paanikahäire-ebareaalsus 23.12.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

olen jälle kati(25).käisin psühhiaatri juures,rääkisime -kõik oli enam-vähem.kirjutas ka rohtu(Ciral 20).mõni päev -hetk ka parem olla aga siis jälle nii halb et kohe kohe minestan -aga ei minesta.ma nagu ei taju ennast kohati.olen ja tunnen aga samas ei saa ka aru kas olen mina olnud ja kas olen.ei maga ka-ainult kujutlen ja mõtlen.kuidas oma mõtteid kontrollida??korra kuus psühhiaatri juures ei aita mind.sensuses järjekord kaks kuud.kohati viskab ikka olemise meeletuks.üritan end rahustada ,et kohe läheb üle.vahepeal ka kui toimetan -on parem kuid siis jälle mõtted kas üldse mina siis olin ja tegin neid asju?kogu aeg pean end veenma et teen seda ja näen seda.isu pole,sees keerab,lihasvalud peas.ja kõige hullem ongi et täiesti järsku need hood tulevad,ei julge liigutatagi.

tänud kui vastate.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Seewaldis - Tallinna Psühhiaatriakliinikus - on ka psühholoogid. Tehke selline plaan ravitohtriga, et saate paraja tihedusega-sagedusega vaimuabi. Tehke ka kodus harjutusi.
Jalutamine-sport tuleb suuresti kasuks. Väga hästi toimib vestlus-suhtlemine sõpradega. Vägevalt toimib ideomotoorne treening - kujutlustes olete "selles" situatsioonis ja naudite seda, olete enesekindel ja julge.
Talisuplejaks ka saadakse harjutades, harjutades saab ka nendest hirmudest üle.
Ka näitlejad harjutavad uut rolli. Tabletiga ju heaks Näitlejaks ei saa - harjutada on vaja.
Tabletid on nagu õlitilgad lukule, aga - võtit tuleb ise keerata, ust tuleb ise avada, läbi ukse tuleb endal minna, ise peab ka edspidist elurada kulgema.
Tegutsege!
Veelkord - tehke tegevusplaan ravitohtriga.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Paanikahäire

Tere mul on ärevus ja paanikahäire umbes pool aastat.
Sain selle, kui tarbisin kanepit üledoosina. Nüüd kasutan antidepressante ja sooviks teiega KKt-d teha. Kuna oleks võimalik teie juurde pöörduda?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tutvuge kohe eelnevate soovitustega selle häire valdkonnast ja kohe ka rakendage neid.
Ida-Tallinna Keskhaigla interneti ifolehel on registreerimine psühhiaatrite juurde, seal saab ka minu vastuvõtule ...

Loe edasi

Hingamishäired ja tükitunne kurgus

Tere!Juba kolm kuud kestnud hingamishäired,tükitunne kurgus ja nagu sissehingata on raske. Hirm surma ees ja mõtlen kogu aeg, et mul vähk. Hingamishäired on päevast päeva nagu oleks raske sisse hingata. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui astma ja kilpnäärme arst midagi ei leidnud, siis paanikahäire variant olemas. Need surinad-pearinglused võivad nii ärevushäirest kui ka teataval määral mõnest rohust tingitud olla. Rohu kõrvaltoimest ...

Loe edasi

paanikahäire,ebareaalsus

tere..palun öelge kas ebareaalsus tundest on võimalik kunagi lahti saada? kui jah siis missugust antidepressanti tuleks hakata võtma?olen juba aasta paanikahäirete all kannatanud, võtsin antidepresaante ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohi, harjutused, uus hoiak. Ainult rohust ei piisa. Kui Seroxat hästi toimis, siis võtke seda. vt. eelnevaid soovitusi ka.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

paanikahäire

Tere,
Tahtsin küsida, kas mul võib olla paanikahäire. Viimasel ajal kui pean midagi avalikult tegema, esinema, ettekannet tegema või üldse kellegiga rääkima (eriti kui on olulisem inimene), tekib ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On küll ärevushäire. See on kõrvaldatav. vt. varasemaid soovitusi. Võtke ühendust ka psühhiaatriga ja saate rutem õigele rajale.
Kauneid jõule,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Cipralex ja Malarone

Tere,

Minul selline küsimus, et kui tarvitan paanikahäire raviks Cipralexi, siis kas reisile minenes võin kasutada malaariavastaseid Malarone tablette.

Tervitustega,

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimi ründepunktid (toimemehhanismid) erinevad, seega võib.
Paanikahäirete puhul tabletist jääb väheseks - harjutusi ka, psühhoregulatsioon.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

tere!

olen 20 aastane noormees, tegelen skautlusega. Skaudi rännakul sain peale puugi, mille tõttu sain puukborrelioosi, pärast haiguse põdemist tekkisid ärevus ja paanika häired (nt ebareaalsus tunne jne) ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Puuk on rohtudega ammu maha "notitud!" See sundmõtteline järellainetus läheb ära ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" printsiipi kasutade, s.o. rohu (Seroxat) osatähtsus väheneb (üks diagonaaliga tekitatud ...

Loe edasi

Paanikahäire

Tere, olen väga ühe oma sõbra pärast mures. Tal on paanikahäire ja nii. Kuidas teda aidata ? Ta ei lase ligi kah. Kuidas saada lähemale talle ja et ta ennast hästi tunneks jne?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahäire või midagi muud? Diagnoosi las paneb ikkagi tohter. Alustage peretohtri juurest, alustada tuleb ka tervilikest eluviisidest.
Ise end mitte kahjustada (non nocere! - nagu ladinlased ...

Loe edasi

paanikahäire

Millist ravimit soovitaksite Teie paanikahäire puhul?

Vastas dr Jaanus Mumma

Laialdaselt kasutatakse ärevuse ja paanikahäirete ravis
uuemaid antidepressante.Ka isiklikult olen peamiselt neid
tarvitanud ja üsna edukalt.Valik on päris suur,sest paljud
firmad toodavad ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere!

Kas paanikahäire on täielikult ravitav?

Tänan!

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahäire on ravitav. Ravib psühhiaater, teatud perioodil kasutatakse ravimeid-antidepressante. Sellele lisaks kasutatakse mitmeid (Teiele just sobivat) psühhoteraapia võtteid ning veel harjutusi-teraapiaid, ...

Loe edasi

paanikahäire

Tere! Kui mul on diagnoositud paanikahäire alates jaanuarist 2000 aga üldlevinud paanikahoogusi on harva pigem on mureks pidev kõrgendatud ärevus, nn ebareaalsus tunne, hirm kaotada enese üle kontrolli, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui Teil on diagnoositud paanikahäire (kas psühhiaater või peretohter?), siis on ju tore, et paanikahoogusid on vähe. See vähene tuleks ravimite ja psühhoteraapia ning eneseregulatsiooni-eneseabivõtetega ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: