Ärevushäired. 12.10.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Mul tekkis umbes aasta tagasi hirm kooli minna. Mingit kindlat põhjust sellele ei olnud (mind ei narritud ega kiusatud, õpetajatega ja klassikaaslastega sain väga hästi läbi ja hinded olid ka väga head). Käisin ka psühhiaatrite ja psühholoogide juures. Poole aasta pealt jätsin kooli pooleli, kuna arvasin, et äkki on hirm ainult selle kooli ees. Selle aasta sügisel läksin uude kooli Tartusse. Ootasin seda väga ja olin väga enesekindel. Esimesel päeval oli kõik enam-vähem korras. Järgmisel oli hirm ja ärevus nii suur, et läksin psühholoogi juures, kes soovitas mul haiglasse jääda. Kolm päeva olin haiglas ja üritasin uuesti kooli minna. See aga ei õnnestunud. Seal koolis soovitati mulle teise kooli minna, kus käivad just sellised õpilased kellel on psüühika häired. Nüüd käin selles koolis aga ärevushäired pole kadunud. Saan ka ravi, paroxetini, olen seda võtnud kolm nädalat, ja käin ka psühholoogi juures. Öösel magan rahutult, ärkan tihti üles ja vähkren. Koolis üks tund on tuju väga hea aga vahel tekib nii suur ärevus ja paanika, et ei suuda enam koolis olla. Olen juba seitsme erineva psühhiaatri ja psühholoogi juures käinud. Üks arst on mind teise juurde saatnud aga kuskilt erilist abi pole saanud. Ei oska enam midagi peale hakata. Tahaksin väga keskkooli ära lõpetada ja hiljem ka edasi ülikooli minna.
Millest need ärevushäired võivad olla tekkinud? Kas need võivad tekkida ka mõnest haigusest? Kuskilt lugesin, et see võib tekkida ka kilpnäärme ületalitlusest ja minu perekonnas on seda esinenud.
Võibolla peaksin teist ravi proovima, kuna paroxetini kautades tekkisid ka kõrvalnähud-väsimus, jõuetus, higistamine, kõris pitsitas. Rääkisin sellest ka arstile aga tema ütles, et paroxetin on kõige parem rohi ärevushäirete vastu ja kirjutas uue retsepti.
Ette tänades,
õpilane.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Vt varasemaid soovitusi une kohta (otsing minu vastustest: Contr klahv ja F korraga alla). Rohu suhtes (mis rohi, milline annus) on vaja kooskõlastada psühhiaatriga. Arutle ka koos Emaga. Rahustab minu harjutus: parandab aju verevarustust ja õppimine läheb paremaks, suureneb eneseusk. Kasulik on kodus õppides (nagu näitemängus) kujutleda, et oled koolis ja kaasõpilaste/õpetajate ees rõõmuga-enesekindlalt esitad seda õpitavat materjali. Kui on mõttes-kujutlustes seda tehtud, siis tuleb reaalselt ka hästi välja. Mõtiskle oma huvide-andekuse asju ja sea siis sihid sinna suunda, et olla ISE. Õnn ja enesekindlus tulebki sellest ja kui enda suhtes on asjad korras, siis muutub suhtlemine ka välismaailmaga enesekindlaks (sest tead, mis Sulle tähtis, mis sinu olemine ja tegemine). Võta kooli-melu mängulislet - näitemäng on selline ja Sina oled hetkel sellises rollis, näitemängurollis. Homme juba uues -enda poolt valitavas -rollis. Vt ka varasemaid soovitusi ärevuse kohta.
Oled tubli ja saavutad oma eesmärgid!
Elu on ilus, noorusaeg on kaunis - tunneta ja naudi seda.
Parimate soovidega,
Tohtri Onu
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: