minu mure 11.08.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

kas võib olla nii ,et mõni inimene ajab su nii pingesse,et võib haigeks jääda.Olen seda tundnud kui olen tööl koos ülemusega,ta on hästi närviline ja justkui koguaeg mingis paanikas kuigi absoluutselt põhjust ei ole,ja nii ajabki ta minu ka pingesse.Pahandusi meil küll ei ole.Olen töötanud temaga koos üle aasta ja sattusin haiglasse-diagnoos ärevushäire.Nüüd mõtlen hirmuga kui ta puhkuselt tagasi tuleb,praegu on õhkkond väga rahulik.Temaga rääkida ei ole mõtet,sest tal iseloom selline,ei oska mida teha,äkki peab töökoha vahetusele mõtlema,kuigi absoluutselt ei taha,aga kannatada on vist ka kahjulik.Mida arvate teie??

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) mõni inimene ajab su nii pingesse,et ...
Inimestevahelised suhted on isikupärased - mõned sobivad ja mõned ei. Lihtsaim "nipp" tööl (ja ka mujal) on võtta asja Mänguliselt, nagu näitemängus -Temal (ülemusel) on oma tekstiraamaturoll ja teistel oma. Näitelaval me ju ei hakka kaasnäitlejat kiruma-vihkama, selle asemel naudime näitemänguilu ja arendame end selles mängus ilu. Mänguliselt! See on üks võimalus. Teine on end tugevamaks muuta, karastada - viis rühma harjutusi.
2) sattusin haiglasse-diagnoos ärevushäire. Nüüd mõtlen hirmuga
vt. Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" printsiipi.
3) äkki peab töökoha vahetusele mõtlema,kuigi absoluutselt ei taha,aga kannatada on vist ka kahjulik
No ei pea, aga kui kuskil midagi hingelähedasemat ja majanduslikult paremat on, siis loomuliult. Silmad tuleb alati lahti hoida, et mitte töötuks jääda ja mitte sotsiaalabi olematu abi "rõõmudesse" sattuda, alko-pudelisse oma kurbust uputama.
Elus - järelikult õnnelik, tegutsemisvõimeline - järelikult veelgi õnnelikum!
Tegutseda esivanematele tänuks, kaasaegseile kiitmiseks ja tulevastele põlvedele meenutusteks.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Terav valu rinnus

Tere.
Mul selline mure, et rinnus käivad teravad valud. Kas see võib närvidest olla?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Suure tõenäosusega ongi need närvipingetest, ebapiisavast puhkusest, liigsest närveerimisest. Võtaksin Valocordin-Diazepam tilku ja see mure on koos puhkerežiimi ja kerge kehalise aktiivsusega kõrvaldatav. ...

Loe edasi

Cipralex

Tere!
Mulle teeb muret see, et kuna lõpetasin järsku ravi, siis nüüd juba kolmandat päeva käib pea nii ringi ja on tõepoolest sellised ärajäämanähud et ei oska kohe midagi ette võtta. Kui ohtlik ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

No ei ole ohtlik.
Ja kordamast ma ei väsi - tehke ka midagi muud oma elus teistmoodi. Tabletikene on vaid tilk õli eluukse lukule - lukku tuleb ise pöörata, uks tuleb ise avada, uksest tuleb ise ...

Loe edasi

mure

Mida teha sellisel juhul,kui ma natukenegi närveerin või satun tähelepanu keskpunkti,lähen kaelapiirkonnast üleni laiguiseks.Nägu läheb kuumaks ja laigud tekivad ka näole.Vahepeal on lausa piinlik.Kõik ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan teha minu harjutust.
Aitab hästi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

mure

Minu väga lähedane inimene on tugevas depresioonis, aga ta ei taha kuidagi arsti juurde minna. Mitu korda on juba rääkinud, et tapab ennast ära ja elust kõrini. Kas on mingi hea idee, kuidas teda arsti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mis on mure põhjus? Kas seda põhjust annab kõrvaldada, vähendada?
Kas olete üheskoos proovinud pingeid maandada ning asju arutada? Ainuüksi arutlus (nn mure jagamine) on suureks kasuks. Tuleb üheskoos ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: