stress? 23.08.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. olen 22a neiu ja olnud stressis 3aastat. asi on nii süvenenud, et nüüd ei julge enam avalikes kohtadeski käia,hakkab halb, pearinglus,nõrkus ja mingid kerged luulud. Mõtlen endale igasuguseid haiguseid kallale...ja päev otsa ainult mõtlen,mõtlen ja mõtlen sellest kui paha mul ikka olla on ja et ma millegisse ära suren.
ei saa aru kas tõesti on võimalik et olen psüühiliselt nii ummikus?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Rumal ei küsi, Tark küsib nõu!
Vastan - psühhiaater aitab. Harjutused aitavad. Jalutuskäigud on head. Mure pihtimine on kasulik. Kehaline aktiivsus ja -töö on head.
Tegutse! Psühhiatri jutule minekuks saatekirja vaja ei ole.
Igast murest saab üle!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Sotsiaalärevushäire

Tere.
Mul on probleemid inimestega suhtlemisel ja need on hakanud juba tõsiselt segama nii minu igapäevaelu kui tööd. Erinevad sotsiaalsed olukorrad tekitavad minus ebakindlust ja kerget paanikat ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkoholile - Ei, spotlikule-tervislikule eluviisile - Ja.
Ärevushäiretega seonduvaid soovitusi harjutuste, psühhoregulatsiooni jms. suhtes saate kohe tegema hakata - vt. varasemaid.
Ravimi ...

Loe edasi

Pimeduse kartus

Ma kardan juba alates 9 aastaselt kohutavalt pimedust.
Ma ei tea, aga minu arust hakkas see süvenema, kui ma ei suutnud kooli minna ja ma olin 6 kuud kodus täielikus masenduses.
Ma vahetasin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Öölambikene on suureks abiks - las põleb. Toakutsu on suureks sõbraks ja heaks "valvuriks" öösel (kui allergiat või muid segavaid faktoreid ei ole). Kehalised harjutused-trenn (judo trenn kasvatab enesekindlust ...

Loe edasi

Depressioonis inimesed

Tere. Mul on mure isa pärast, kes on väga sügavas depressioonis. Ta on minu emast juba 13 aastat lahus, kuid ta pole sellest veel üle saanud. Ta näeb siiamaani oma lapsi ja laste ema unes ning loodab, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Et elus asjad paremaks läheksid, siis on vaja midagi MUUTA. Muuta oma hoiakuid ja elusihte. Kohusetunne esivanemate ja Laste ees on
nr. 1 Teadmine, et mind vajatakse, ja ma olemas olen on oluline. ...

Loe edasi

Probleemid sotsiaalse eluga ja liigne emotsionaalsus

Tere,

olen enda pärast väga mures. Ma ei ole kindel, kas see on lihtsalt stress või tervisehäire. Olen juba neljandat kuud äärmiselt tujukas ja vihastun asjade peale ilma suurema põhjuseta. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Suvel saabki lõõgastuda, teadlikult rohkelt puhata.
2 Nutmine on hinge puhastamine ja las ta tulla.
3) Enesekindlus tuleb: elusihid-elusuunad paika panna, kehaline aktiivsus tõstab eneshinnangut, ...

Loe edasi

Kas tegemist on stressi või psüühikahäirega?

Kas pean arsti poole pöörduma, kui ma ärritun ja vihastun tihti tütrega vaieldes?
Vaidlus muutub nii teravaks, et olen valmis kätt tõstma. Kuid ma püüan ennast vaos hoida ja lõpptulemuseks hakkab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemist on stressiga, liigse kohusetundega.
Tütar on täiskasvanud ja elab oma elu, oma õnne ja murega. Lapsevanem elagu oma elu ja oma rõõmudega.
Vaidlus olgu mänguline, mitte elu-surma ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: