Paanikahood. 19.10.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!Olen ärevushäiretega kimpus juba pikemat aega.Olen kahe toreda lapse ema.Aga see ärevus segab mul olla rahulik ja tegelda oma lastega.Sest kui mind valdab ärevushoog siis ei taha ma mitte kellegiga suhelda ja tegelda.tahan üksi olla.Ärevus sai mul alguse tasakaaluhäiretest.Olen ka AD proovinud.Coaxili,espritali.Ja muidugi Xanax on ka kogusaeg rahakotis.Esprital oli väga hea rohi ja võtsin seda ainult kaks kuud.Kuna kehakaal tõusis liiga järsku.Mind see natuke segas.KUigi ärevuse sain nendega kontrollialla ja isegi väga hästi.Tundsin ennast nendega tõesti väga hästi.Mis veel nende rohtudega kaasnes oli see ,et käed surid öösel ära ja läksid tursesse.Siis hakkasin võtma coaxili.Seda peab ju võtma kolm korda päevas ja selle rohu mõju on väga lühike.Võtsin 3 kuud.Siis hakkasinennast halvasti tundma ja pea käis ka kogusaeg ringi kuna vererõhk oli kogusaeg 90/60 mis on ikka liiga madal.MUl ei ole kunagi vererõhk nii madal olnud.Vereproovid olid arsti juures kõik korras.Peavalud olid ka igapäev.Jätsin need pooleli.Kaks pool nädalat ei olnud häda midagi.Aga nüüd on paanikahood tulnud tagasi ja veel hullemad kui kunagi olid.Võtan peaegu iga päev pool xanaxit vahel isegi terve.Üritan küll kõike teha ,et mitte sellele mõelda aga ikka läheb mõte sellele.NT.Ükshommik tõusin üles ja parem käsi oli kange ja käevars oli ka paistes.MIna muidugi kohe mõtlema ,et mis see on.Et järsku midagi hullu.Näpud on sinised ja pea käib ka veits ringi.ja sellest piisas ,et tekitada endale paanika.Üleüldiselt olen ikka täiesti labiilse närvisüsteemiga inimene.aga mul tuleb juba täiesti lootusetuse tunne peale.Nüüd on siis magu hakanud ka valutama.Mul on ka krooniline söögitoru põletik.Klapp ei sulgu ja peab enda toitu ka veel kontrollima mida söön.Rõõmsameelsus hakkab ka kuidagi ära kaduma.Muidu nagu kõik elus ok.Tubli ja hoolitsev mees ja toredad lapsed.Töö on ka meeldiv .Ise saan oma tööaega reguleerida.Mees vahest küsib et mis sul viga on aga ma ei oska talle seda seletada mis see on.ta tuleb töölt ja kallistab mind ,aga ki mul on paha siis ma ei suuda talle samaga vastata.Siis ta solvub mu peale.Lastega on ka siis raske tegeleda.KUigi sooviks olla hästi rahulik ja tubli.Nutt tuleb peale kohe.Terve suvi oli mul vaäga hea enesetunne ja ei mingeid hädasid.Inimesed kiitsid mind ,et ma säran nagu päike.ja ,et näen väga hea välja.Aga nüüd vaatan ennast siis ei mingit sära enam.tahaks nii nii väga midagi ette võtta ,et saada tagasi omasse elementi.teen ka harjutusi mida olete teistele soovitanud.Olen ju alles 30 ja tõesti nagu mul ema ütleb ,et nagu vigane pruut.Kiri vist veist nüüd segane ,aga loodan ,et saate aru.
Mure siis nimelt paanika ja mida siis selle kõigega ette võtta.Kuidas ja kas on üldse võimalik sellest vabaneda.
Ettetänades .

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Võtke veel Remeroni (või Espritali, see odavam ja sama toimeainega), annusega "mängige," et suhteliselt väikese annusega toimet saada. See AD vajab ka kehalise aktiivsuse suurendamist ja toidumenüüd võib ka veidi "juurviljastada." Xanax vaid esmaabi-vajadusel. Peavalud - minu harjutus. Refluksihaigus - selleks on omad rohud mis seda söögitoru kaitsevad ( Nexium, Gasec jt). Lastega tegelemine, laulmine.
vt. varasemaid soovitusi ja sealt mõned sobilikud harjutused endale valida ning teha.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?