EMDR jms. 17.08.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tervist, dr. Ennet!
Kas Te olete tuttav David Servan-Schreiber'i raamatuga "Stressist vabaks ilma ravimiteta" või tema tööga üldiselt? Olen antud raamatuga poole peal ja soovin teada, kas ka Eestis keegi kasutab oma töös EMDR'i ehk, nagu see on tõlgitud, "neuro-emotsionaalset integratsiooni silmade liikumise kaudu".
Usun, et erinevatele inimestele sobivad erinevad ravimeetodid ja mulle andis ainuüksi antud meetodi kirjeldus unetu öö, erinevate "traumade" meenutamisele ligiolekutunde ja võimaluse haistmise neile ehk ka vabanemist leida.
Olen olnud 5 kuud haiguslehel ja näib, et paranemine jääb psüühiliste probleemide taha stoppama. Ka perearst leiab, et vajan psühhiaatri abi. Siiani olen küll püüdnud omadega ise hakkama saada ja väljaspoolt tulev abi oleks mulle "alandav", allajäämise tunnistamine tegelikult, aga näib, et pole parata, kui edasi elada tahan (ja pole teada, kas tahan, samas näib, et enesealalhoiuinstinkt siiski toimib miskitpidi veel, muidu ma siin ju ei kirjutaks).
Kas oskate kedagi soovitada oma arstidest? Sobiks keegi, kes prooviks enne "happy pill'e" muid võimalusi.
Vastuse eest ette tänades
Kristin (45 a.)
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Iga isik on ainulaadne nii geneetiliste eelsoodumuste seisukohalt kui ka elukogemuse-arengu aspektist. Mida enam seda isikupära inimene arvestada oskab, seda toredam. Aga üldprintsiibid jäävad - aurukatlast on vaja auru välja lasta, aurukatelt on vaja tugevamaks teha, põhjusi auru tekkimisel on vaja muuta. Harjutusi tehes inimene tunnetab "oma" - ja neid siis rohkem teha. Psüühiaatri või psühholoogiga asju arutades tunnetab inimene Ennast paremini, tunnetab oma Mina ja siis ongi seda isikupära kergem rakendada.
Päriliku eelsoodumusega saame me kõik oma halva ja hea. Elutegevusega me seda halba "katame" ja seda head püüame nö katva veekihi alt vabastada. See halb-hea on vaja tunnetada, ja siis õige metoodikaga tegutseda.
Hinge-sobilik tohter selgub kohtumisel.
Igas metoodikas on oma iva.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
alaselja ja puusavalud
Poolteist aastat olen ma alaselja - ja puusavalusid pidanud kannatama, mis öösel kiirgab vasakusse jalga ja tekitab ebamugavustunnet ega lase magada .Tehti röntgen kuid perearst ei näe mingit probleemi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Täpset diagnoosi ja ravi ei saa arvuti teel kuidagi määrata. Alati tuleb kasuks mtme arsti arvamus probleemist, Teie puhul oleks oleks abi närvi ja taastusraviarstist. Perearst korraldab ...
Lapse ärevus
Olen kolm aastat juba kindlasti proovinud leida lapse ärevusele leevendust.
Teraapiad ja psühholoogi juures juba ligi aasta käinud laps stabiilselt 1-4 korda kuus.
On perioode kus on okei ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
last positiivses suunas häälestada-kiita. Kodused vestlused ja lopse jutu kuulamine, olla nagu sõber, mitted Dirigent-survestaja.
Sooja veega kuristamine (lonks vett suhu ja kuristada ca 10sec. ...
Hääled peas
Pidevad hääled peas. Mida teha? Arst andis mingeid tablette aga need pole mõjunud. Algul oli päris hull aga sellest nö nägemustest ja jõulisest häälte poolt hirmutamisest sain lahti aga pidev korruramine ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohoolsed meelepettelised häired. Tervenemine - täielik alko-keeld ja psühhiaatri või narkoloogi poolt antipsühhootikumi ravmid.
Tervislikud eluviisid.
Töö- ja kodu tegemiste prioriteedid ...
Ärevus häiretest põhjustatud une probleemid
Tere
Lugu järgnev et viimased 2 kuud mul ei olnud une probleeme (mis oli kummaliselt harjumatu) seoses autokooliga palusin arstilt tervise tõendit kuna ta ei olnud just vaimustuses antud tõendi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mõlemad ravimid on AD-d, mõlemi puhul on võimalik või vajalik ravimi annust muuta ja leida endale sobilik annus.
Oluline on sotsiaalsete prioriteetide paikapanek - mis teile oluline, mis "müra." ...
Agomelatiin ja uni.
Tervist! Olen võtnud agomelatiini umbes kaks kuud. Kirjutati seda põhiliselt minu uneprobleemide jaoks, mis on olnud mul aastaid, samuti olen kergelt depressiooni kalduv. Eks ka vanusega seotud igasugused ...
Vastas dr Jüri Ennet
Agomelatiin on AD rühmast. Depressiooni lahenedes-vähenes, kõrvaldamisel paranevad ka uneprobleemid. Somnols - uinuti.
Tabletid on abivahendid, annavad 1/10 tervenemist, 9/10 on harjutused (kehaised, ...
ärevus
Mul on kõrge vererõhk selle sain enam vähem kontrolli alla ja oli ka väike insult Nüüd keerleb peas kogu aeg mõte,et kui juhtub midagi siis võib tagajärg hullem olla elan maal ja kiirabi ei jõua nii ruttu.ise ...
Vastas dr Jüri Ennet
Insuldist paranemine võtab pool aastat - rahulikult toimetada, tark ei torma.
Diazepami võtta nagu kiirabi rohtu - vajadusel väikesed annused.
Õige unerežiim, vererõhu ravimid.
Koostöö ...
Ärevushäire
Tere,
Olen ärevushäiretega olnus kimpus juba vist 14a kui mitte kauem? Aastatega on läinud asi nii hulluks, et segab igapäeva elu. Nt pole lihtsalt võimalik minna töövestlusele, hirm läheb nii suureks, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised harjutused, jalutuskäigud jne.
Relaks/lõõgastusharjutused.
Normaalne töö- ja puhkerežiim.
Rahustav tee apteegi vabamüügist,
vt otsinguga Ennet palve (esimene samm). ...
ema hulluhood
Minul probleem . Ema mul vingub pesu pesemise kallal . Teised riided ise peseb . Käsib pesu pesta pesu majas Paides ise elab Türil . Ropendab ja lööb mu pesu jalaga segi põrandal nagu hull . Saab aru voodilinad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rääkige peretohtriga ema probleemidest,
rääkige elukohajärgse sotsiaalabi töötajatega, et mida vaja teha ja kuidas olukorda muuta.
Alkoholi tarvitamine (kui on) ei ole hea - teeb kurjaks, ...
Ärrituvus
Ärritun tihti teatud inimese pärast ning seetõttu kannatab meie suhe minu elukaaslasega, kuna ärritav tegur on tema poolne sugulane ja peame teatud põhjustel aeg-ajalt kohtuma. Kuidas õppida aksepteerima ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sõbraga-kaaslasega arutada olukorda, leida koosmeele-üksmeele suurendamise võimalusi.
vt otsinguga Enneti palve, seda siis igapäevaselt teha.
Töö- ja õpiküsimused korda, tööst/õppimisest ...
ärevus ja paanika häire
ärevushäire, paanika tekib kui ei jää magama või tõusen poole öö pealt üles. Kestab terve päeva. Külm on. Rahusteid ei talu, Tekib nagu vastureaktsoioon
Vastas dr Jüri Ennet
Soojad joogid, unetee (apteegi vabamüügist) - Rahustab.
Juustehari - õrnalt-meeldivalt juukseid(peanahka) harjata.
Jalutuskäigud,
Päevik - annab tagasisidet. Eriti kirja panna positiivne, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: