Depression1 29.06.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Olen 24.a noormees, kuskil 4a tagasi sai rumalast uudishimust proovitud LSD-d see v6ib 6elda oli k6ige hullem kogemus minu elus arvan et sain tunda korraks mis tunne on olla hull....kogesin vaga mystilist tunnet et olen mingi vaim ja keegi mind ei nae ja et maailm on yldse mingi virtuaalne keskkond. Peale seda muutusin vaga arglikuks ja paranoiliseks....eriti just haiguste suhtes kui tunnen kehas mingeid aistinguid siis kohe arvan et mingi jube haigus...eriti kardan sydamehaigusi...algusajal oli asi kohe nii hull et katsusin pulssi koguaeg ja lugesin l66ke tekkisid paanika hood...korra olen isegi kiirabi valja kutsunud ja parast selgus et sydamel pole midagi viga..siis oli endal ka naljakas...provisin ka mingil kollektiivsel teraapial kaia aga seal olid k6ik naised ja siis m6tlesin et mida mina siin teen ma olen ju ikkagi mees ja siis sain isegi yle asjast omaj6uga...nyyd t66tan valismaal ja t66 on kyllalt pingerikas eriti nadalal6pus....kahjuks tunnen et paanika v6i arevus on jalle tagasi...kord oli isegi nii tugev et hingata oli raske ja liigutused muutusid eba korraparaseks ja k6ne muutus n6rgaks haal nagu kadus ara kohe....olen ka vaga paranoilise m6tlemisega t66le on raske keskenduda t66d tehes m6tlen alati mingeid muid m6tteid....kui on pingeline sis kardan et lahen hulluks ja mis siis teised minust m6tlevad...olen vaga palju lugenud igasugu lugusid paanikast ja saan aru sel hetkel et tegemist on valesti m6tlemisega ja on naljakas kohe lugeda neid ja leida yhiseid jooni...aga kui endal tuleb siis ennast aidata ei suuda...vaga raske kontrollida seda hoogu. Tahaksin kysida et kas on mingit informatsiooni internetis v6i kuskil et siin eestist eemal olles saaksin ennast ise aidata ja oma m6tlemist korrigeerida...tunnen et suudan olla ilma ad-detta kuigi xanax on igaks juhuks taskus ikka :D ???
Lp

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

vt. kliinik.ee kirjeid, korrastada töö- ja puhkerežiim, teha harjutusi tervise tugevdamiseks, vt. minu harjutus, sõprus-lähisuhe.
Kui süda nö nõrk lüli (subjektiivselt), siis pikemad jalutuskäigud, kerge jooks jms. on suuresti kasuks, siis ei anna süda ka subjektiivselt endast tunda (objektiivselt ju kõik korras).
Liigselt end analüüsida ka ei maksa, rohkem rõhku tegudele.
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

valetaja

tere.
ma tahan muuta iseennast. olen valetaja. valetan kõigile peaaegu kõike enda kohta ja üleüldse. see on kestnud juba oma 7-8 aastat. mis ma tegema pean. asi on väljunud kontrolli alt vahel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Päevik enda muutmiseks ja siis algab töö nagu Näitlejatel.
Kui oled mõne mõtte, lause või lookese valetanud ja saad aru, et see Valetamne oli, siis jätkad: Sõbrad, päris nii see ei olnud, see jutt ...

Loe edasi

Phenibut

Kust on võimalik osta phenibut-I ?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tee kehalisi harjutusi, võimalusel käi trennis - see annab kehalist tublidust ja keha kaudu tuleb Enesekindlus ja ka Suhtlemisjulgus.
Näitering on heaks suhtlemise koolitajaks.
Või kodus ...

Loe edasi

Obsessiiv kompulsiivne häire

Otsin abi ja meelerahu kuni psühhiaatri juurde saan (aeg pikkade järjekordade tõttu alles maikuus kahjuks). Algas see kõik nii, et tekkisid sundmõtted ja hirmumõtted, et võin teha oma elukaaslasele liiga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Seroxat - v.hea rohi, soovitan. Paluge perearstilt retsepti.
2) Õhtul Melatoniin - apteegi vabamüügis saadaval, üks õhtul.
3) Minu Palve esimene (vt eelnevatest otsinguga Enneti palve) ...

Loe edasi

Kas on soovitav valvepsühaatria juurde minna kui poisil on kadunud huvi kooli kooli vastu?

Poiss väidab, et väsib viimasel ajal ruttu.Õhtuti on ergas ja klõbistab arvutis. Koolis hinded korras, kuid äkki ei taha kooli minna.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Korralik uneaeg,
2) Vajalik õpiaeg,
3) Kindlasti sport ka koduabi/poeskäik jm. mis koduse elukorralduse juures kokku lepitud.
4) Arvuti - maksimaalselt üks tund. Soovid 0,5 tundi ...

Loe edasi

Ärevushood

Olen nüüdseks juba kaka aastat käinud erinevate arstide vahet. Kõik proovid,analüüsid mida teinud olen on korras olnud.
Olen koguaeg eitanud endale,et mul võiks olle psühholoogiline probleem aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kael-kukal-õlad ja vöökoht - nende piirkondade pingete vähendamine vähendab kogu organismi sisepingeid. vt minu Palve esimene samm.
2) Apteegi vabamüügist Melatoniin jt unehäirete valdkonna soovitused ...

Loe edasi

Sooviksin saada abi alkohooli teemal.

Kust ma alustama peaks,et alkohool ei oleks esikohal?
Ise pean õigeks süsti,tahan seda,kuna niikui raha on siis igapäev joon keskmiselt 700ml rummi või 3-4liitrit õlut ära.
Kui välismaale tööle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Tilgad, tabletid, süstid, jms on Abivahendid, põhiline on iga Mehe/Naise oma kindel soov, TAHE sellest sõltuvusemülkast välja saada ja inimlikult edasi elada.
Mõnel tekib see Tahe alles siis ...

Loe edasi

Vahelduvad tujud

Praegu seda kirjeldades on mul ülimalt mõnus ja julge tunne. Ma suhtlen inimestega paremini ja julgemalt ja mu pea töötab ka mitu korda paremini. See tunne on olnud nüüd paar päeva kuigi ma olen öösiti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) töö/õpi- ja puhkerežiim asjalikult paika. Puhkus taastab jõu. Uneprobleemide lahendamiseks soovitused - vt varasemaid. Apteegist vabamüügil on Melatoniin - seda soovitan ka 3-4 nädalat.
2) ...

Loe edasi

Depressioonist paranemine

Tere! Pöördun Teie poole kūsimusega, et kas on võimalik kunagi depressioonist paraneda ? Olen aastaid elanud sellega ja paranemise lootust polegi kui lapsena kogesin hirmsaid asju Elus nagu tulekahju. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minevikku muuta ei saa! Pange see lugu paarikümne reaga paberile, siis ümbriku sisse ja ahju.
Olevik ja tulevik olgu nüüd esiplaanil: a) tööd ja tegemised e Suur-Vanker. Sellel rajal olgu iga inimese ...

Loe edasi

EI SUUDA UINUDA .

Peal 60a eluaasta saabumist ikka ja tihedamini ei suuda uinuda enne kella kahte - kolme öösel .. Kõige hullem on olukord siis, kui saabub kuufaasina täiskuu . Siis on lausa mitmed öised uinumised tagajärjetud. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügist - Melatoniin. Võtta õhtul tunnikene enne und.
Rahustav jook/tee õhtul on kasuks. (vt varasemaid).
Muud tegemised on teil asjalikud - jätkata.
Töötukassa kaudu ja ...

Loe edasi

Kaua kestab ärevushäire "episood"?

Peale meeletut stressi jäi püsima ärevus, mis kestab juba lainetena igapäevaselt üle 3 kuu. Proovisin Ad aga peale nädalat jätsin ära, sest see oli kohutav mis siis toimus. See selleks. Üldse plaanin ise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD on hea, harjutused vajalikud, päevik, et leida endale sobilikumad harjutused ja nö koormused.
Enesetunne on parim-õigeim mõõdupuu ja sellest lähtuda.
Minu Palve esimene samm -
sisaldab ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: