:( 22.02.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere , minu poolne mure siis väga suur. Nimelt juba aasta kannatan ärevus ja paanika häirete all, algas kõik lihtsatest pisi asjadest hirm ,et põen mingisugust ajukasvajat jne,, kuna peas olid sellised tyhjuse tunded. Olen erinevate arstide poole põõrdunud ja saanud suures koguses erinevaid ravimeid tarbida mis on täiesti ebanormaalne minu vanuses inimese kohta (vanus siis 21 mul) näited siis ravimitest mida olen tarbind (fenasepan,cipralex,seroxat,saroten,remeron,diazepeks, ja praegast vütan pidevalt xanaxit) see ei ole juu normaalne,, ennem ärevus häire teket ei esinend palavikkugi mul 4 aasta jooksul rohkem kui kord. Sporti teen j a olen teinud pidevalt, nimelt tegeled motospordiga. Nüüd on elu võtnud kõige hullema põõrde , esineb pidev ebarealsus tunne , nagu puhtalt instinktide järgi elaks:(, tunne nagu olek speast segi läinud juba vei minemas igahetk. Õpin Ülikoolis kaugõppes ja see tundub jua täiesti mõttetu üritus kuna mõtlen et sellise tervisega mul pikka tulevikku pole jne , ootan uut siklit aga samas kardan et ei tule enam sikli sõiduga ka toime , pangalaenu ei julge võtta kuna ei tea iial mis selline häire veib elus ette tuua jne:( yhesõnaga vahel tekib tunne et pane vei nõõr kaela, aga surra ka ei tahaks ju veel nii noorelt:(. Olen alati olnud ylim positiivne inimene mul on kõvasti sõpru ja perekonnas ka kõik ok. AGa reziim mis seal salata on pikemat aega juba tõsiselt segi mingit kindlat magama mineku aega pole vahel kell 3 vahel 2 jne .. Aga pika jutu kohta siis lõpuks tahaks teada on selline asi ravitav ? On see juba mingi raskem diagnoos? Aru ma saan nagu kõigest , ei pea ennast veel Napoleoniks:) aga lihtsalt selle ebareaalsus tundega on võimatu nii elada.(Ei näe enam endas tulevikku!) Ja mainin veel et käin kooli kõrvalt soomes tööl mis tekitab ka minus tugevaid vastuolusi , iga pühapäev mil soome minek tekib totaalne masendus teeks kõik et sinna mitte minema ei peaks, aga põhjus miks kardan on just see ebareaalsus jne et äkki juhtub seal miskit ja ei saa abi jne , peaks äkki sellisel puhul töökohta vahetama? Olen lugend siin ka eelnevaid kirju et soovitate looduses käia , tegelen pidevalt skautlusega. Millest üldse teib selline asi nagu ärevus häire vei veib minu puhul nimetada seda juba mingiks suuremaks haiguseks ? On selle puhul veel ravi võimalusi peale selle ravimi hulga mida juba proovind olen? Kuskil väljamaal ku tehnika parem jne pole võimalik ravida? gastahes olen valmis kõik tegema et oma elurytm endiseks heaks tagasi saada! Ootan teilt ainult soovitusi! Teen ka teie harjutusi! Ette tänades M!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ärevushäire on kõrvaldatav!
1) Töö- ja puhkekiige mõlemas suunas normaalselt kiikuma. Hea toimekus eeldab korralikku puhkust.
2) Sihid selgeks: kõige olulisem, vähem oluline ja mis minu jaoks "müra." Kõige tähtsam ju enda ande väljaarendamine ja selles vallas töötamine ning Laste ksvatamine (kui Loodus "kätt ette ei ole pannud ning sotsiaalsed olud riivi ette lükanud").
3) Harjutused (sotsiaalsed, kehalised, vaimsed, hingelised, religioossed). Sotsiaalsed - võtta teatri-mänguliselt ja sport-mänguliselt kõiki toiminguid. Kehalised - et terve keha rõõmu naudiks nii keha, vaim, hing, kaaskondsedki. Vaimne trenn - oma huviala edendamine. Religioosne - palve ja meditatsiooniharjutused, psühhoregulatsiooon.
4) Piht ja psühhiaatriga kohtumine, veidi tohtrirohtugi abiks.
Mida eestirahva heaks teha saate, mis on missioon? Milline on Teie eeskuju noortele, kaaskondsetele?
Saate ärevushäiretest valla ja juba sellegagi annate julgustust teistele. Kui enda nimel ei viitsi kõige paremini tegutseda, siis teiste nimel, Esivanemate nimel, Absoluudi nimel, teistele eeskujuks olemise nimel juba kindlasti suudate rohkem.
Tegutsege ja tulem tuleb!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Hakkama saamine vähiga

Tere. Sain teada et minu vamaemal on VI astme vähk ja ei suuda ennast vaimselt kuidagi selleks ette valmistada. Töötan ise haiglas ja olen näinud lõppstaadiumis vähihaigeid aga kuna tegemist on enda lähedasega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raviarst on dirigent nr 1. Tema annab vajalikku infot.
On olemas valukabinetid ja koduõed, kes annavad vajalikku abi ju suuniseid.
Elukoha sotsiaaltöötaja saab vajadusel teatud abi anda - ...

Loe edasi

Negatiivne suhtumine - haiguste alus?

Tere!

Pöördun Teie poole enda probleemiga. Olen 16aastane neiu ja muret tekitab viimasel ajal mu hingamine. Tunnen, et kontrollin liialt oma hingamist ja õhku jääb väheks(ei ole suitsetaja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled analüüse andnud, näitajad korras - keha terve. Oled hingeline ja seetõttu võtad mõned asjad liiga südamesse ja mõtetesse. Sellest saad jagu!
1) Käi jalutamas või siis treeningutel, aga koormus ...

Loe edasi

nõu?

Tere! 2016 aastal novemberis diagnoositdi mu emal Guillain-Ba sündroom. Ema on (49 aastane) ma ei lasku detailidesse, ilmselgelt te olete teadlik mis haigusa​ tegu on! Ema oli suitsetaja. Kui peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt varasemad - vastatud

Loe edasi

Ärevus - emotsioonide ees, määramatu ärevus, üldine

Ärevus (emotsionaalsuse ees)

Olen üle 30 juba ja terve elu on mingi ärevus olnud sees vahelduva eduga. Vist lapsepõlve aja ebakindlus, lõhutud pere jne on jälje jätnud. Ei tea nagu kindlalt, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Analüüsite olukorda v.asjalikult ja seega selgub ka lahenduste variante mitmeid:
1) elada-tegutseda olevikus ja mineviku varjudega mitte tegeleda,
2) rahu ja puhkuse kohta ju soovitusi hulgi ...

Loe edasi

aidake

Tere! 2016. Aastal novemberis on diagnoositud Guillain-Barré sündroom. Mu emal. Ta on (49 aastane) peale seda ta jättis suitsu maha. Algul mõistis, et see ohtlik, kuid ei söönud ikkagi korralikult. Koguaeg ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raviarstiga koostöö ja vajalikke ravi- ja taastumist edendavaid asju edasi teha.
Iga tervisetera mida ise annab kasutada - kasutada ja panna igapäevaelu toimetuste tervisesalve.
Töö või siis ...

Loe edasi

Lapse ärevus ja käitumishäired

Sooviks teada arvamust enda lapse kohta. Ta on poiss laps, saab septembris 10aastaseks. Umbes pea kolm aastat tagasi kui ta hakkas koolis käima tekkisid meil mured temaga. Tunnis segamine, agressiivsus, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleem mitmekihiline ja seega ka ravi.
1) Tabletid (ravimid) on vaid osa, aga sealjuures oluline osa ravist.
2) Koostöö psühhiaatriga ja selle kaudu psühholoogiga ning kooliõpetajate-pedagoogidega ...

Loe edasi

Tahan põgeneda selle maailma eest.Ma ei suuda midagi teha ja kõik on halvasti.

Mis ma peaksin tegema kui ma ei taha midagi teha kõik on mu jaoks mõtetu ja halb

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hingake rahulikult välja ja hoidke hinge kinni - 15...20 või isegi 25 sek...siis tahaks nagu hingata. Jumalikult hea on hingata! Silm näeb, kõrv kuuleb, jalad liiguvad jne - lausa Õnn.
Minge regulaarselt ...

Loe edasi

Terviseärevus

Tere
Lgp. Dr. Ennet!

Olen juba pikemat aega, üle aasta püüdnud võitu saada derpressioonist, ärevushäirest. Põhiline probleem ongi ärevushäire, terviseärevus, mis väljendub kehaliste ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitaksin võtta Pantoprazoli hommikul - kui refleksiga tegemist, siis need vaevused suuresti kaovad.
Aga - närvisüsteem/psüühika ja mao-sooletrakti tegevus on omavahel tihedasti seotud. Seega ...

Loe edasi

Kas peaks arstile pöörduma?

Alustasin õpinguid ülikoolis, kolisin vanematest eraldi ja majandan ise. Põen ka kroonilist haigust (JIA), mille mõju olen viimasel ajal eriti tundnud. Olen viimased 6 kuud olnud justkui võõras kehas. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raviarstiga koostöö - elementaarne.
Töö/õppimise ja puhkuse pendel peab "kiikuma" harmooniliselt, s.o. une arvelt ei võta.
Rõõmsameelne jõuab rohkem. Naerata ja elu naeratab vastu. Ka Mona-Linda ...

Loe edasi

närvilisus, unustamine, väsimus,keskendumishäire

Kas see võib olla stress?
Mul pidev väsimus, tahaks ainult magada. Mul on paari aastane laps, teen tema kõrvalt poole kohaga tööd. Laps on väga aktiivne. magan üldiselt kella 00-st- 9-ni. aegajalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Meeleolu alanemise ja stressi korral väheneb ka mäluga seonduv.
Unerežiim on paika pandud - tubli.
Tervislik toitumine - seda kindlasti oskate ja rakendate.
Jalutuskäigud koos Lapsega ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: