud, mõnus füüsiline tegevus. Hästi mõjub kuristamine, selle aega pikkamööda suurendades - mitte pingutada, vabalt. Läbi kõrre veeklaasi puhumine. Loominguliselt, vabalt.
Psühhoregulatsioon.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Valu rinnus, hingamisraskus, katkendlik kõne närveerimisel

Palun vastust, kuhu pöörduda ja mis viga on. Mul on pidevalt rinnus valu, mis lööb selga. Valu on vasakul pool. Sellega seoses on ka hingamisraskused, mis on valuga koos. Kui ma vähegi närveerin või muretsen, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perearst, EKG, koormuskats ja siis on selge südame roll selles valus, siis ka kopsu kuulata-uurida. Järgneb üldine elurežiimi ja "närvide" korrigeerimine.
Tegutsege! Andke tagasisidet.
Igast ...

Loe edasi

hingamisraskused

tere.olen 27 aastane naine.viimase paari kuu jooksul on mul perioode,kus on tunne et tahaks sugavalt sisse hingata,aga ei saa,sest nagu kivi oleks rinna peal.ei tea,kas teie nimetaksite seda ohupuuduseks,mina ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jalutamised-liikumised-kehalised harjutused. Laulmine-ümisemine on suuresti kasuks. Jooga harjutus Kobra - kõhuli vaibal ja lõõgastumine, siis käed õlgade juurde ja rullida käte abil maast lahti pea-õlad-ülakeha.Puusad ...

Loe edasi

paanikahood???

tere.
olen 23 aastane,ning umbes kolm kuud tagasi,pani perearst mulle diagnoosi et mul paanikahood.suunas psühhiaatri juurde.Sümptomid olid/on: silme eest läks ko0rraks mustaks,süda peksles,tunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vajate veidi AD. Diasepeks unustage ära.
vt. varasemad soovitused ärevushäirete korral. Rakendage neid regulaarselt.
Tulge vastuvõtule.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: