/nginx/o/2018/05/26/7864757t1h475c.jpg)
/nginx/o/2018/05/24/7861079t1h0245.jpg "Laste maiustuste tarbimisel tasub silm peal hoida.")
/nginx/o/2018/05/22/7858464t1h65de.jpg "Kapsalised on suurepärased toitainete allikad.")
/nginx/o/2018/05/23/7859561t1he886.jpg "Tasumata unevõlg kahjustab tervist.")
/nginx/o/2018/05/25/7862410t1h6166.jpg "Inimaju Suurbritannia koepangas")
Minevikuprobleemid 08.01.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, olen 19 aastane noormees.
Viimasel ajal on tekkinud tõsine mõistmine asjadest. Mul on isegi selle jaoks üks vihik kuhu enamus nendest asjadest kirja panen.
Täna hommikul kui pastaka kätte võtsin kirjutasin sellise lause: Probleemid mis mul on täna ja tulevikus - on alguse saanud minevikust. Arutlesin natuke selle mõtte üle ja jõudsin järeldusele, et põhiliselt on probleemid alguse saanud põhikoolis koolivägivallast. Ma näen selget ahelat kuidas need asjad mille kulul minu üle "nalja tehti" on tekitanud praeguseks mingis valdkonnas kompleksi. Näiteks alateadlikud hirmud teatud asjade ees. Sealhulgas kaldun arvama, et isegi hirm edukuse ees!
Ehk oskate öelda mida tegema peaks või kuidas ma saaks neid probleeme lahendada?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
G. Lurich oli ka koolipoisina "kilu" - ja seetõttu hakkaski harjutama, sihikindlalt treenima. Kui on sihid-eesmärgid paika pandud, siis tuleb nende suunas rõõmuga ja tegudega minna. Kui eesmärgid puuduvad, siis tegeleme Browni liikumisega, "orav rattas" - jooksmisega, aga see ei vii ju edasi. Kokutajatest on saanud kõnemehed jne. Loe suurmeeste elulugusid ja mõtle: Suutis Tema - SUUDAN KA MINA! Ja Päevikkusse tulgu Tegudetegija! - loe ka Fr. Nietzschet.
Mõtle, tegutse, tunne rõõmu, jaga rõõmu lähedasega!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Sotsiaal foobia ja lapsepõlve trauma
Kuidas ennast kokku hoida kui mentaalselt ei saa sõjaväes olla ja pähe tulevad igasugued foobiad ja organism ei kannata seda kuna tegu on lapsepõlve traumaga?
Vastas dr Jüri Ennet
Sportlane harjutab ja saab uute olukordadega hakkama.
Sõjaväge tuleb ka võtta NAGU sportlikku trenni - hea võimalus end muuta, karastada, uute olukordadega time tulle.
Tabletid on abivahendid ...
Närviline põis
Tere. Ei tea kas pöörduda tuleks teie juurde või kuskile mujale aga kirjutan siiski siia oma loo ära.
Olen 26-aastane naine. Nimelt juba mitmeid aastaid tagasi algasid mul põie hädad. Kui kuskile ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem psüühikas kinni - harjutustega Kõrvaldatav!
1) Väike-vaagna (lahkliha) lihaste harjutused (toolil istudes lihaseid pingutada - see hästi tunnetatav. 5...10 korda korraga. siis paus.
Loe edasi
Tujude muutumine
Tere.. kas te oskaksite soovitada, mida teha kui inimene ei suuda enda tujusid absoluutselt kontrollida, iga pisiasi ajab paanikasse ja tuju on kas liiga ûleval või täielikult põhjas.. see mõjutab oluliselt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem on kõrvaldatav.
1) Korralik ja piisav uni. Une arvelt ei võta. Puhkus taastab elurõõmu ja jõu!
2) Kehaline aktiivsus. Terves kehas terve psüühika, tundeelu, enesekindlus, usk endasse. ...
Antidepressandid
Tere! Kûsimus selline, et kas antidepressandid manustatuna mingi teise tabletiga võivad olla ohtlikud või narkootilise toimega?
Vastas dr Jüri Ennet
Koostoimed on erinevatel ravimitel erinevad: ühed omavahel koostoimel tugevdavad toimet,
teised nõrgendavad toimet, kolmandad võivad tekitada ebasoovitavaid kõrvaltoimeid.
Raviarst annab ...
5mg etsitalopraam
Alustasin 6 päeva tagasi antidepressantide võtmist ärevushäire vastu. 5mg etsitalopraami päevas. Enesetunne on muutunud tunduvalt paremaks. Kas koguse võibki jätta 5 milligrammi peale või peab tingimata ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviskeemi paneb paika raviarst-psühhiaater.
Mõlemad variandid võimalikud.
Kui 5mg toimib, siis ma hetkel annust ei tõstaks.
MB AD on vaid 1/10 ravivõimalustest, 9/10 on harjutused. ...
Hirmud
Tere!
Minu õde kardab vga lennukiga lendamist ja liftiga sõitmist. Ta kardab, et tal tueb seal peale paanikahoog, kuna tal on varem mõned korrad paanikahood olnud. Tavatingimustes (kodus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobiate ja paanikahoogude kohta on eelnevalt palju-mitmeid kordi soovitusi antud.
vt varasemad, leia endale sobivad harjutused, harjuta.
Kehalised võimed on harjutatavad.
Vaimsed võimed ...
Mure
Tere,
Kannatan aastaid tugeva sotsiaalfoobia all. Tekkis see keskkooli teisel aastal.
Viimasel ajal segab väga see minu elu.. olen muutunud kurvaks, endassetõmbunuks, hoidun seltskonna üritustest. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene õpib ja areneb/Arendab ennast, et paremini keskkonnaga kohaneda (adapteeruda).
Kui mingid kohanemisraskused keskkonnaga (ka sotsiaalsega), siis on vaja:
a) kas leida uus ja endale ...
Tere
Tere,
Kannatan aastaid tugeva sotsiaalfoobia all. Tekkis see keskkooli teisel aastal.
Viimasel ajal segab väga see minu elu.. olen muutunud kurvaks, endassetõmbunuks, hoidun seltskonna üritustest. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) vt eelnev soovitus,
2) Loe suurkujude elulugusid - kõik on üldjoontes tavalised inimesed, eristuvad aga sellega, et SUURKUJUD TEAVAD MIDA SOOVIVAD. TEAVAD JA SAMMUVAD SIIS SEDA RADA. kui samme ...
Depressioon, masendus, üksindus ja kurbus.
Mure seisneb selles, et juba aastaid on minu närvisüsteem mineviku tõttu väga häiritud. Olen koguaeg rahutu, närviline ja tõstan pidevalt häält ning käitun äkiliselt ja ettearvamatult. Olukord on tänaseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) igal täistunnil (päeval) end kümme korda kiita: OLEN....
2) Õhtul Päevikusse positiivne pihtimine päevaste tegemiste osas.
3) nn negatiivsest rõõmu tunda - on mida parandada, on mida muuta. ...
Alkoholismi ravi
Olen õlut joonud enamiku elueast. Ca 20a tänaseks ja kogused vahelduvad. 6 õlut õhtul enne tööpäeva on tänaseks normaalsus minu jaoks. 10 õlut õhtul on ka juhtunud. Tööga saan hakkama, raha muret ka pole, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Viin 40 ja õlu 4 vol% ehk kümme korda vahe. Pudel õlut seega võrdne 50,0 viinaga. Kümme õlut seega - poolik viina. Seega - alkoholism.
1) Esiteks TAHE - tänasest ei enam ei tilkagi.
2) Et ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: