toidusõltlane? 17.03.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 18 aastane tüdruk ja mul on viimase pooleteise aasta jooksul olnud palju kehakaaluga seotud probleeme. Eelmise aasta sügisel hakkasin kõvasti juurde võtma, sest mu elu muutus totaalselt tänu elukeskkonna vahetusele - sõitsin palju autoga ja väga vähe jala, trenni ei teinud üldse ja teistsugused söömiskombed olid ka. Võtsin 10 kg juurde umbes poole aastaga. Läksin siis trenni ning paar kuud hiljem, olles aru saanud, et ainult trennist ei piisa, hakkasin ka oma söömist jälgima. Vähendasin päevast kalorite hulka, hakkasin portsjonite suurust vähendama, loobusin ka magusast ning kaal hakkaski vähenema. Võtsin kokkuvõttes 13 kg alla ning olin oma elu parimas vormis, sest tegin 7 päeva nädalas trenni. Siis aga juhtus midagi, millele ei suuda vastust leida. Hakkasin üle sööma ning seda kindlasti salaja, et keegi ei teaks. Pärast seda tundsin ennast väga halvasti ning järgmisel päeval nälgisin. Kaalust aga juurde ei võtnud, sest tegin piisavalt trenni ning ka järgmise päeva nälgimine tegi asja tasa. Nüüd aga pole võimalik nii palju trenni teha, kuigi ikka üritan ning kaal on hakanud kasvama jällegi. Olen üritanud ka sama taktikat kasutada, mida eelmisel kaalulangetamise korral, kuid tulemusteta. Olen ka suureks magusalemmikuks hakanud. Ei tea millest selline muutus? Varem polnud mingisugune probleem magusast loobuda, kuid nüüd vajan seda suurtes kogustes iga päev. Samuti ka muu söögiga. Olen enamuse päevast tubli ning suudan oma plaani järgida ning kui tulen koolist koju, siis isegi kui kõht on täis, hakkan ikkagi sööma. Selles võib süüdi olla ka minu head toitu täis maja, kuid mingisugune enesekontroll peaks ju ikkagi olema. Nüüd on mu ülesöömise tagajärjeks ka tihtipeale kõhulahtistite võtmine. Ei tea enam mida teha ja tervislikult sööma hakata. Või kuidas suurest magusaisust lahti saada. Kui oleks mingisuguseidki soovitusi, siis oleksin väga tänulik.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Eks ta üks väike toitumishäire ikkagi on. Veidi AD ja korrastada töö- ja puhkerežimi, toitumist ning treeninguid.
Tähtis ei ole kehakaal, tähtis on hea enesetunne ning töö- ja õpivõime. Tähtis on olla loomulik, omas konditsioonis, aga toonuses ja treenitud.
Nopi minu varasemates soovitustest mõned Sinule sobilikud ja TEE neid.
Kõik saab korda!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

haiguslik ärevus ?

Tere dr. Ennet.

On tunne ,et vajan vist nüüd mingit depressiooniravi. Olen seda teemat lükanud kaua edasi ,aga paremaks ei lähe. Ei armasta mingeid sedalaadseid ravimeid aga kui see on ikka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Meie Tartu kooliperioodil ärevushäireid ei olnud ja neist seega ka ei räägitud-õpetatud. Tänapäeval on seda probleemi palju, kordades rohkem kui oskame arvata.
Seega - ärevushäire annab endast märku. ...

Loe edasi

uskliku sundmõtted

Lp. dr. Jüri Ennet. Olen usklik ja lasin ennast sel sügisel kirikus ristida. Tekkis eufooria ja õnnetunne,rõõm, kuni... hakkasid tekkima Jumalat ja kõike pühadust teotavad rõvedad mõtted vastu minu tahmist ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rispolept 1mg ja õhtul - sellest piisab.
Palvejõud!
vt Jaakobus 1: 2-9
Siit juba selgub, et on vaja ka tegutseda, et oleksite täiuslik, laitmatu, ega oleks mitte mingisugust puudust. ...

Loe edasi

Antidepressandist loobumine

Tere!
Olen praeguseks võtnud veidi alla kahe aasta antidepressante - elontril (bupropion). Päevane doos on 150mg (1 tablett).
Ravimi kirjutas mulle psühhiater, kelle poole pöördusin liigse ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohi ära jätta sujuvalt - 1. nädal Esmaspäev ei võta, 2. nädal E ja Kolmapäev ei võta, 3. nädal E, K, ja Reedel ei võta, 4. nädal E, K, R, ja Pühapäev ei võta, 5.nädal - jääb ära ka Teisipäev, 6. nädal ...

Loe edasi

Salymbra kasutamine

Tere!
Kannatan tugevate ärevushäirete all, arst kirjutas salymbrat. Esialgu võtsin 1 tblt 3 korda päevas, see ei aidanud siis hakkasin võtma 2 tblt 2 korda päevas ja olen seda ka võtnud juba 2 nädalat ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui need algannused ei toimi, siis vaja rohtu vahetada. Iga rohi igaülele ei sobi ja ei peagi sobima.
Peale arstirohu onju ärevuse puhul ka tosin muid tegemisi vaja päevakorda võtta: pingetest-stressis ...

Loe edasi

Xanax ja mirzaten

Tere,
76 aastane ema on tarvitanud juba aastaid enne magamaminekut somnolsi, kunagi see aitas ja jäi kenasti magama, nüüd aga enam mitte, isegi mitte siis, kui võtab öösel veel pool tabletti.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mõte õige, seda rohtu soovitan.
Võib kohe üle minna - Somnols jääb ära.
Muud tervistavad võtted on ka kasulikud ja vajalik neid rakendada (tabletid on ju vaid abivahendid unetuse puhul): ...

Loe edasi

Anhedoonia

Mida soovitaksite pikaajalisest kroonilisest stressist tingitud anhedoonia raviks? Olen muutnud põhjalikult oma elustiili ja ellusuhtumist ning hakanud käima psühhoteraapias, kuid miski pole aidanud. Millised ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Iga inimene on mingis valdkonnas andekas või isegi geniaalne. Leia endas see (see valdkond sulle meeldib ja sellega tegelemine on sulle tulemusrikas).
2) Kehaline tervis annab töövõime - nii ...

Loe edasi

Antidepresandid ja viljakus.

Tere.

Küsimus siis mitmetele ravimitele. Need ravimid kirjutati minu abikaasale. Kellel oli/ on alkoholi sõltuvus. Tahaksin teada kuidas need rohud mõjuvad mehe viljakusele. Need ravimid on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Põhiprobleem on alkoholile täielik Ei!
Seemnerakkude uuenemine on meestel 4 (neli) kuud - neli kuud ja + täielikult alkohvaba, siis on võimalik "kaineid" seemnerakke saada.
Kainuse rajal ...

Loe edasi

Seroxat, kventiax

Tere!

Alustasin nädal tagasi seroxari võtmist (1/4 20mg) ning õhtuks kirjutati 1-2tbl kventiaxi. Pöördusin arstile sest jäesku 3 ööd ei maganud üle 2-3h ning nüüd, kui rohud peal, magasin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohtu palju. Kvetiapiini kaks tabl õhtul - palju.
Jätaksin praegustest vaid ühe rohu - kvetiapiini ja selle annusega ka mängiksin (1/2 või kuni üks tabl õhtul 1,5-2 tundi enne õiget uneaega.
Loe edasi

Kas mul on ALS?

Tere!

olen 16 aastane noormees ja tekkis küsimus, et kas mul ALS?
Ise teen sporti ja toitun korralikult, kuid viimasel ajal olen märganud, et ei suuda ühtegi korda lõuga tõmmata ja vahe ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

ALS on peamiselt täiskasvanud inimestel esineda võiv neuroloogiline haigus.
Jõukohane ja tervislik kehaline aktiivsus on alati kasulik.
Lõuatõmme jt jõuharjutused vajavad kuu-paar treeninguid ...

Loe edasi

Punetus. hoog?

Tere!
Probleem on selline: inimestega suheldes läheb mul kael, rinna piirkond punaseks, ilmuvad punased täpid, laigud. Viimasel ajal veel rohkem, isegi siis, kui söön midagi. See väga häirib, raske ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühika ja somaatika omavahel tihedalt seotud.
Hajutused: (vt varasemaid)
a) psüühilisi pingeid alandavad-kõrvaldavad harjutused;
b) kehalist tublidust kergitavad harjutused;
c) ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: