... 14.01.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

tere

Keeruline on ennast kuidagi analüüsida, kuid proovin seda siiski teha. Viimase poole aasta jooksul on minu elus paljugi muutunud. Sattusin kokku ühe naisterahvaga, kellel on laps; peale kooli lõpetamist hakkasin tööle; sain õigusteaduskonda sisse; vahetasin väikelinna Tallinna vastu; suurest eramajast väiksesse korterisse. Ja nii ma nüüd püüangi oma eluga hakkama saada-püüan oma kasulapsega sõbraks saada, mis alati ei õnnestugi;õpin päris palju (tulemused on enamasti A-d) ja teen tööd ühel ajal; püüan naisele olla heaks meheks (ta on minuga rahul) ning sporti enam palju teha ei jõua (poole aasta eest tegelesin väga tõsiselt jooksmisega).
Probleemid seisnevad unehäiretes-paar korda nädalas kaob uni järsku kell 4 hommiku ära ja ei tule enne kaheksat , igasugused võõraste perekondade sisesed vägivalla teated, mis jõuavad minuni läbi meedia ja minu tööalase tegevuse, hakkavad häirima ja tulevad koju kaasa. See häire seisneb ainult vaimsel tasandil. Hakkan mõtelma, et kas mingil hetkel olen ka mina võimeline oma perekonna vastu kätt tõstma-ja kas see oleks reaalne,ma ei tea. Igatahes praegu arvan, et ma oleksin täiesti võimetu kellegile üldse haiget tegema, kuna ma reaalselt ei talu vägivalda. Kuid asju, mis toimuvad minu ümber, elan ma igatahes viimasel ajal väga tõsiselt üle (näiteks see kolmikmõrva lugu Tallinnas). Ma ei tea milles asi on-kas üleõppimises, hirmudes peretuleviku ees, muutustega kohanemises või selles, et jätsin väga järsku spordi tegemise maha ja mingi ajukeemia on muutunud. Äkki oskate nõu anda, et mis aitaks mul

päikest soovides

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Uus elukaaslane ja Laps, kõrgkool, elukohavahetus, töö, sportliku tegevuse vähenemine - selles piisab. Töö- ja puhkerežiimi "kiige" on tasakaalust väljas. Sellest tulenevalt peabki organism endast märku andma, et muudatusi elukorralduses ette võtta. Mõnusalt lopsakas depressioon oleks hingemure-lugulaulu pealkiri. Sellele lugulaulule(depressioonile) on iseloomulikud: muremägede suurenemine ja rõõmuküngaste vähenemine, huvide tuhmumine-alanemine, Energia alanemine, ENESEHINNANGU allamäge veeremine, "ajalooline negativism" e. mineviku-oleviku-tuleviku nägemine vaid miinus-helistikus, leinamarsi rütmis ja loomulikult - ka unehäired. Teil esikohal (kirjas) see unehäirete probleem.
Soovitused:
a) korralik uni. Esialgselt vajalik ka tohtrirohi. Annaksin und soodustavat AD-d (Esprital, näiteks);
b) töö- ja puhkerežiimi korrigeerimine;
c) töökoormuse vähendamine või siis vajalikud prioriteedid paika panna - kogu maailma korraga sülle võtta ei suuda mitte keegi;
d) Tallinnas olete - tundke rõõmu, töökoht olemas - tundke rõõmu (meil "meie sõbralikus lisaväärtuses (loe kasumi) nn õnne otsimise ühiskonnas" on ju ka töötu-seltskond olemas);
e) lähisuhe olemas - tundke rõõmu;
f) nupp nokib ja õpivõimalus olemas - tundke rõõmu jne.
Rõõmu tundmist ei saa üle-üle-ülehomsesse lükata, siis võib-olla uued piiskop-Albertid, Innocentius III ristisõdalased oma mõõgavendadega, "vabastajad" Taanist, Saksamaalt, Venemaalt, Rootsist meile "õnneputru" tegemas.
Esivanemad said hakkama, saame ka meie! Aga oluline ja ebaolulisem tuleb enda jaoks selgitada - prioriteedid, moodsamas sõnapruugis, oma südamesügavustes paika panna.
Puhkuseta ei jõua keegi.
Rõõmsameelsem jõuab rohkem!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Tramadol KRKA ja relvaluba

Tere, selle aasta märtsist kuni septembri keskpaigani tarvitasin seljavalude tõttu Tramadoli. Seljaoperatsioon toimus septembri teises pooles, valud lõppesid ja valuvaigisti vajadus kadus. Kaks kuud ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mina ei oska teiste psühhiaatrite eest otsustada, aga käesoleva info põhjal mina ei näe loa keeldumiseks vajadust.
Koostöö neuroloogiga ja korrigeerida seda seljahäda, et seda valu päevakorda ei ...

Loe edasi

Xanaxi kohta küsimus

Kas xanaxil on lihaseid lõõgastav toime?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rahustitel, ka Xanax`il, toimed sõltuvad annusest:
väikesed annused rahustavad,
suuremad annused annavad kehalise rahunemise, vähenevad kehalised pinged,
EP haigetele on krampe vähendava/kõrvaldava ...

Loe edasi

Depressioon

Vaevab depressioon,unehäired ja ärevushäired.Olen 42 a mees. Küsimus oleks see et kas on mõnI AD mis potentsile halvasti ei mõjuks? Näiteks Mirtasapiin?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nimetatud ravim on väga hea, temal on mitmeid häid omadusi:
mõju hea AD -na,
mõjub hea rahustina, hea ärevushäirete ravimina,
mõjub hea energiat suurendava ravimina,
mõjub hea ...

Loe edasi

Olen abi otsinud,kuid pole saanud ja nüüd mõtlen igapäev kuidas elu lõpetada.

Tere olen aastaid vägivalla all kannatanud,lõpuks lõpetasin ja kolisin ära väike linnast tallinna .kuid selle hind oli lapsed kes jäid põhi ajaks isa juurde. Ühesõnaga olen sellises olukorras kus olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Et vägivalla-pesast ära tulite ja otsustasite Pealinna tulla - õige!
Paljud noored soovivad peresse lapsi, aga mitmetel põhjustel ei ole seda veel saanud.
Teil on Lapsed - see on suur õnn ...

Loe edasi

Tagasilöök ärevushäiretes

Tere! Olen tänaseks kasutanud antidepressanti Asentra 50mg peaaegu aasta(dets saab aasta täis). Tundsin ennast vàga hästi, olin juba mõelnud vaikselt ravimitest loobuda, kuni nûûd, kui umbes 5 pàeva tagasi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tehke Enneti palve (vt otsinguga ) esimest sammu päeval ja kindlast AD võtmise järgselt.
Kui nii olete kuu-poolteist teinud, siis hakkate AD annust vähendama, Palvet teete ikka edasi. Organis saab ...

Loe edasi

Kaitseväkke soov minna

Tere. Olen hetkel 18 aastane. 9 aastasena diagnoositi mul ala areng. Aga ma soovin kaitseväkke minna ja selleks on vaja tõendit et mul on kõik korras. Kas ma pean uuesti laste psühhiaatriasse uuesti minema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete täiskasvanud ja täiskasvanute psühhiaater.
Oluline on kehalise ja vaimse tervis seisund käesolevalt (mida ja kuidas koolis asjad laabusid, millega praegu tegelete ja kuidas toime tulete.
Loe edasi

Suur eeldus või tunne infarktile, peale kanepi suitsetamist

Tervist, olen 16-aastane noormees, kes on regulaarselt aasta või kaks suitsetanud kanepit, pole olnud ühtegi probleemi või muret, kuni selle aasta sügiseni. Septembris kord kui olin jälle tundnud tahet ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kanep ja kehalised meelepetted, kanep ja psüühilised häired, mis võivad jääda kestvaks ja enam ei taandu.
Tark inimene (noormees) ei astu reha otsa korduvalt, kanepireha otsa. Kas oled tark? Kelle ...

Loe edasi

EKR

Tere

Loodan, et teil on aega vastata.
Olen käinud psühhiaatri juures juba aasta aega sügava depressiooni tõttu. Vahepeal oli umbes kaks kuud ka hea olla (kerge elevus, polnud palju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

PERH Psühhiaatriakliinikus tehakse EKR, pt enne on põhjalikult uuritud: depressiooni küsimuses (mida, kuidas, kuidas mõjus; põhjalikult ka somaatilisest aspektist; siis analüüsitakse olukorda EKR aspektist, ...

Loe edasi

Kurbus, üksindus ja usaldamatuse puudus

Tere, olen mures enda pärast. Olen õnnetu koguaeg ja tunnen, et keegi ei hooli minust. See algas peaaegu siis kaks aastat tagasi, kui sain teada, et mees pettis mind mustanahalise naisterahvaga, kui viibis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tabletiga abielusuhteid paremaks ei tee ( tablettide jms liigtarvitamisel, alko-narkoained jne) aga halvemaks küll.
2-aastane reaalne ja tegelik käitumismuster on kindel nagu kivisse raiutud ebameeldivuste ...

Loe edasi

depressioon ja paanikahood

Mul on vaja antidepressante, aga mitte estelopraami ja unetuse tablette ning vajan Xanaxit

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimitest, vajadusel, jätaksin vaid kvetiapiini, teised ravimid võivad tekitada sõltuvust - seetõttu ei soovita.
Meeleolu ja enesetunnet parandavad: kehaline aktiivsus, õige töö- ja puhkerežiim, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: